W jaki sposób w psychoterapii generowana jest adherencja terapeutyczna?

Psychoterapia to proces pomagania ludziom, który nigdy nie opiera się na jednostronności: wymaga zarówno zainteresowania, jak i świadomego udziału zarówno terapeuty, jak i pacjenta, nawet jeśli tylko jeden z nich przyjmuje rolę wyszkolonego profesjonalisty, aby poświęcić się tego typu interwencje. Jeśli występuje wyraźna asymetria w zaangażowaniu tych osób, psychoterapia nie będzie postępowała, a nawet zostanie przerwana.

Tak samo bezużyteczne jest, aby na pierwszych sesjach zarówno pacjent, jak i profesjonalista podejmowali wysiłek, aby terapia została zakończona awansować, jeśli w kolejnych etapach ten pierwszy straci zainteresowanie i zdecyduje się zrezygnować, nie chodzić na spotkania z psycholog. I właśnie z tego powodu koncepcja adherence terapeutycznej jest kluczowa, ponieważ psychoterapeuci muszą stosować szereg Strategie minimalizujące szanse, że pacjent nie wykaże zaangażowania w postęp interwencji psychologiczny. W tym sensie tutaj porozmawiamy o najważniejsze środki przyjęte w celu wygenerowania adherencji terapeutycznej w psychoterapii.

• Powiązany artykuł: „10 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

Filary przestrzegania zaleceń terapeutycznych w gabinecie psychologa

Są to główne elementy rozwoju adherence terapeutycznej między psychologiem a pacjentem (należycie dostosowanej do każdego konkretnego przypadku).

1. Zastosuj aktywne słuchanie

Doświadczenie bycia w stanie otwarcie wypowiedzieć się na temat tego, czego nie byłeś w stanie lub nie odważyłeś się powiedzieć Inni ludzie to jeden z pierwszych aspektów generujących dobre samopoczucie, jakie wnosi psychoterapia pacjent. Dlatego jest to ważne ułatwić im zaangażowanie w ten proces, wykraczając poza zwykłe słuchanie; Musisz sprawić, by ta osoba poczuła się wysłuchana, co dzieje się poprzez ciągłe udzielanie informacji zwrotnych i reakcji gestykuluje na to, co mówi, utrzymuje kontakt wzrokowy, interpunkcję, krótkie prośby o wyjaśnienie, itp Wszystko to bez przerywania lub spowalniania toku dialogu.

• Możesz być zainteresowany: „Aktywne słuchanie: klucz do komunikowania się z innymi”

2. Nigdy nie przesądzaj ani nie dziel się zdecydowanymi opiniami

Sprawianie, by pacjenci nie czuli się oceniani podczas sesji psychoterapeutycznych i rozmawiania o tym, co się z nimi dzieje, jest prawdopodobnie głównym filarem przestrzegania zaleceń terapeutycznych. Oznacza to przekazywanie tego, zarówno z języka werbalnego, jak iz języka niewerbalnego nie oceniamy ich życia, przeszłych działań i sposobów radzenia sobie z bólem emocjonalnym, między innymi. W ten sam sposób, a jest to coś, co czasami jest pomijane, wskazane jest, aby nie wydawać bardzo skrajnych lub mocnych opinii na temat polaryzujących lub aktualnych problemów. W ten sposób nie sprzyja się lękowi przed odzwierciedleniem ideologii innej lub wręcz przeciwnej niż terapeuta, podatnej na krytykę.

• Powiązany artykuł: „4 podstawowe umiejętności terapeutyczne w psychologii”

3. Poinformuj pacjenta i wyjaśnij jego wątpliwości i obawy

Pomoc pacjentowi w zrozumieniu przyczyny zachowań, które sprawiają, że czuje się źle, jest kluczowa, tak aby nie kosztowało go to spędzania mnóstwa czasu na rozmowach o swoich problemach podczas sesji; Jest to kluczowe, ponieważ niektórzy ludzie muszą stawić czoła ogromnemu poczuciu winy za każdym razem, gdy otwarcie mówią o swojej przeszłości i sposobie radzenia sobie z problemami życiowymi. W ten sam sposób, pomogą Ci pozbyć się nieuzasadnionych zmartwień i mitów na temat psychopatologii, którą rozwinął i z powodu której przychodzi na konsultację, jest dobrym sposobem na uniknięcie Skończyło się na tym, że chciałem za wszelką cenę uniknąć myślenia o niej, nie chodząc na terapię i starając się żyć tak, jakby nic się jej nie stało zły.

