Jak przemoc psychiczna w związkach par szkodzi zdrowiu psychicznemu

W wielu przypadkach związki romantyczne są powodem do szczęścia i dobrego samopoczucia emocjonalnego, ale niestety nie w nielicznych przypadkach powodują dynamikę przemocy psychicznej. Sytuacje te nie tylko powodują zerwanie więzi afektywnej lub ewolucję w kierunku dysfunkcyjnej relacji z powodu zachowania osoby znęcającej się nad drugą osobą; Ponadto generuje zmiany, które wpływają na ofiarę w sposób skoncentrowany i indywidualny, a nawet mogą powodować jej następstwa przez wiele lat.

W tym sensie tego rodzaju relacje oparte na złym traktowaniu, znęcaniu się i kontroli ostatecznie generują u ofiary szereg szkód, które bezpośrednio zagrażają jej zdrowiu psychicznemu. W tym artykule przyjrzymy się wpływowi przemocy psychicznej w związkach par na zdrowie psychiczne.; motocykle, dla których te toksyczne relacje nie powinny być normalizowane, nawet jeśli nie występuje w nich agresja fizyczna.

• Powiązany artykuł: „9 rodzajów nadużyć i ich charakterystyka”

Wpływ na zdrowie psychiczne znęcania się psychicznego w związkach par

Poniżej znajdziesz podsumowanie najczęstszych konsekwencji dla zdrowia psychicznego, jakie przemoc psychiczna wywołuje w związkach miłosnych, zarówno w małżeństwach, jak i na zalotach.

1. Niska samo ocena

Poczucie własnej wartości jest jednym z pierwszych elementów osobowości ofiary przemocy psychicznej, na którą ma to wpływ. A to z kolei daje efekt „kuli śnieżnej”, który ułatwia pojawienie się szkodliwe wzorce zachowań, oparte na autosabotażu, nienawiści do samego siebie i izolacji społecznej.

Poczucie własnej wartości jest jednym z podstawowych elementów psychologicznych, które sprawiają, że jesteśmy tym, kim jesteśmy i zachowujemy się tak, jak się zachowujemy. Można to podsumować jako sposób, w jaki myślimy o tym, kim myślimy, że jesteśmy. Dlatego sprawcy najpierw atakują samoocenę swoich ofiar, czyniąc je coraz bardziej niepewnymi, mniej niezależnymi i mniej autonomicznymi.

Proces ten nasila się, aż ofiara nie może już nic zrobić dla siebie i jest całkowicie zależna od swojej sprawca, który w końcu przejmuje kontrolę nad osobą, nad którą znęcał się przez jakiś czas czas.

• Powiązany artykuł: „Czy naprawdę wiesz, czym jest poczucie własnej wartości?”

2. Zależność emocjonalna

Uzależnienie emocjonalne to zmiana psychologiczna, która zwykle pojawia się w przypadkach psychicznego znęcania się w rodzinie partnera, w którym ofiara generuje ciągłą potrzebę uwagi i akceptacji ze strony jego para.

To zjawisko psychologiczne nie opiera się na poszukiwaniu dobrego samopoczucia, ale na unikaniu dyskomfortu: powstaje okropny strach przed rozgniewaniem drugiego, przed spowodowaniem niedogodności. Ta dynamika na ogół występuje, ponieważ sprawca sprawuje kontrolę we wszystkich aspektach swoją ofiarę i podkopuje jego poczucie własnej wartości do poziomu, w którym staje się całkowicie zależny od ofiary Pierwszy.

Relacje oparte na zależności emocjonalnej w końcu generują duży dyskomfort u ofiary psychologiczna, do tego stopnia, że ​​nieustannie potrzebuje aprobaty, uczucia i miłości swojego oprawcy być szczęśliwym.

• Powiązany artykuł: „Uzależnienie emocjonalne: patologiczne uzależnienie od sentymentalnego partnera”

3. Ciągły niepokój i stres

Lęk i stres są powszechnymi formami dyskomfortu w każdym doświadczeniu związanym z nadużyciami w związkach par, nawet jeśli nie ma obawy przed możliwością ataków fizycznych.

