Automisofobia (strach przed zabrudzeniem): objawy i leczenie

Brud, brud, strupy, zanieczyszczenia itp. Istnieje niezliczona ilość słów opisujących brak higieny i czystości, a wszystkie one mają ze sobą coś wspólnego: wywołują w ludziach całą serię uczuć niechęci i wstrętu.

Chociaż te uczucia są normalne i uzasadnione, gdy zamieniają się w nieproporcjonalny strach lub strach Bardzo możliwe, że mamy do czynienia z przypadkiem automizofobii, rodzaj specyficznej fobii, którą opiszemy w tym artykule.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Czym jest automizofobia?

Automisofobia jest klasyfikowana w ramach określonych zaburzeń lękowych lub specyficznych fobii. Te zmiany psychologiczne charakteryzują się wywoływaniem u osoby zaostrzonego i irracjonalnego strachu przed określonym bodźcem lub przedmiotem, a w przypadku automizofobii Chodzi o strach przed zabrudzeniem, poplamieniem lub zabrudzeniem.

Jeśli weźmiemy pod uwagę etymologiczne korzenie tego terminu, możemy podzielić to wyrażenie na trzy różne słowa pochodzenia greckiego. Pierwszy z nich „autos” można przetłumaczyć niemal dosłownie jako ten sam lub własny, „mysos” odnosi się do brudu i wreszcie znajdujemy „phobos”, co oznacza strach lub strach. Na tej podstawie możemy zdefiniować automizofobię jako doświadczanie przesadnego strachu przed własnym brudem lub możliwością bycia brudnym lub zabrudzeniem.

Podobnie jak w przypadku pozostałych zaburzeń fobicznych, kiedy ludzie z automizofobią znajdują się lub myślą, że się znajdą W obliczu budzącego strach bodźca, w tym przypadku brudzenia się, doświadczą szeregu emocji i fizycznych manifestacji należących do bardzo duże stany lękowe.

Chociaż logiczne jest myślenie, że fakt bycia brudnym lub poplamionym może wywołać uczucie odrazy i wstrętu, w przypadku automizofobii wstręt zamienia się w przerażenie. To uczucie strachu może prowadzić osobę do wykonywania wszelkiego rodzaju zachowań, takich jak kompulsywne mycie.

Jeśli fobia jest obecna w bardzo wysokim stopniu, możliwe, że te zachowania związane z czystością są stają się kompulsjami, generując reakcje i zmiany skórne z powodu nadmiernych zachowań umyty.

• Możesz być zainteresowany: "7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)"

Kiedy uznać to za fobię?

W celu różnic między awersyjnym uczuciem lub nawykowym wstrętem a patologicznym lękiem lub specyficzną fobią, musimy określić specyficzne cechy tego rodzaju strachu, jak również konsekwencje lub bezpośredni wpływ, jaki ma to na rozwój codziennego życia danej osoby.

Konieczne jest uwzględnienie całego szeregu wymagań i charakterystycznych cech zaburzeń lękowych, które definiują fobię i umożliwiają jej rozpoznanie. Te wymagania są następujące:

1. To nieproporcjonalny strach

Główna różnica między normalną awersyjną reakcją lub odczuciem a lękiem fobicznym polega na tym, że w automizofobii osoba doświadcza strachu całkowicie przesadzone i nieproporcjonalne w porównaniu z rzeczywistym zagrożeniem, jakie stanowi bodziec fobiczny, w tym przypadku sam brud.

2. to irracjonalne

W fobii doświadczany strach nie ma logicznej podstawy, ale jest karmiony irracjonalnymi ideami i przekonaniami. ŁOsoby z automizofobią same nie są w stanie znaleźć rozsądnego wyjaśnienia strach, który przeżywają.

3. Osoba nie może tego kontrolować

Ponadto strach, na który cierpi osoba z automizofobią, jest całkowicie niekontrolowany. Oznacza to, że chociaż osoba akceptuje, że bodziec fobiczny może być nieszkodliwy, to nie jest w stanie zapobiec wystąpieniu objawów niepokoju i strachu.

4. Trwa w czasie

Wreszcie, aby strach można było uznać za fobię lub patologię, reakcje i reakcje na strach musiały takie być prezentowane więcej niż jeden raz oraz w sposób stały i konsekwentny w sytuacjach, które implikują pojawienie się bodźca bać się.

Jakie są objawy?