4. Wyznaczaj cele zarówno długoterminowe, jak i krótkoterminowe

Formułowanie celów krótkoterminowych (tzn. takich, które można osiągnąć w ciągu kilku godzin lub kilku dni) jest niezbędne do Pacjent czuje, że podejmując wysiłek w chwili obecnej, może odczuwać satysfakcję z poczynionych postępów w procesie psychoterapii. Jeśli będą tylko mennice długoterminowe, będą one zbyt abstrakcyjne wzbudzić ich zainteresowanie i zaangażowanie.

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje motywacji: 8 źródeł motywacji”

5. Podkreśl dotychczasowe osiągnięcia

Obserwowanie tego, co pacjent osiągnął do tej pory i okazywanie satysfakcji z zaangażowania w terapię jest bardzo dobre miarę pozytywnego wzmocnienia jego zachowania, a to sprawi, że poczuje się na ścieżce poprawy swojej sytuacji, tak że rzucenie ręcznika w tym momencie pomoże mu oznaczałoby to utratę wszystkich tych zwycięstw, które zgromadził i które będzie pamiętał dzięki przypomnieniom profesjonalisty o wszystkim, co ma dostał.

6. Zadzwoń w przypadku niepojawienia się i skorzystaj z terapii online

Nie ma konieczności wykazywania bierności przed nieobecnościami na sesjach przewidzianych w porządku obrad; musisz działać, wykonując przynajmniej jeden telefon, aby dowiedzieć się o przyczynach swojej nieobecności, coś w tym rodzaju służyć do odzwierciedlenia, że ​​ta utracona szansa ma obiektywne konsekwencje wykraczające poza subiektywność pacjent. Oprócz, W obliczu ewentualnych niedogodności, takich jak fakt dojazdu na czas do innego miasta, można rozważyć możliwość realizacji sesji online w formie wideorozmowy abyście nie mieli poczucia, że ​​ten łańcuch spotkań z psychologiem i tak został przerwany i że ponowna nieobecność nie byłaby wielką stratą.

7. Jeśli to możliwe, zaangażuj rodzinę

Jeśli uda się utrzymać kontakt z krewnymi pacjenta, będzie to ułatwione Taka osoba ma sprzymierzeńców w procesie terapeutycznym we własnym domu, osoby, które pomogą Ci zrealizować cele stawiane w terapii i które będą zachęcać Cię, abyś nie przestawał chodzić na spotkania z psychologiem. Oczywiście przez cały czas wyjaśniając, że poufne informacje omawiane na sesjach nie będą udostępniane innym członkom rodziny bez ich zgody.

• Powiązany artykuł: „Czego się spodziewać, a czego nie oczekiwać po terapii psychologicznej”

Chcesz szkolić się z psychoterapii?

Jeśli chcesz poznać teorię i praktykę adherence terapeutycznej oraz wiele innych aspektów pracy psychologa w opiece nad pacjentem, zainteresuje Cię Online Professional Postgraduate in Integrative Psychotherapy oferowany przez Institut Mensalus we współpracy z Uniwersytetem Nebrija.

Ten 6-miesięczny program szkoleniowy pozwoli Ci obserwować i analizować realne przypadki z pacjentami, wykonywać ćwiczenia praktyki i otrzymują doświadczenie i samouczki kadry nauczycielskiej, która poświęca większość swojej aktywności zawodowej psychoterapia. Pod koniec studiów podyplomowych studenci otrzymują własny tytuł uniwersytecki na Uniwersytecie Nebrija w Madrycie.