100 najlepszych zwrotów wielkich psychologów w historii

Psychologia jest fundamentalną częścią Historii ludzkości, ponieważ nasze własne istnienie Opiera się na zachowaniach adaptacyjnych, zachowaniach, instynktach przetrwania i zarządzaniu emocjami. Elementy, które budują nas jako ludzi i istoty ewolucyjne pośród społeczeństw.

Jeśli chcesz poznać niektóre z najbardziej inspirujących i potężnych pomysłów, które pojawiły się w rozwoju tej nauki, zainteresuje Cię ten wybór najlepsze zwroty wielkich psychologów w historii.

• Powiązany artykuł: „100 najlepszych zwrotów o psychologii… i jego znaczenie”

Zwroty wielkich psychologów historii

Psychologia jest wielkim wkładem w ludzkość, aw tym wyborze fraz od wielkich psychologów będziemy mogli to odkryć.

1. Zaufanie sobie nie gwarantuje sukcesu, ale brak zaufania gwarantuje porażkę. (Alberta Bandury)

Nie wszystko wychodzi za pierwszym razem, ale nigdy nie uda ci się, jeśli nie spróbujesz.

2. Wielkim odkryciem mojego pokolenia jest to, że istoty ludzkie mogą zmienić swoje życie, zmieniając swoje nastawienie psychiczne (William James)

To, jak żyjemy, w dużej mierze zależy od tego, co dzieje się w naszym umyśle.

3. Ciekawy paradoks polega na tym, że kiedy akceptuję siebie, mogę się zmienić. (Carl Rogers)

Nigdy nie będziemy zadowoleni, jeśli nie zaakceptujemy siebie.

4. Wydaje mi się, że kuszące jest traktowanie wszystkiego jak gwoździa, jeśli jedynym narzędziem, jakie masz, jest młotek. (Abraham Maslow)

Agresywne postawy są najłatwiejsze w użyciu, ale te, które przynoszą największe obciążenia na drodze.

• Możesz być zainteresowany: „190 mądrych zwrotów do refleksji nad życiem”

5. Umysłu nie da się zrozumieć bez kultury. (Lew Wygotski)

Nie jesteśmy obcy kulturze naszych narodów.

6. Nigdy nie nauczyli cię mówić gestami, ale nauczono cię mówić słowami. (Paweł Ekmann)

Nasza mowa ciała mówi więcej niż nam się wydaje.

7. Większość ludzi nie chce wolności, ponieważ wolność pociąga za sobą odpowiedzialność, a większość ludzi boi się odpowiedzialności. (Zygmunt Freud)

Wolność to robienie tego, co lubimy, podczas gdy my jesteśmy odpowiedzialni za nasze czyny.

8. Żyć to rodzić się w każdej chwili. (Erich Frommm)

Każdego dnia mamy nową szansę.

9. Bez względu na to, jak wysoko siebie cenisz, zawsze miej odwagę powiedzieć sobie: jestem ignorantem. (Iwan Pawłow)

Wszyscy czegoś nie wiemy i można to wyleczyć, ucząc się.

10. Prawda ma fikcyjną strukturę. (Jacquesa Lacana)

Żadna prawda nie jest dokładna.

11. Umiejętność zatrzymania się i niedziałania pod wpływem pierwszego impulsu stała się kluczową nauką w życiu codziennym. (Daniel Golemman)

Impulsywność prowadzi nas do miejsc, z których czasami nie ma powrotu.

12. Łańcuchy i ściany domu nie są wyraźnie widoczne, prawie zawsze są niewidoczne, choć nie mniej realne lub nie do pokonania. (Luis Rojas Marcos)

Sposób na wyjaśnienie strefy komfortu.

13. Współczesna nauka nie stworzyła jeszcze leku tak skutecznego, jak kilka miłych słów. (Zygmunt Freud)

Są chwile, kiedy lekarstwem, którego potrzebujemy, jest pomocna dłoń.