Biorąc pod uwagę, że automizofobia zaliczana jest do kategorii fobii specyficznych, obraz kliniczny, jaki prezentuje, jest podobny do obrazu innych zaburzeń lękowych tego typu. Te symptomy o charakterze lękowym pojawiają się za każdym razem, gdy dana osoba czuje lub dostrzega, że ​​jest brudna lub że może się zabrudzić.

Spowoduje to wzmożoną reakcję lękową, w której pojawią się objawy fizyczne, poznawcze i behawioralne.

1. objawy fizyczne

Przed pojawieniem się bodźca fobicznego lub tylko podczas myślenia o nim, wytwarzana jest nadaktywność układu nerwowego, która powoduje wszelkiego rodzaju zmiany i zmiany organiczne. Główne fizyczne objawy automizofobii obejmują:

• Przyspieszone tętno.
• Zwiększona częstość oddechów.
• Uczucie duszenia się lub duszności.
• Zwiększone napięcie mięśni.
• Ból głowy.
• Zaburzenia żołądka, takie jak ból brzucha lub biegunka.
• Zwiększona potliwość.
• Zawroty głowy i zawroty głowy.
• Nudności i/lub wymioty

2. objawy poznawcze

Oprócz objawów fizycznych lub organicznych osoby z automizofobią charakteryzują się serią zniekształcone idee, przekonania i spekulacje w związku z lękiem przed własnym brudem.

Te objawy poznawcze sprzyjają rozwojowi automizofobii i mogą również obejmować obrazy katastrofalne treści mentalne o możliwych zagrożeniach lub skutkach brudu na osoba.

3. objawy behawioralne

Trzecia i ostatnia grupa objawów automizofobii obejmuje objawy behawioralne. Symptomy te odnoszą się do całego szeregu zachowań i zachowań, jakie dana osoba wykonuje aby uniknąć lub uciec przed bodźcem fobicznym.

Te zachowania, które dana osoba wykonuje z zamiarem uniknięcia napotkania bodźca fobicznego, są znane jako zachowania unikowe. Mogą to być obsesyjne procedury mycia lub czyszczenia, które są wykonywane, aby uniknąć eksperymentowania uczucia niepokoju, niepokoju i strachu.

Jeśli chodzi o zachowania, które pozwalają osobie uciec od sytuacji, której się obawiasz, nazywane są zachowaniami ucieczki. Pojawiają się one, gdy podmiot nie był w stanie uniknąć napotkania bodźca fobicznego, więc wykonanie go wszelkiego rodzaju zachowań i zachowań niezbędnych do wyjścia z sytuacji, w której się znaleźli owinięty.

Jakie ma przyczyny?

Zarówno w przypadku automizofobii, jak i pozostałych fobii specyficznych, stawia się hipotezę, że jest to nieświadoma lub mimowolna reakcja osoby wywołana przez eksperymentowanie lub doświadczenie wysoce traumatycznej sytuacjilub o wysokim stopniu treści emocjonalnej, w których bodziec fobiczny odgrywał ważną rolę i który pojawia się również jako reakcja obronna na niego.

Jednak próba ustalenia konkretnego pochodzenia fobii jest skomplikowanym zadaniem, ponieważ w większości Czasami nawet sama osoba nie jest w stanie określić, kiedy się pojawia ani jaka sytuacja go spowodowała. spowodowany.

Czy istnieje leczenie?

We wszystkich tych przypadkach, w których automizofobia wiąże się z wysoce obezwładniającym strachem lub powoduje dużą ingerencję w codzienne życie osoby, jak również w jej zdrowie, terapia psychologiczna jest jedną z najlepszych alternatywnych metod leczenia za to zaburzenie.

Psychologiczna interwencja lub leczenie obejmuje szereg technik lub narzędzi, które pozwalają na remisję objawów, a nawet ich całkowite ustąpienie. Dzięki technikom restrukturyzacji poznawczej możliwa jest modyfikacja wszystkich zniekształconych myśli, które dana osoba ma na temat własnego brudu ciała.

zwykle to towarzyszą techniki narażenia in vivo lub systematyczne odczulanie, przez które osoba jest stopniowo narażona na budzący strach bodziec. Bezpośrednio lub poprzez ćwiczenia z obrazami mentalnymi.

Wreszcie towarzyszy temu trening umiejętności relaksacyjnych, co umożliwia redukcję poziomy pobudzenia układu nerwowego i pomóc osobie stawić czoła jej lękom w najlepszy sposób możliwy.