Jak opanować dziecięce napady złości? 7 przydatnych wskazówek

Czy Twoje dziecko często ma napady złości i nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić? Pracujesz z dziećmi i często te epizody przeszkadzają Ci w pracy, nie wiedząc jak się zachować? Nie rozpaczaj, w tym artykule znajdziesz 7 szczegółowych wskazówek, jak radzić sobie z napadami złości u dzieci.

Należy jednak podkreślić, że poza tymi wytycznymi ważna będzie interwencja z empatią i szacunkiem, zachęcanie go do nabywania osobistych zasobów, aby stawić czoła tym momentom gniewu, których czasami nawet oni nie znają zarządzać.

• Powiązany artykuł: „Jak wychowywać niepokorne i zbuntowane dzieci: 8 porad dla rodziców"

napady złości w dzieciństwie

Napady złości u dzieci to chwile złości i gniewu, czasem przepełnione, które pojawiają się w odpowiedzi na bodziec, który może być wewnętrzny (na przykład bycie bardzo śpiącym) lub zewnętrzny (na przykład nie skłonienie kogoś do zakupu).

Pojawiają się one zwykle w każdym wieku: od bardzo młodego wieku do okresu dojrzewania. Nie możesz (i nie powinieneś) zachowywać się w ten sam sposób wobec nich wszystkich, ponieważ każde dziecko jest światem i przeżywa swój własny proces.

Oprócz, przyczyny napadów złości są również bardzo różne: niedojrzałość, niska samokontrola, nuda, nieodpowiedni styl rodzicielski, dyskomfort, smutek, brak zasobów, niska tolerancja na frustrację….

Powiedziawszy to, warto znać następujące wskazówki, jak radzić sobie z napadami złości u dzieci, które zawsze musi być dostosowany do wieku i momentu ewolucyjnego dziecka. Ponadto ważne będzie zbadanie przyczyny tego napadu złości, aby mu zapobiegać, a w przypadku jego ponownego pojawienia się działać skuteczniej i korzystniej dla dziecka.

• Możesz być zainteresowany: "6 etapów dzieciństwa (rozwój fizyczny i umysłowy)"

Jak radzić sobie z napadami złości i napadami złości u dzieci

Są to wskazówki, jak radzić sobie z napadami złości u dzieci, dostosowane do każdego wieku. Pamiętaj, że ważne będzie, aby zastosować je we właściwym czasie i dobrze znając dziecko, aby były bardziej skuteczne.

1. zastosować wygaszanie

Pierwsza wskazówka, jaką oferujemy, jak radzić sobie z napadami złości u dzieci, dotyczy bardzo skutecznej techniki modyfikacji zachowania: wygaszania. to składa się z przestać zwracać uwagę na zachowanie dziecka, który jest utrzymywany właśnie przez wspomnianą uwagę lub jakiekolwiek inne działanie, które wzmacnia (wiele razy nie zdając sobie z tego sprawy) wspomniane zachowanie.

Na przykład, jeśli dziecko płacze z powodu napadu złości, ponieważ chce być wysłuchane, a kiedy płacze, zwracamy na nie uwagę, utrzymujemy to zachowanie. Albo jeśli np. dziecko ciągle przeklina, a my ciągle mówimy mu: „nie mów tak”, przestaje to być skuteczne. Praktykowanie wygaszania oznacza „ignorowanie” tego zachowania i nie wzmacnianie go w żaden sposób.

Z biegiem czasu zachowania, które są zagrożone wyginięciem, zanikają.. Logicznie rzecz biorąc, nie wszystkie zachowania prawdopodobnie zostaną wymarłe (na przykład, jeśli są zachowaniami niebezpiecznymi), a każdy konkretny przypadek musi zostać przeanalizowany.

2. Rozumuj z nimi

Inną interesującą wskazówką, którą możemy zastosować w obliczu napadów złości u dzieci, jest przemówienie do rozsądku. Rozmowa, którą z nimi prowadzimy, powinna mieć na celu zastanowić się nad swoim zachowaniem i jego celem.

Wreszcie, powinniśmy zachęcać ich do odkrywania nowych alternatyw behawioralnych, które można zastosować, zamiast napadów złości, które przecież nie przynoszą niczego pozytywnego. Ważne jest, aby zachęcić do refleksji.