Osoba znajdująca się pod dużą presją ze strony partnera, który nie pozwala jej robić rzeczy samodzielnie cokolwiek i ktokolwiek obserwuje to systematycznie, może w końcu rozwinąć zmiany, takie jak przykład Uogólnione zaburzenie lękowe.

Te objawy psychologiczne mogą być leczone przez psychologa, o ile ofiara rozpoznaje swój problem i jest chętny do rozpoczęcia procesu terapii, ale rozwiązaniem jest zerwanie związku, aby wyjść z sytuacji braku kontroli nad sobą własne życie.

4. somatyzacje

Somatyzacja to pojawienie się objawów fizycznych spowodowanych problemami psychicznymi lub zmianami w zdrowiu psychicznym osoby dotkniętej chorobą.

Istnieje wiele somatyzacji, które mogą rozwinąć się z powodu psychicznego znęcania się w związkach między parami zwykle możemy uwypuklić bóle mięśni, bóle głowy, wypadanie włosów czy pojawienie się egzemy i innych problemów skórny z powodu ciągłego narażenia na lęk.

5. Bezsenność

On bezsenność ogólnie rzecz biorąc, trudności ze snem to kolejny problem, z którym borykają się osoby, które padły ofiarą psychicznego znęcania się przez swoich sentymentalnych partnerów.

Ta bezsenność jest bezpośrednią konsekwencją afektacji psychicznej i zdrowia psychicznego osoby Ma to wiele wspólnego z niemożnością odprężenia się i koniecznością bycia „czujnym”, aby nie denerwować Inny. Na dłuższą metę kończy się zmęczeniem i osłabieniem nerwów oraz zdrowia fizycznego osoby, do tego stopnia, że ​​prawie niemożliwe jest, aby zasnął.

6. Zwiększone ryzyko nadużywania substancji

W sytuacjach, w których nadużycie ze strony samego partnera jest bardzo intensywne, ofiara może uciekać się do spożycia pewnych substancji lub narkotyków, aby uciec od bardzo negatywnej rzeczywistości.

Aby tak się stało, nadużycia musiały być kontynuowane w czasie, aż osiągnęły punkt, w którym ofiara nie może tego znieść. więcej sytuacji, to właśnie wtedy można rozpocząć spożywanie określonego narkotyku, na przykład alkoholu lub narkotyków twardy.

W każdym razie początek uzależnienia jest poważnie szkodliwy zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego samopoczucia chorej osoby.

7. Izolacja

Postępująca izolacja społeczna to kolejny z objawów, które pojawiają się u osoby, której jest poddawana znęcania się psychicznego ze strony partnera, ponieważ sprawcy zwykle izolują się społecznie ofiary. Dlatego ofiary ciągłego znęcania się psychicznego widzą, jak ich stan zdrowia się pogarsza zdrowia psychicznego, a także najbliższych przyjaciół i ich zdolności do nawiązywania nowych relacji przyjaźń.

Zatem, na dłuższą metę czują się odizolowani i samotni jeśli nie mają wsparcia z zewnątrz, co znacząco wpływa na ich samopoczucie i zdrowie psychiczne.

8. Poczucie winy (pomimo bycia ofiarą)

Poczucie winy jest również jedną ze stałych cech w sytuacjach psychicznego znęcania się przez osoba maltretowana, zjawisko ściśle związane z rozwojem relacji opartych na zależności emocjonalny.

W takich przypadkach ofiara przemocy dochodzi do wniosku, że przemoc, której doświadcza, jest ich winą. a nie sprawcy, a nawet, że on na to zasłużył, ponieważ sprawcy mają tendencję do obwiniania swoich ofiar za wszystko, co im się przytrafia.

Szukasz profesjonalnej pomocy psychologicznej?

Osoby zainteresowane rozpoczęciem psychoterapii prosimy o kontakt.

W Zaawansowani psychologowie Pracujemy obsługując pacjentów w każdym wieku, zarówno z psychoterapii indywidualnej, jak iz terapii par. Znajdziesz nas w naszym centrum zlokalizowanym w Madrycie (dzielnica Goya).