Wu Wei: filozofia niedziałania

Dzisiejsze gorączkowe tempo życia, wraz z sytuacjami kryzysowymi, które nas otaczają i potrzebą szybkości i bezpośredniość, jaką przekazuje nam własna świadomość zachodniej kultury, każe nam wędrować przez życie przejęty. Zakłada to ogromne wyczerpanie psychiczne i może prowadzić do licznych zmian stanu umysłu.

Czy jednak bylibyśmy w stanie zająć przeciwne stanowisko lub stan umysłu? To właśnie proponuje Wu Wei, orientalna filozofia co poprzez „brak działania” lub naturalny przepływ zachęca nas do zrozumienia problemów w inny sposób. Z bardzo spokojnej i spokojnej perspektywy.

• Powiązany artykuł: „Teoria Yin i Yang"

Co to jest Wu Wei?

Wu Wei, pochodzenia taoistycznego, jest potężną koncepcją filozoficzną, którą można dosłownie przetłumaczyć jako „nie-działanie” lub „bez wysiłku”. Dzięki temu tłumaczeniu będziemy mogli lepiej zrozumieć, na czym polega ten nurt myślenia.

Zgodnie z filozofią Wu Wei najlepszym sposobem radzenia sobie z określoną sytuacją życiową lub okolicznością jest niedziałanie. Jednak ta koncepcja była od tego czasu powszechnie źle rozumiana w kulturze zachodniej

Wu Wei nie broni bierności, ale idei nie forsowania sytuacji.

Dla filozofii Wu Wei niedziałanie nie oznacza nierobienia niczego, ale robienie rzeczy bez nadmiernego wysiłku i poprzez rozwój osobisty. Innymi słowy, ta dynamika myśli wschodniej broni robienia rzeczy w prosty i naturalny sposób, bez szukania pośpiechu lub wymuszania sytuacji.

• Możesz być zainteresowany: "Jak nauczyć się medytować w 7 prostych krokach"

W obronie nieinterwencji

Jak powiedzieliśmy, filozofia ta daleka jest od obojętności czy beztroski. Według Wu Weia, bezczynność jest czymś, co dzieje się naturalnie. Bardzo powtarzającym się przykładem jest ten, który ilustruje wzrost rośliny. Rośnie dzięki bezczynności, nie wymusza wzrostu; jednakże wspomniana roślina rozwija się doskonale, aż może nawet stać się silnym drzewem. Przeciwnie, jeśli przyjrzymy się tym sytuacjom, w których staramy się nie myśleć lub nie działać, zauważymy, że wymaga to od nas wielkiego wysiłku. Bardzo trudno jest chcieć nic nie robić, dlatego zużywa się więcej energii, niż pozwalamy sobie odejść lub płynąć.

To jest powód, dla którego duża liczba osób rozpoczynających medytację w końcu się poddaje. Zachodnia koncepcja, którą tradycyjnie wyznawała medytacja To zmuszanie się do niemyślenia i próba pozostawienia pustego umysłu, ale to jest niemożliwe. Gdyby jednak po prostu dali się ponieść bezczynności lub „brakowi działania”, szybciej by się skoncentrowali i odprężyli.

Ta idea odpuszczenia „niedziałania” jest tym, co podnosi filozofia Wu Wei. Nie polega na pozostaniu bezwładnym czy obojętnym, ale w chwilach, w których musimy coś zrobić, aby stawić czoła konfliktowi, problemowi lub decyzji, robimy to płynąc. Na Wu Wei składa się stan umysłu, w którym jesteśmy w stanie rozróżnić, co naprawdę wymaga wysiłku, a co nas taki wysiłek będzie tylko stratą czasu i energii.

Z reguły na co dzień wpływa na nas nasz stan umysłu i nasze usposobienie lub stan. mentalnie, podejmując wszelkiego rodzaju decyzje w oparciu o te uwarunkowania, a nie racjonalnie, biorąc pod uwagę tylko tzw fakty.

