Co zrobić, gdy nastolatek zaczyna pić alkohol?

Alkohol jest substancją znaną człowiekowi od wielu stuleci. Już w starożytności wykorzystywano go do celów religijnych i kulturowych, będąc kluczowym elementem różnych rytuałów i tradycji. Już w najnowocześniejszej epoce historii alkohol zaczął być gościem specjalnym uroczystości i chwil wypoczynku. Obecnie nie ma wydarzenia towarzyskiego, na którym nie byłoby napojów, które go zawierają.

Chociaż badania w tym zakresie wykazały, że nie ma zalecanej ilości spożywanego alkoholu, prawda jest taka, że ​​za tą wiedzą nie idzie ograniczenie spożycia. Wynika to m.in wielkie korzenie, jakie ta substancja ma w naszej kulturze. Jego cena i dostępność sprawiają, że jest to lek dostępny i znormalizowany w społeczeństwie. Ponadto jego efekty pozwalają ludziom uciec, bawić się i być bardziej otwartymi w interakcjach z innymi.

• Powiązany artykuł: „3 etapy dojrzewania”

Nadużywanie alkoholu: niebezpieczeństwo, na jakie narażona jest młodzież

Młodzież stanowi część populacji, która jest szczególnie narażona na używanie narkotyków

. Ogólnie rzecz biorąc, alkohol jest pierwszą substancją, której wszyscy młodzi ludzie próbują w swoim życiu z wyżej wymienionych powodów. Impulsywność, potrzeba dopasowania się, lęki i niepewność... to ważne czynniki, które popychają nastolatków do picia. Powoduje to duże zaniepokojenie rodziców, którzy czują się bezradni, gdy ich dzieci zaczynają pić pierwsze drinki.

Dlatego w tym artykule porozmawiamy o tym, co zrobić, gdy nastolatek zaczyna pić alkohol.

Co zrobić, gdy mój nastolatek zaczyna pić alkohol

Następnie omówimy kilka ważnych kwestii, o których rodzice powinni pamiętać, jeśli ich nastolatki zaczną pić.

1. Porozmawiaj o tym z dzieckiem

Wielu rodziców stara się zachowywać tak, jakby nie wiedzieli, że ich dzieci piją. Unikają rozmowy na ten temat, ponieważ nie wiedzą, jak do tego podejść. Taka postawa nie przyczyni się jednak do kształtowania odpowiedzialnej postawy wobec picia. Obowiązkiem dorosłych jest prowadzenie młodzieży, zawsze ze spokojem i zrozumieniem. Nie chodzi o wygłaszanie przemówień pełnych krytyki i osądów. Właściwie wygodniej jest najpierw wysłuchać tego dziecka i zrozumieć, dlaczego i w jakim celu pije. Kluczowe jest, aby między rodzicami a dziećmi było wystarczające zaufanie, aby móc otwarcie rozmawiać o alkoholu, w ciepłej i szczerej atmosferze.

• Możesz być zainteresowany: „Bunt w okresie dojrzewania: dlaczego się pojawia i co robić”

2. postaw sie na jego miejscu

Wielu dorosłych przyjmuje bardzo osądzającą postawę zero tolerancji dla alkoholu. Jednak takie zachowanie rzadko pozwala dzieciom ograniczyć spożycie. Wręcz przeciwnie, często zachęca rodziców do odwrotnej reakcji za kulisami. Istotne jest, aby dorośli pamiętali swoje nastoletnie lata i starali się zwracać do dziecka z empatią., rozumiejąc, że przechodzą trudny etap, w którym priorytetem jest dopasowanie się do grupy.

3. Zgłoś i zaznacz czerwone linie

Wczuwanie się i słuchanie nie oznacza, że ​​nie należy stawiać granic. Rodzice powinni jasno informować swoje dzieci o zagrożeniach, jakie pociąga za sobą alkohol. Ponadto wskazane jest, aby wyznaczały nieprzekraczalne czerwone linie, takie jak jazda po pijanemu, wydawanie określonej kwoty na alkohol lub kupowanie napojów poniżej ustawowego minimalnego wieku.

4. Głosić poprzez przykład

Inna ważna kwestia dotyczy dawania przykładu młodzieży. Nie ma sensu, aby dorośli zabraniali spożywania alkoholu, kiedy sami robią to przy swoich dzieciach. Rodzice są wzorem do naśladowania dla młodych ludzi, są lustrem, w którym się przeglądają. Dlatego bycie pozytywnym wzorem do naśladowania w tym zakresie jest niezbędne.

Niektórzy młodzi ludzie są szczególnie narażeni na alkoholizm, ponieważ oni w ich rodzinach są rodzice lub inni członkowie z problemami konsumpcyjnymi. Na to ryzyko mają również wpływ inne stresory, takie jak trudności ekonomiczne lub przemoc w rodzinie.

5. Naucz swoje dziecko mówić nie

Wielu nastolatków kończy picie pod wpływem presji społecznej. Chociaż to naturalne, że grupa rówieśnicza ma ogromne znaczenie w okresie dorastania, istotne jest, aby dorośli edukowali swoje dzieci, aby nauczyły się mówić NIE. Dzieje się to poprzez stworzenie w domu klimatu, w którym zachodzą asertywne interakcje i słychać głos nastolatka. Jeśli we własnym domu nigdy nie słucha się twojej opinii i bez negocjacji narzuca się ci to, co powinieneś zrobić, to należy się spodziewać, że przyjmiesz założenie, że zawsze powinieneś robić to, co jest ci wskazane z zewnątrz. Rozwijaj krytycznego ducha i naucz się wyznaczać granice jest to kluczowa nauka, której rodzice muszą uczyć. W ten sposób dziecko będzie bardziej skłonne do odmowy picia, nawet jeśli jego przyjaciele będą nalegać.

• Powiązany artykuł: „Asertywność: 5 podstawowych nawyków usprawniających komunikację”

6. Pielęgnuj poczucie własnej wartości

Spożywanie alkoholu dotyczy wielu młodych ludzi sposób na znieczulenie niepewności. Chociaż w tej chwili substancja ta pozwala na odhamowanie człowieka poprzez wywołanie stanu relaksu, prawda jest taka, że ​​alkohol nie sprzyja zanikowi trudnych emocji. Wręcz przeciwnie, przyczynia się do ich coraz większego nasilenia po powrocie organizmu do pierwotnego stanu.

Z tego powodu nastolatki, które czują się mniej komfortowo ze sobą, są bardziej podatne na rozpoczęcie picia. Wpadają w pułapkę szukania ulgi od wewnętrznego dyskomfortu w alkoholu, co paradoksalnie sprawia im jeszcze większy ból. Kultywowanie poczucia własnej wartości nastolatków z domu jest sposobem na zbudowanie tarczy, która chroni ich przed możliwymi problemami, takimi jak ten. Daj mu znać, że jest ważny, chwal jego zdolności, ufaj mu, okazuj mu uczucie i przywiązanie, zachęcaj go ich cele… to przykłady działań, które rodzice mogą podjąć, aby wychować pewnych siebie młodych ludzi sobie.