3. Porozmawiaj z nimi o tym, jak się czują

W nawiązaniu do poprzedniej wskazówki, ważne jest również, aby porozmawiać z nimi o tym, jak się czują w tym momencie. Wiele razy nie będziemy mogli go zapytać, kiedy pojawi się napad złości i będziemy musieli odczekać rozsądny czas, aż intensywność jego reakcji osłabnie.

Kiedy to nastąpi, możemy znaleźć z nimi chwilę i cichą przestrzeń, aby porozmawiać o tym, jak się czują, dlaczego tak się zachowują, czy coś ich niepokoi itp. Często za napadem złości kryje się inne uczucie, którym może być smutek.. Zapytanie o to będzie korzystne dla obu stron.

4. przewidywać

Czwarta wskazówka dotycząca radzenia sobie z napadami złości u dzieci dotyczy przewidywania, które jest kluczowym narzędziem pozwalającym uniknąć wielu niewłaściwych zachowań. Ten punkt wcale nie jest łatwy i trzeba nad nim popracować. Przewidywanie napadów złości wymaga dużej znajomości naszego dziecka i współczuj mu jak najbardziej.

Kiedy nauczymy się rozpoznawać drobne gesty twarzy, ciała, określony typ języka, emocję itp. w nim/niej, przed napadem złości, możemy zacząć działać. Aby przewidywać, musimy również wiedzieć, co nasz syn może czuć w tym momencie: Gniew, ponieważ jest wśród wielu ludzi? Nieszczęśliwi, ponieważ nie kupiliśmy tego, co chcieliśmy? Nadmierny sen, ponieważ nie spałeś dobrze?

W zależności od tego nasza odpowiedź powinna być jedna lub druga. Na przykład trzymanie go z dala od ludzi w przypadku, gdy jesteśmy w tłumie, informowanie go, że może spać, gdy wrócimy do domu itp.

• Możesz być zainteresowany: "Strategie zapobiegania i radzenia sobie ze złością"

5. Ustal granice, które możesz uszanować

W procesie edukacyjnym bardzo ważne jest ustalenie granic. Jednak „nie wszystkie limity są ważne” i w tej kwestii również musimy być umiarkowani. Mówienie NIE wszystkiemu nie jest dla nich korzystne, a kluczem jest elastyczność.

Bycie elastycznym w stosunku do swoich pragnień, ale także napadów złości i potrzeb, może pomóc nam zapobiegać właśnie tym napadom złości. Jeśli dzieci nieustannie wbiegają na ścianę NIE, która uniemożliwia im zrobienie czegokolwiek, mogą czuć się duszone i w konsekwencji odgrywać napad złości.

Dlatego odtąd proponujemy: Limity? Tak, ale nie za wszystko.

6. baw się z nimi

Kolejną wskazówką dotyczącą radzenia sobie z napadami złości u dzieci jest po prostu zabawa z nimi. Czasami napady złości u dzieci pojawiają się, ponieważ są znudzone lub plan został „spartaczony” co mieli na myśli.

Biorąc to pod uwagę i zawsze w zależności od wieku dziecka (dostosowując się do niego), czasami dobrą opcją jest zabawa z nim, odwróć ich uwagę... Czasami lepiej jest umniejszyć wagę napadu złości, nie pozwalając, by zbytnio się rozprzestrzenił i nabrał znaczenia nadmierny.

7. Zarządzaj też swoją złością

W obliczu napadów złości u dzieci normalne jest, że w pewnym momencie tracisz panowanie nad sobą, czujesz się przytłoczony... Musimy starać się zapobiegać pojawianiu się również naszego gniewu, ponieważ wielokrotnie nasila to reakcję dziecko.

Dlatego tak ważne jest, abyśmy jako ojcowie, matki, wychowawcy, terapeuci... zachowali spokój i działali.

Odniesienia bibliograficzne:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela i RR Perez. (1986). Podręcznik psychologii dziecięcej. Meksyk: wydania Science and Technology.
• Koń, w. i Simon, MA (2002). Podręcznik psychologii klinicznej dzieci i młodzieży. Zaburzenia ogólne. Piramida. Madryt.
• Comeche, MI i Vallejo, MA (2016). Podręcznik terapii behawioralnej w dzieciństwie. Dykinsona. Madryt.