Wszystkie te zmartwienia, udręki, uprzedzenia i zmartwienia są bezpośrednim antonimem koncepcji przepływu, jaką ma Wu Wei. Na przykład, kiedy myślimy o sytuacji, z którą będziemy musieli się zmierzyć w perspektywie średnio- lub długoterminowej, pozwalamy, by wpływały na nas natrętne idee o tym, co może się wydarzyć, a co nie, wyobrażając sobie wszystkie możliwe scenariusze i marnując ogromną ilość energii. Wszystko to jest przeciwieństwem Wu Wei.

• Możesz być zainteresowany: "W czym psychologia i filozofia są podobne?"

bezczynność vs. pasywność

Jak zaznaczyliśmy w poprzednim punkcie, Wu Wei nie broni bierności, ale wręcz przeciwnie, wiedzy robić rzeczy spontanicznie i naturalnie. Nie dając się ponieść niepokojowi lub niepokojowi.

Mówiąc dokładniej, jedną z najważniejszych zasad Wu Wei jest ta, która dosłownie mówi „nie rób”. nie możesz nic zostawić niedokończonego”, chodzi tylko o to, aby osiągnąć wszystkie nasze cele przy jak najmniejszym zużyciu możliwy.

Aby to zrobić, musimy zmienić sposób radzenia sobie z sytuacjami, biorąc pod uwagę dwa podstawowe aspekty:

• Musimy się tego nauczyć zdarzenia zaufania.
• Musimy wykorzystać okoliczności które są nam przedstawiane.

Przestrzeganie zasad Wu Wei nie oznacza rezygnacji z marzeń, aby nie stawić czoła serii wyzwań; ale pozostań czujny na pojawiające się możliwości i wykorzystaj je, aby osiągnąć nasze cele przy jak najmniejszym wysiłku i zużyciu.

Podobnie broni tego Wu Wei gdy sytuacja minie lub rozwiążemy problem, nie powinniśmy o tym myśleć, w przeciwnym razie możliwe jest, że pozostaniemy w nim zakotwiczeni, osłabiając nasze zdrowie psychiczne i zakłócając naszą zdolność dostrzegania nowych możliwości.

Ideą Wu Wei jest zachowanie spokoju pomimo konfliktów lub problemów, które mogą pojawić się po drodze, ponieważ prędzej czy później zostaną one rozwiązane.

Jak możemy praktykować tę filozofię?

To normalne, że ze względu na naszą kulturę i zachodni rytm życia jesteśmy zaprogramowani do stawiania czoła sytuacjom w taki sposób, w jaki to robimy, ze zmartwieniami, pośpiechem i udręką. Jednak, chociaż na początku może to być trudne, jeśli zdecydujemy się zmienić tę dynamikę, będziemy w stanie przyjąć filozofię Wu Wei i płynące z niej korzyści.

W tym celu musimy rozwinąć w Wu Wei dwie podstawowe umiejętności:

1. Naucz się przestać się martwić

Pierwszą z tych umiejętności jest nauczenie się lub przyzwyczajenie do niemartwienia się. Ten krok Nie chodzi o ignorowanie konfliktów, ale raczej o patrzenie na sprawy z perspektywy. i nadać im obiektywną wagę, na jaką naprawdę zasługują, aby następnie opracować odpowiednie strategie radzenia sobie.

Filozofię tę można lepiej zrozumieć dzięki słynnemu przykazaniu: „Jeśli mają rozwiązanie, dlaczego się martwisz? A jeśli nie ma rozwiązania, dlaczego też się martwisz?

2. naucz się ufać

Wreszcie Wu Wei przekazuje nam potrzebę zachowania zaufania przez całe życie i zdarzeń, a także naszą własną zdolność radzenia sobie z nimi. To i tylko to jest jedynym sposobem na zachowanie jasnego umysłu i zwracanie uwagi na pojawiające się możliwości.