Terapia pierwotna Arthura Janova

Wyobraźmy sobie, że na konsultację przychodzi trzydziestoletni mężczyzna, który ma objawy świadczy o zaburzeniu lękowym i ukazuje niemożność nawiązania głębokich relacji z nikim. W trakcie sesji terapeuta wypytuje go o jego dzieciństwo, na co pacjent z pozorną normalnością odpowiada, że ​​tak Był źle traktowany i wykorzystywany seksualnie przez swojego wuja, który wychował go po śmierci rodziców w wypadku samochodowym. ruch drogowy.

Podmiot, wówczas nieletni, wskazuje, że zmuszał się do bycia silnym i opierania się atakom swojego opiekuna, aby nie dawać mu satysfakcji patrzenia na jego cierpienie. Wspomniano również, że w tamtym czasie nie komentował tego z nikim i że tak naprawdę jest to pierwszy raz, kiedy komentuje to publicznie. Chociaż komentarz pojawił się spontanicznie i nie wydaje się wzbudzać emocji w temacie, Terapeuta zauważa, że ​​fakt ten spowodował u niego głębokie cierpienie, które nie pozwoliło mu zaufać reszta.

W tym momencie decyduje się zastosować rodzaj terapii, który może pomóc pacjentowi uzewnętrzniać swój ból i pracować nad nim, aby złagodzić objawy i trudności we wzajemnym związku inni:

Terapia pierwotna Arthura Janova.

• Powiązany artykuł: „10 najskuteczniejszych rodzajów terapii psychologicznej"

Terapia pierwotna i Arthur Janov

Terapia pierwotna, prymitywna lub krzycząca Arthura Janova Jest to rodzaj terapii psychologicznej, która wychodzi z podstawowej idei, że cierpienie człowieka przed niezaspokojeniem podstawowych potrzeb musi być wyrażone w sposób symboliczny. Dla Janova objaw jest mechanizmem obronnym przed bólem.

W okresie dzieciństwa i rozwoju istoty ludzkie mogą cierpieć ciężkie traumy wynikające z zaprzeczenia podstawowych potrzeb takie jak miłość, akceptacja, eksperymentowanie i utrzymanie. Podobnie w przypadkach, w których wyrażanie tych potrzeb jest karane w taki sposób, że jednostka nie może być kochana, jeśli wyraża to, co polega na tym, że w końcu opracujesz sposoby ich zastąpienia, które jednak blokując to, czego naprawdę chcesz, wygenerują wysoki poziom rozpacz.

Taki ból psychiczny należy wyrazić. Jednak ten ból i cierpienie są zwykle tłumione i oddzielane od naszej świadomości, stopniowo gromadzone w naszej nieświadomości. Wspomniane represje kumulują się w miarę zaprzeczania podstawowym potrzebom, co oznacza duży wzrost napięcia dla organizmu, który może generować trudności neurotyczne. Na przykład może istnieć strach przed intymnością, uzależnieniem, narcyzmem, lękiem lub niepewnością.

Celem terapii pierwotnej byłoby nic innego jak tylko ponownie połączyć nasze cierpienie z naszym ciałem, abyśmy mogli ponownie przeżyć ból i przepracować go, wyrażając go. To, co Janov nazywa pierwotną reakcją, jest poszukiwaniem ponownego doświadczenia awersyjnych doświadczeń z dzieciństwa na poziomie mentalnym, emocjonalnym i fizycznym.

• Może jesteś zainteresowany: "Terapia poznawcza oparta na uważności: co to jest?"

Klasyfikacja terapii pierwotnej

Terapia pierwotna Janova można zaliczyć do jednej z terapii ciała, podtyp terapia humanistyczna którego główne działanie opiera się na wykorzystaniu ciała jako elementu do analizy i leczenia różnych zaburzeń i problemów psychicznych. Tak więc, w zestawie tzw. terapii ciała, to właśnie ciało jest traktowane w ramach tego podejścia, budząc lub skupiając się na różnych doznaniach cielesnych.