14. Ludzie nie są źli, są nieszczęśliwi. (Abraham Maslow)

Wielu ludzi ma w sobie wielkie nieszczęście z powodu możliwości, których nigdy nie mieli.

15. W życiu czasem wygrywasz, innym razem się uczysz. (Johna Maxwella)

W każdej chwili możemy wziąć lekcję.

16. Na szczęście nasz umysł jest tak wyposażony, że prowadzi nas do najważniejszych podstaw naszych myśli, nie mając najmniejszej wiedzy o tej pracy opracowania. (Wilhelma Wundta)

Wszystko, czego potrzebujemy, jest w naszym umyśle.

17. Wybierz trasę, a nie rutynę. (Ł. Jaskółka oknówka)

Ścieżka, która zabierze Cię tam, gdzie chcesz.

18. Najnowsze rozwiązania problemów są racjonalne; proces ich znajdowania nie jest. (Joy Paul Guilford)

Nie zawsze udaje nam się zachować zimną krew i znaleźć rozwiązanie.

19. Tajemnica, cenzura, nieuczciwość i blokowanie komunikacji zagrażają wszystkim podstawowym potrzebom. (Abraham Maslow)

Zamknięcie naszych kanałów ekspresji sprawia, że ​​czujemy się uwięzieni.

20. W decyzjach podejmowanych przez ludzi jest dużo przypadkowości. (Daniela Kahnmana)

Nikt nie może w pełni kontrolować tego, co dzieje się w jego życiu.

21. Najbardziej niebezpieczne słowa to „nigdy”, „wszystko”, „nic” i „zawsze”. A to dlatego, że nigdy nie zostawiają opcji. (Walter Riso)

Skrajności są zawsze szkodliwe, ponieważ nie pozwalają na elastyczność.

22. Większość aktów społecznych należy rozumieć w ich kontekście, ponieważ tracą one znaczenie, jeśli są izolowane. (Popiół Salomona)

Problemy społeczeństwa wynikają z zestawu różnych ran, które się kumulują.

23. Pieniądze szczęścia nie dają, ale brak pieniędzy z pewnością przynosi nieszczęście. (Daniela Kahnmana)

Pieniądze są potrzebne do dobrej jakości życia.

24. Nasze lęki nie powstrzymują śmierci, ale życie. (Elisabeth Kübler Ross)

Życie w strachu uniemożliwia nam życie.

25. Poznanie własnej ciemności jest najlepszą metodą radzenia sobie z ciemnością innych ludzi. (Carl Jung)

Kiedy akceptujemy nasze problemy, jesteśmy bardziej empatyczni wobec tego, co dzieje się w życiu innych.

• Powiązany artykuł: „Historia psychologii: autorzy i główne teorie”

26. Umysł nie dominuje nad ciałem, ale staje się ciałem. Ciało i umysł są jednym. (Candace Pert)

Nie możemy postrzegać umysłu i ciała jako dwóch oddzielnych rzeczy.

27. Jeśli twoim jedynym narzędziem jest młotek, masz tendencję do traktowania każdego problemu jak gwoździa. (Abraham Maslow)

Kiedy widzisz rzeczy tylko negatywnie, będziesz chciał agresywnie je rozwiązywać.

28. Często w naszym życiu uczuciowym mamy tendencję do chęci naprawienia sytuacji rodzinnych z przeszłości, w których czuliśmy się bezsilni. (Świetny Sanz)

Uważamy, że naprawienie tego, co jest zepsute, przyniesie nam ulgę.

29. Ludzie świadomi swoich uprzedzeń są na najlepszej drodze do ich wyeliminowania. (Gordona Allporta)

Nie możesz się poprawić, jeśli nie widzisz, co musisz poprawić.

30. Wiara ludzi w ich zdolności ma głęboki wpływ na te zdolności. (Alberta Bandury)

Największym czynnikiem sukcesu jest wiara, że ​​możemy to zrobić.

