Jak psycholog może ci pomóc?

Pomimo tego, że coraz częściej chodzi się do psychologa, a profil pacjenta stał się w Polsce niezwykle zróżnicowany W ostatnich dziesięcioleciach nadal istnieje nieco ograniczony pogląd na zadania, które psychologowie mogą wykonywać, aby pomóc ludziom ludzie.

A pomysł, że interwencja psychologiczna jest zasadniczo przeznaczona dla osób z poważnymi chorobami psychicznymi, jest dziś całkowicie błędny, pomimo faktu, że wielu ludzi nadal w to wierzy. W końcu za rodzajem problemu lub potrzeby o charakterze psychologicznym stoją specjaliści psychologii, którzy pracują nad jego leczeniem i opieką.

Aby... W czym naprawdę może pomóc psycholog? Następnie zobaczymy podsumowanie.

• Powiązany artykuł: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną

Przydatność pójścia do psychologa

Zacznijmy od najbardziej podstawowego: czym jest psychologia? Zasadniczo jest to nauka, która bada zachowanie i procesów psychologicznych, które obejmują sposób, w jaki myślimy, czujemy i działamy. Z tej dziedziny naukowej wywodzi się gałąź psychologii stosowanej, która wykorzystuje wiedzę naukową do rozwiązywania psychologicznych problemów jednostek, grup i instytucji.

Jak można zauważyć, do tej pory nie było wzmianki o pojęciu „choroba”, „patologia” czy „zaburzenie”. I to nie jest przypadek: psychologowie nie działają po prostu zgodnie z warunkami, które ograniczają nasz zakres interwencji, ale używamy tych pojęć, aby wiedzieć, o czym mówimy, pracując z pewnymi zjawiskami psychologicznymi i odróżnić je od reszty. Innymi słowy, rozróżniamy między patologią a niepatologią tylko wtedy, gdy ma to sens w pewnym kontekście, a nie dlatego, że racją bytu naszej pracy jest choroba psychiczna: tak nie jest Jest.

Nie ma wyraźnej linii podziału między tym, co tradycyjnie nazywano „szaleństwem”, a resztą. wzorców zachowań. Poza dziedzinami pracy, w których specjalizuje się każdy specjalista, psychologowie Pracujemy ze wszystkimi procesami psychologicznymi w ogóle, nie tylko z tymi, które można wziąć pod uwagę zaburzenia.

Wystarczy pomyśleć o tym, co zwykle robi się w terapii par czy psychologii szkolnej, żeby zobaczyć wyraźne przykłady psychologów pomagających ludziom, którzy w wielu Czasami nie zdiagnozowano u nich żadnego zaburzenia i po prostu cierpią z powodu braku motywacji, trudności w życiu z kimś, frustracji z powodu braku przyjaciele itp

Jak może pomóc psycholog?

Teraz, kiedy przekonaliśmy się, że psychologia to bardzo szeroki obszar pracy i pełen wyzwań, łatwiej jest zrozumieć, że psychologowie mają tendencję do interwencji w najróżniejsze problemy. To są najważniejsze obszary pracy.

1. problemy z nastrojem

Jest wiele osób, które chodzą do psychologa, ponieważ czuć się smutnym lub utknąć emocjonalnie. Dzieje się tak często w przypadkach, w których jest depresja lub inne zaburzenia nastroju, ale w innych nie ma możliwego do zidentyfikowania zaburzenia, po prostu osoba przechodzi przez zły okres. Na przykład z powodu niedawnej śmierci bliskiej osoby lub zwolnienia z pracy.

We wszystkich tych przypadkach psychologowie pracują nad tym, aby nasi pacjenci nauczyli się pielęgnować nawyki, które chronią przed tego typu cierpieniem.

2. problemy z lękiem

Niepokój i nadmierny stres to częste problemy, które mogą pojawić się w każdym wieku.

W niektórych przypadkach większość przyczyn tego dyskomfortu ma związek z predyspozycjami genetycznymi, podczas gdy w innych przypadkach wynika to głównie z faktu, że przeżyli stresujące sytuacje lub byli narażeni na warunki wywołujące niepokój (szkoła, w której dochodzi do ataków zastraszania, bardzo konkurencyjne miejsca pracy, itp.). W każdym przypadku, znacząca poprawa jest prawie zawsze możliwa dzięki psychoterapii.

3. Następstwa zastraszania lub traumatycznych wydarzeń

Fakt bycia ofiarą przemocy może odcisnąć piętno na wielu osobach. Na sesjach z psychologiem robi się wszystko, aby te bolesne wspomnienia przestały przerażać ludzi, którzy je cierpią.

4. parę problemów

Jak widzieliśmy, jest to kolejny z obszarów, w które angażują się psychologowie poprawić jakość życia osób pozostających w związku.

5. Wsparcie dla osób z kryzysem egzystencjalnym

Są ludzie, którzy chodzą do psychologa po prostu dlatego, że nie wiedzą, co zrobić ze swoim życiem, co można podsumować jako problem braku źródeł motywacji. W gabinecie psychologa łatwiej o ciekawe projekty i zobowiąż się do sposobów uczenia się nowych umiejętności, które pozwolą Ci wejść na nowe ścieżki rozwoju osobistego.

6. Problemy z nauką i rozwojem

Zarówno w psychoterapii dzieci i młodzieży, jak iw pomocy psychologicznej chłopcom i dziewczętom bez rozpoznanych zaburzeń, specjaliści psychologii pomagają im nauczyć się odnosić do innych, z treściami nauczanymi w szkole oraz z własnymi emocjami i myślami.

7. Pomoc psychologiczna pacjentom z przewlekłymi patologiami

Wielu psychologów specjalizuje się w udzielaniu wsparcia psychologicznego pacjentów z patologiami i zaburzeniami, które obniżają jakość ich życia, z których wiele jest ciężkich. Możemy wyróżnić na przykład terapeutów, którzy leczą osoby z zaburzeniami psychotycznymi, z otępienie lub z chorobami, które mają bezpośredni wpływ na układ nerwowy, jak np rak.

8. Terapia osób z zaburzeniami odżywiania

Kolejnym obszarem specjalizacji psychologa są problemy z jedzeniem, a konkretnie wsparcie osoby z otyłością, zaburzeniami metabolicznymi czy zaburzeniami odżywiania (jako anoreksja lub bulimia).

Gdzie szukać pomocy psychologicznej?

Obecnie psychologowie pracują w wielu różnych kontekstach, zarówno w firmach, jak iw szkołach oraz publicznych i prywatnych przychodniach zdrowia.

Jeśli jesteś zainteresowany kontaktem z naszym centrum psychoterapii w Sewilli, Cribecca Psicología, możesz znaleźć nasze dane kontaktowe robiąc Kliknij tutaj.