Mimo, że uważa się go za humanistę, można go wykryć w jego koncepcji silny wpływ paradygmatu psychodynamicznego, biorąc pod uwagę, że głównym celem tej terapii jest ponowne połączenie naszej stłumionej i nieświadomej części ciała z ciałem, tak aby możliwe było uzewnętrznienie bólu. Mówi się o wypieraniu bólu i ponownym przeżywaniu, a także o walce z neurotycznymi mechanizmami obronnymi. W rzeczywistości podjęto wiele późniejszych wysiłków, aby go zmodyfikować i zintegrować z nim postępy różnych nurtów, takich jak humanizm.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje terapii psychologicznych"

Fazy ​​aplikacji

Zastosowanie terapii pierwotnej czy krzyku Janowa w pierwotnej wersji (później pojawiły się). przeróbki, które skracają wymagany czas), wymaga wykonania szeregu kroków, które omówimy poniżej. kontynuacja.

należy przeprowadzić terapię w wyściełanym i najlepiej dźwiękoszczelnym pomieszczeniu, a pacjent jest proszony o czasowe zaprzestanie aktywności na różnych poziomach na czas trwania leczenia.

1. Wywiad

W pierwszej kolejności należy ustalić, czy ta terapia jest odpowiednia dla pacjenta i jego problemu, ponieważ nie jest odpowiednia dla pacjentów psychotycznych lub z uszkodzeniem mózgu. Należy również wziąć pod uwagę, czy pacjent cierpi na jakiś rodzaj problemu medycznego, w przypadku którego może być wymagana modyfikacja leczenia lub jego niestosowanie.

2. Izolacja

Przed rozpoczęciem kuracji podmiot, który ma ją otrzymać, proszony jest o dzień poprzedzający rozpoczęcie pozostawać w izolacji, bez snu i bez podejmowania jakichkolwiek działań, które pozwalają uwolnić się od udręki i bólu napięcie. Jest o że podmiot dostrzega i nie może uniknąć udręki, nie mogąc go stłumić.

3. terapia indywidualna

Terapia pierwotna rozpoczyna się od indywidualnych sesji, podczas których pacjenta należy ułożyć w pozycji, która zakłada dla niego większy stopień wrażliwości, z wyprostowanymi kończynami.

Będąc w tej pozycji, pacjent musi mówić o tym, czego chce, podczas gdy terapeuta obserwuje i wywołuje mechanizmy obronne. (ruchy, pozycje, bełkot...), które manifestuje pierwszy, i próbuje sprawić, by przestali działać, aby mogli wyrażać i zanurz się w doznaniach emocjonalnych i fizjologicznych które powodują twoje stłumione uczucia.

Gdy pojawi się emocja, terapeuta musi faworyzować tę ekspresję, wskazując różne ćwiczenia, takie jak oddychanie lub wyrażając ją krzykiem.

Może to być konieczne ustalać okresy odpoczynku między sesjamilub obiekt ponownie się izoluje, aby jeszcze bardziej osłabić swoją obronę.

4. terapia grupowa

Po terapii indywidualnej możliwe jest przeprowadzenie kilkutygodniowej terapii grupowej z takim samym funkcjonowaniem, bez interakcji pomiędzy pacjentami w ramach procesu.

Krytyka

Terapia pierwotna Janova nie spotkała się z szeroką akceptacją środowiska naukowego. Skupienie się na stłumionych bolesnych aspektach zostało skrytykowane, ignorując możliwą obecność innych doznań, które mogą być związane. Również fakt, że oryginalny model nie uwzględnia efektu, jaki wywiera sam terapeuta jako elementu przeniesienia. Innym krytykowanym elementem jest to, że wymaga czasu i wysiłku, które mogą być skomplikowane do wykonania.

Uważa się również, że nie przeprowadzono wystarczających badań, aby udowodnić jego skuteczność, a także fakt, że jego efekty są ograniczone, jeśli nie występują w kontekście bezwarunkowej akceptacji i pracy terapeutycznej nie do wyrażenia.

Odniesienia bibliograficzne:

• Almendro, MT; Diaz, M. & Jimenez, G. (2012). Psychoterapie. Podręcznik przygotowania CEDE PIR, 06. CEDE: Madryt.

• Janow, A. (2009). Pierwotny Krzyk. edhasa.