31. Bycie empatycznym to patrzenie na świat oczami innych, a nie widzenie naszego świata odbitego w ich oczach. (Carl Rogers)

To słuchanie bez oceniania i bez dawania przykładu w sytuacjach innych ludzi.

32. Trucizna jest trucizną, nawet jeśli jest w złotych pigułkach. (Erich Frommm)

Nigdy nie akceptuj złego traktowania, nawet jeśli pochodzi ono od bliskich osób.

33. Sukces wymaga wytrwałości, umiejętności niepoddawania się w obliczu niepowodzenia. Wierzę, że optymistyczny styl jest kluczem do wytrwałości. (Martin Seligmann)

Stałość i nadzieja prowadzą nas do sukcesu.

34. Istnieją trzy zdania, które powstrzymują nas przed pójściem do przodu: muszę to zrobić dobrze, musisz mnie dobrze traktować, a świat musi być łatwy. (Alberta Ellisa)

Pamiętaj, że nie jesteś nikomu nic winien, ale świat też nie jest ci nic winien.

35. Jestem przekonany, że ważny etap myśli ludzkiej zostanie osiągnięty, gdy to, co fizjologiczne i psychologiczne, obiektywne i subiektywne, zostaną naprawdę zjednoczone. (Iwan Pawłow)

Jesteśmy rzeczywistością i fantazją, kreatywnością i obiektywnością, nie możemy istnieć bez obu.

36. Łatwiej jest działać z nowym sposobem odczuwania niż czuć się z nowym sposobem działania. (Harry Stack Sullivan)

Zarządzanie emocjami sprawia, że ​​skupiamy się na bardziej efektywnych rozwiązaniach.

37. Nic w życiu nie jest tak ważne, jak ci się wydaje, kiedy o tym myślisz. (Daniela Kahnmana)

Rzeczy rosną tylko wtedy, gdy zbytnio się na nich skupiamy.

38. Ludzie postrzegają przemoc jako coś moralnego, a nie niemoralnego: na całym świecie iw całej historii więcej ludzi zginęło, by wymierzyć sprawiedliwość, niż by zaspokoić chciwość. (Stevena Pinkera)

Kiedy przestępstwo staje się częścią osobistej sprawiedliwości.

39. Prawda jest ukryta w uczuciach ludzi, którzy czują się uciskani i nie potrafią wyrazić siebie. (Wilhelm Rzesza)

Prawda jest najcenniejszym darem dla tych, którzy są uciszani.

40. Istnieje ujemna korelacja między wyzdrowieniem a terapią psychologiczną: im więcej terapii psychologicznej, tym mniejszy powrót do zdrowia pacjenta (Hans Eysenck)

Terapie również muszą wymyślić się na nowo.

41. Kobietom, które chcą dorównać mężczyznom, brakuje ambicji. (Tymoteusz Leary)

Ludzie powinni dążyć do bycia sobą, a nie kimś innym.

42. Myśl nie wyraża się słowami, ale raczej realizuje się poprzez nie. (Lew Wygotski)

To słowa kształtują myśli.

43. Niebezpieczeństwo związane z oczekiwaniem niczego polega na tym, że w końcu może to być wszystko, co dostajemy. (Dan Arieley)

Ostrzeżenie o braku planu na przyszłość.

44. Kim możesz się stać, tym musisz być (Abraham Maslow)

Nie bój się marzyć, a mniej podejmować działania na rzecz tego marzenia.

45. Miłość to mikro chwila ciepła, którą dzielisz z innymi żywymi istotami. (Barbara Ł. Fredrickson)

To przestrzeń, w której możemy czuć się pewnie.

46. Ludzie potrzebują siebie nawzajem. Im szybciej się tego nauczymy, tym lepiej. (Erik Erikson)

Jesteśmy istotami społecznymi, nawet jeśli dobrze czujemy się w społeczeństwie, zawsze potrzebujemy przyjaciela.

• Możesz być zainteresowany: „110 najlepszych fraz rozwoju osobistego”

47. Masz większą wartość, niż sam sądzisz. (Dale Carnegie)

Jesteśmy czymś więcej niż nam się wydaje.

