Mutyzm emocjonalny: czym jest i jakie są jego objawy

Emocje są niezbędne dla ludzi. Dlatego psychologia zawsze interesowała się nimi, tym, jak wpływają na nasze myślenie, nasze zachowanie, nasze relacje, a nawet nasze zdrowie psychiczne.

W ostatnich dziesięcioleciach koncepcja inteligencji emocjonalnej zyskała na popularności w świecie nauk behawioralnych Badania wielokrotnie potwierdzają, że prawidłowa ekspresja i regulacja emocji sprzyja psychicznemu samopoczuciu jednostek. osoby. Jednak niektóre osoby mogą mieć trudności w odniesieniu do swoich emocji. Jest to tak zwany mutyzm emocjonalny..

• Powiązany artykuł: „Czym jest inteligencja emocjonalna? Odkrywanie znaczenia emocji”

Czym jest mutyzm emocjonalny

Mutyzm emocjonalny jest pojęciem często używanym w odniesieniu do tzw aleksytymia, czyli niezdolność do wyrażania własnych emocji, która może być konsekwencją zaburzenia lub patologii neurologicznej, np. zaburzenie zachowania albo zespołu stresu pourazowego.

Ale mutyzm emocjonalny nie dotyka wszystkich ludzi tak samo, ponieważ istnieją dwa rodzaje mutyzmu: pierwotny i wtórny. Najpoważniejszy jest mutyzm pierwotny, spowodowany uszkodzeniem mózgu. Na przykład z powodu A 

uderzenie lub stwardnienie rozsiane. Podobnie u osób z mutyzmem emocjonalnym mogą pojawić się objawy mutyzmu emocjonalnego autyzm albo parkinsona (we wczesnej fazie rozwoju). Pacjenci z ADHD mogą również cierpieć na to zaburzenie.

Wtórny mutyzm emocjonalny to taki, który ma swoje źródło w słabym uczeniu się lub jest konsekwencją jakiegoś zaburzenia co uniemożliwia prawidłowe rozpoznanie i ekspresję emocjonalną. Na przykład. Stres pourazowy, który pojawia się po wykorzystywaniu seksualnym. Badania potwierdzają, że 30% osób dotkniętych jakimiś zaburzeniami psychicznymi może cierpieć na mutyzm emocjonalny.

Objawy tego zaburzenia

Chociaż mutyzm emocjonalny może objawiać się brakiem ekspresji emocjonalnej, problem jest znacznie głębszy, ponieważ brak ekspresji ma również związek z problemami z identyfikacją emocji i interpretacji umysłu innych (teorii umysłu), czyli ich myśli lub stanów emocjonalnych.

Podsumowując, objawy mutyzmu emocjonalnego to:

• Trudności w rozpoznawaniu i interpretowaniu myśli, emocji i uczuć innych osób
• Ograniczone zrozumienie tego, co powoduje uczucia
• Trudności z wyrażaniem uczuć i emocji, rozpoznawaniem ich i używaniem jako sygnałów wewnętrznych
• Trudności w rozpoznawaniu mimiki innych osób
• Problemy z lokalizacją doznań własnego ciała
• Skłonność do używania działania jako strategii radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych
• Sztywność poznawcza
• Myślenie konkretne, pozbawione symboli i abstrakcji

Chociaż mutyzm emocjonalny nie pojawia się w DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), objawy te są charakterystyczne dla wielu zaburzeń psychicznych. Mutyzm emocjonalny niekoniecznie jest patologią, ale może pojawić się jako część zaburzenia lub w wyniku urazu mózgu.

Rodzaje mutyzmu emocjonalnego

Jak skomentowałem w poprzednich liniach, mutyzm emocjonalny może pojawić się z różnych powodów.

Przyczyny te służą do klasyfikacji różnych typów mutyzmu emocjonalnego. Istnieje pierwotny i wtórny mutyzm emocjonalny.

Pierwotny mutyzm emocjonalny

Przyczyny pierwotnego mutyzmu emocjonalnego są biologiczne, to znaczy istnieje deficyt neurologiczny, który wpływa na połączenie między układ limbiczny i kora nowa, Na przykład. Układ limbiczny zarządza emocjami, a kora nowa jest naszym mózgiem emocjonalnym. Jednak pierwotny mutyzm emocjonalny może również pojawić się z powodu problemu z komunikacją między prawą a lewą półkulą. Z grubsza można powiedzieć, że pierwszy reguluje emocje, a drugi język.

Pochodzenie tych zdarzeń może być dziedziczne lub może być spowodowane chorobą neurologiczną, taką jak choroba Parkinsona.

Wtórny mutyzm emocjonalny

Ten rodzaj mutyzmu emocjonalnego zwykle pojawia się jako konsekwencja traumatycznego przeżycia. w którym dana osoba cierpiała tak bardzo, że może mieć na nią wpływ. Np. w przypadku stresu pourazowego spowodowanego gwałtem, przeżyciami wojennymi itp.

Jednak mutyzm emocjonalny pojawia się również jako objaw innych psychopatologii lub deficytów w uczeniu się, na przykład w przypadku zaburzeń depresyjnych, złego wychowania emocjonalnego lub różnych zaburzeń karmienie.

Leczenie i interwencja

Leczenie mutyzmu emocjonalnego może być złożone, głównie dlatego, że pacjent rzadko szuka pomocy, a raczej członka rodziny lub przyjaciela, który będzie uczestniczył w prośbie o pomoc. Powodem, dla którego osoba dotknięta chorobą nie zgłasza się po pomoc, jest brak świadomości problemu. To sprawia, że ​​rodzina staje się w takich przypadkach niezastąpiona. Tylko przy ich współpracy i wsparciu leczenie może przynieść efekt.

Ponieważ przyczyny mogą być różne, leczenie może być również. Jednak interwencja jest zwykle przeprowadzana z trzema opcjami: podaniem leków (gdy jednostka cierpi pierwotny mutyzm emocjonalny), psychoterapię i zaplanowaną strategię życiową (dlatego wsparcie jest tak ważne znajomy).

Terapia psychologiczna może przebiegać różnie w zależności od rodzaju mutyzmu emocjonalnego, ponieważ te strategie leczenia skoncentrowane na poprawie inteligencji emocjonalnej mogą być skuteczne tylko w przypadku wtórnego mutyzmu emocjonalnego.

Wykazano również, że rozwój empatii jest skuteczny u pacjentów dotkniętych ADHD. W takich przypadkach niektóre z działań, które można wykonać, to:

• Doskonalenie samoświadomości i obserwacji własnych emocji.
• Obserwacja emocji innych.
• Zdolność rozumienia, nazywania i regulowania własnych emocji.
• Naucz się wyrażać emocje.
• Mów swobodnie o emocjach i nie ukrywaj trudności emocjonalnych.
• Naucz się rozwiązywać problemy i pracuj nad stylem radzenia sobie i podejmowaniem decyzji.
• Pracuj nad motywacją i naucz się wytrwać w dążeniu do wyznaczonych celów.