48. Psychologia nie może mówić ludziom, jak powinni żyć. Może jednak nadać sens skutecznej zmianie osobistej i społecznej. (Alberta Bandury)

Każdy decyduje, jak przeżyć swoje życie, ale czasami potrzebuje przewodnika, aby znaleźć drogę.

49. Mężczyźni są zbudowani, a nie urodzeni. (Jan B. Watsona)

Nasza przeszłość nie determinuje tego, kim możemy stać się w przyszłości.

50. Nawet jeśli nie jest to całkowicie osiągalne, stajemy się lepsi w dążeniu do wyższego celu. (Wiktor Frankl)

Wielkie cele osiąga się małymi celami, które przybliżają nas do nich.

51. Z naszych słabości rodzą się nasze mocne strony. (Zygmunt Freud)

Pokonując przeszkodę, zdobywamy nową, cenną umiejętność.

52. Bądź tym, kim jesteś i mów to, co czujesz, ponieważ ci, którzy się denerwują, nie są ważni, a ci, którzy się liczą, nie będą się denerwować. (Fritza Perlsa)

Świetna rada, jak skupić się na sobie, a nie na tym, czego chcą inni.

53. Nie jestem tym, co mi się przydarzyło. Jestem tym, kim wybrałem być. (Carl Jung)

To, co nas spotkało, nie powinno oznaczać tego, co nas czeka w życiu.

54. Kochać to dawać to, czego się nie ma, komuś, kto tego nie ma. (Jacquesa Lacana)

Miłość to dzielenie się.

55. Nie bądź zwykłym rejestratorem faktów; próbuje zgłębić tajemnicę swojego pochodzenia. (Iwan Pabłow)

Dowiedz się więcej niż rzeczy, których uczysz się na powierzchni.

56. Tylko jego osobiste doświadczenie czyni człowieka mądrym. (Zygmunt Freud)

Tylko wtedy, gdy potrafimy uczyć się na własnych doświadczeniach.

57. Miłość otrzymywana i miłość dawana to najlepsza forma terapii. (Gordon W. wszystkie porty)

Miłość pomaga nam leczyć.

58. Strach jest cierpieniem, które rodzi oczekiwanie zła. (Zygmunt Freud)

To sposób na negatywne antycypowanie tego, czego nie znamy.

59. Niewyrażone emocje nigdy nie umierają. Są pogrzebani żywcem i wychodzą później w gorszy sposób. (Zygmunt Freud)

Emocje, których nie wypuszczamy eksplodują w nas.

60. Psychologia, w przeciwieństwie do chemii, algebry czy literatury, jest podręcznikiem dla twojego własnego umysłu. To przewodnik po życiu. (Daniel Goldstein)

To miejsce, w którym znajdujemy odpowiedzi, których potrzebujemy.

61. Martwienie się powinno prowadzić nas do działania, a nie do depresji. (Karen Horny)

Problem polega na tym, że nie jesteśmy w stanie prawidłowo poradzić sobie ze zmartwieniami.

62. Kto jest szczęśliwy, uszczęśliwia też innych. (Anna Freud)

Szczęście jest wspólne.

63. Osoba, która odniosła sukces, zwykle stawia swój kolejny cel nieco, ale nie za dużo, powyżej swojego ostatniego osiągnięcia. (Kurta Lewina)

Kluczem jest dalszy rozwój w tym, co kochamy robić.

64. Nigdy nie myśl, że wiesz wszystko. (Iwan Pawłow)

Przez cały czas można się czegoś nowego nauczyć.

65. Wierzę, że jedno z największych źródeł międzynarodowych konfliktów i ludzkiego nieszczęścia ostatecznie leży w naszej dominującej subiektywności. (Clarka Hulla)

Niebezpieczeństwo subiektywizmu polega na tym, że wszyscy obrażają się, gdy sprawy nie mają się tak, jak im się wydaje.

66. Pamiętaj: wszystkiego można się nauczyć metodą prób i błędów. (Walter Riso)

Nic nie idzie dobrze za pierwszym podejściem, trzeba upaść, żeby się podnieść.

67. Znajdź w sobie radość, a ból odejdzie. (Józef Campbell)

Jedynym sposobem, aby coś przezwyciężyć, jest uzdrowienie wewnętrzne.

68. Miłość i szczęście są dla ludzi tym, czym woda i słońce dla roślin. (Jonathan Haidt)

Ludzie potrzebują pozytywnego nastawienia, aby iść dalej.

69. Intuicja nie jest ani kaprysem, ani rodzajem szóstego zmysłu, ale formą nieświadomej inteligencji (Gerd Gigerenzer)

Dlatego musimy słuchać naszych instynktów.

70. Gdzie się podziała myśl, kiedy została zapomniana? (Zygmunt Freud)

Myślisz, że myśli gdzieś się gromadzą?

71. Ewolucja jest nieodzownym elementem każdego wyjaśnienia naszej psychologii. (Stevena Pinkera)

Nic nie może powstrzymać ewolucji.

72. Rozwiązania wymagają myślenia w szeregu powiązanych ze sobą kroków lub etapów, analizowania szeregu zasad w każdym punkcie i zawsze pamiętania o wnioskach wyciągniętych w poprzednich punktach. (Harold Kelly))

Proces uzyskania dobrego rozwiązania.

73. Im większe poczucie niższości, którego doświadczyła osoba, tym silniejsze dążenie do podboju i tym gwałtowniejszy emocjonalny zamęt. (Alfreda Adlera)

Im bardziej ktoś czuje się uciskany, tym bardziej budzą się w nim buntownicze uczucia.

74. Pod każdą chorobą psychiczną kryje się konflikt społeczny. (Franco Basaglia)

Społeczeństwo wpływa na zdrowie psychiczne ludzi.

75. Człowiek z przekonaniem jest trudny do zmiany. Powiedz mu, że się nie zgadzasz, a on odejdzie. (Leon Festinger)

Ludzie o mocnych przekonaniach prawie się nie zmieniają.

• Powiązany artykuł: „Schematy poznawcze: jak zorganizowane jest nasze myślenie?”

76. Niedojrzała miłość mówi: kocham cię, bo cię potrzebuję. Dojrzała miłość mówi: Potrzebuję cię, bo cię kocham. (Erich Frommm)

Nie każda okazywana miłość jest pełna zaangażowania.

77. Jedynymi normalnymi ludźmi są ci, których nie znasz zbyt dobrze. (Alfreda Adlera)

Wszyscy ludzie są wyjątkowi, ponieważ mają coś, co odróżnia ich od reszty.

78. Jeśli wierzysz, że przynosisz dobre rzeczy, lubisz siebie bardziej niż wtedy, gdy wierzysz, że dobre rzeczy pochodzą od innych ludzi. (Martin Seligmann)

Kiedy widzimy, że jesteśmy w stanie robić rzeczy, które przynoszą szczęście, zmienia się nasze postrzeganie.

79. Schizofrenię można zrozumieć tylko wtedy, gdy zrozumie się rozpacz. (Ronald Laing)

Jedna z najtrudniejszych chorób w psychologii.

80. Wydaje się, że udowodniono, że w życiu można odnieść sukces dzięki trzem czynnikom: zdrowiu, inteligencji i charakterowi, dodajmy jeszcze czwarty czynnik; odrobina szczęścia. (Alfred Binet)

Idziemy do przodu, kiedy mamy odwagę próbować dalej.

81. Nie ma powodu, dla którego nie można nauczyć człowieka myślenia. (B. F. Skinnera)

Naszym atutem matyor powinna być wiedza.

82. Kiedy musimy dokonać wyboru, a tego nie robimy, to już jest wybór. (William James)

Decyzje to wszystkie te, które wykonujemy i te, których nie wykonujemy.

83. Podążaj za głosem serca, ale zabierz ze sobą rozum. (Alfreda Adlera)

Podążanie za swoimi pasjami nigdy nie jest złe, ale rób to dyskretnie.

84. Możemy zignorować te różnice i założyć, że wszystkie nasze umysły są takie same. Lub możemy wziąć różnice między nimi. (Howarda Gardnera)

Wszyscy jesteśmy różni, ponieważ jesteśmy indywidualnymi ludźmi.

85. Jeśli nie wierzymy w wolność słowa dla ludzi, którymi gardzimy, to w ogóle w nią nie wierzymy. (Noam Chomsky)

Każdy ma prawo do wyrażania swoich opinii, nawet jeśli nie są one takie same jak nasze.

86. Zanik poczucia odpowiedzialności jest największą konsekwencją podporządkowania się władzy. (Stanleya Milgrama)

Krytyka utraty odpowiedzialności.

87. Kiedy patrzę na świat, jestem pesymistą, ale kiedy patrzę na ludzi, jestem optymistą. (Carl Rogers)

Ludzie mają zdolność czynienia światu wielkiego dobra.

88. Słaba wola przekłada się na przemówienia; silny, w aktach (Gustave Le Bon)

Nie ma sensu obiecywać, jeśli się tego nie dotrzymuje.

89. Jesteś tym, co robisz, a nie tym, co mówisz, że zrobisz (Carl Jung)

To twoje czyny mówią za ciebie.

90. Kreatywność wymaga odwagi, by porzucić pewniki. (Erich Frommm)

To znalezienie drogi do rozwiązań, które nie są sztywne.

91. Najsilniejsza osoba to nie ta, która robi najwięcej hałasu, tylko ona może skierować cichą rozmowę na zdefiniowanie i rozwiązanie problemów. (Aarona Becka)

Silni ludzie to ci, którzy skupiają się na uzdrowieniu swojego wnętrza.

92. Pewne jest tylko to, że każdy może poprawić swoje samopoczucie. (Carl Rogers)

Wszyscy możemy się poprawić i nigdy nie jest na to za późno.

93. Czas nie leczy wszystkiego, ale usuwa nieuleczalne z centrum uwagi. (Ł. Jaskółka oknówka)

Kiedy stawiamy czoła naszym problemom, sprawiamy, że tracą one wagę, jaką im nadajemy.

94. Myśl naukowa nie jest zatem chwilowa, nie jest statyczną instancją, ale raczej procesem. (Jean Piaget)

Proces jest tym, co gwarantuje różne wyniki, bez względu na to, jakie one są.

95. Inteligencję można uznać za konieczną, ale niewystarczającą przyczynę postępu moralnego. (Lawrence Kohberg)

Inteligencja nie powinna przewyższać człowieczeństwa.

96. Ludzie, którzy wierzą w absurdy, będą popełniać okrucieństwa. (Hansa Eisencka)

Wiele przestępstw popełnianych jest przez zamknięty umysł.

97. Daj sobie szansę. (Aarona Becka)

Cokolwiek to jest, rozpoczęcie jest pierwszym krokiem do przezwyciężenia strachu.

98. Wiadomość, którą wysyłasz, nie zawsze jest tą, którą otrzymujesz. (Dziewica Satyra)

Dlatego musimy budować silne poczucie własnej wartości, aby nie przejmować się opinią innych.

99. Nie jestem w tym życiu, aby spełniać oczekiwania innych ludzi, ani nie czuję, że świat powinien spełniać moje. (Fritza Perlsa)

Tak jak musisz być właścicielem swojej przyszłości, musisz zrozumieć, że świat nie jest ci nic winien.

100. Świat jest w głębokim kryzysie, ponieważ nie mamy wychowania do sumienia. (Claudio Naranjo)

Pozostawienie na boku dobrego samopoczucia psychicznego czyni ludzi bardziej nieszczęśliwymi bez zrozumienia, dlaczego.