Poradnik dla matek i ojców w kłopotach: kluczowa książka do edukacji w domu

Miguel Angel Rizaldos Lamoca Od prawie trzech dekad zajmuje się psychoterapią i pomaga ojcom i matkom w poprawie jakości życia ich małych dzieci. Ale ten psycholog kliniczny mieszkający w Aranjuez nie ogranicza się do służenia rodzinom; Ponadto działa jako popularyzator, wyjaśniając w jasny i prosty sposób to, co mówi nam nauka o ludzkich zachowaniach.

Ostatnio zresztą Miguel Ángel Rizaldos opublikował swoją książkę Poradnik dla matek i ojców w trudnej sytuacji, praca, za pomocą której stara się informować ojców, matki i wychowawców o wszystkich kluczach do psychologicznego dobrostanu dzieci, ich potrzeb edukacyjnych oraz jak można skutecznie i bez narażania zdrowia wychowywać dzieci nosić.

Poradnik dla matek i ojców w trudnej sytuacji, autorstwa Miguela Ángela Rizaldosa: klucze do wychowania i edukacji

Rozmawialiśmy z Miguelem Ángelem Rizaldosem, aby wyjaśnić główne idee stojące za stworzeniem tej interesującej książki.

Jak wpadłeś na pomysł pisania? Poradnik dla matek i ojców w trudnej sytuacji?

Od 2011 roku piszę na własnym blogu. Znajdują się w nim artykuły dotyczące wytycznych edukacyjnych dla dzieci, które zawsze służyły mi jako wzmocnienie tego, nad czym pracuję w porozumieniu z rodzicami i dziećmi.

W ten sposób chciałam kontynuować tę pracę, a książka ma być mapą drogową do znalezienia najlepszych ścieżek edukacyjnych dla naszych maluchów, zarówno dla ojców, matek, jak i wychowawców. Wszystko w prostym, łatwym i praktycznym języku. Moje 28-letnie doświadczenie jako psychologa i 16-letnie doświadczenie jako ojca łączy się w tej książce.

Poruszam wszystkie aspekty, które mogą dotyczyć rodziców oraz te, które są najbardziej aktualne. Tak więc tematy, którymi się zajmuję, są równie ważne i podstawowe jak przywiązanie, odpowiedzialność, potrzeba wyznaczania granic, komunikacja między rodzicami a dziećmi, strach, regulacja emocji, umiejętności społeczne i asertywność, zastraszanie, napady złości, samoocena dziecka, radzenie sobie ze stresem i lęk, dorastanie, rozwód, ADHD i praca domowa, obsługa nowych technologii, takich jak tablety, smartfony, korzystanie z Internetu i sieci społeczny.

W końcowej części książki zostawiam kilka rozdziałów, aby skupić się na dbaniu o siebie ojców i matek oraz Daję te podstawowe narzędzia, które muszą mieć i stosować w praktyce, aby czuć się dobrze i dbać o siebie. Krótko mówiąc, przekazujemy to, co robimy, a nie to, co mówimy, aby zrobić. Jeśli nie zadbasz o siebie jako ojciec, matka lub wychowawca, nie zadbasz o siebie dobrze.

W różnych częściach książki odwołujesz się do znaczenia wzmacniania poczucia własnej wartości u dzieci. Jak myślisz, jakie typowe błędy popełniają ojcowie i matki, próbując dać maluchom pozytywny obraz samych siebie?

Myślę, że fundamentalnym problemem dzisiaj jest to, że matki i ojcowie nadmiernie chronią nasze dzieci. Oznacza to, że nie wzbudzamy w nich zaufania, ponieważ nie okazujemy pewności, że są w stanie wziąć na siebie odpowiedzialność. Powoduje to, że nieletni mają niskie poczucie własnej wartości, ponieważ nie ufają sobie, ponieważ nie ufali im rodzice.

W związku z tym uważam, że posiadanie pozytywnego obrazu siebie zależy od tego, czy potrafimy stawić czoła sytuacjom, a nie być rodzicami, którzy je rozwiązują. Gotowość do samodzielnego stawienia czoła trudnościom zwiększy poczucie własnej wartości, a to zwiększy bezpieczeństwo.

Mówisz też o tym, jak problematyczny jest stary nawyk systematycznego zadawania obowiązkowych zadań jako pracy domowej w okresie wakacji szkolnych. Czy masz wrażenie, że uważa się za oczywiste, że zmuszanie dzieci do ciężkiej pracy, aby się czegoś nauczyć, jest zawsze dobrą rzeczą?

Z psychologii wiemy, że uczenie się ma zasadniczo charakter empiryczny, a nie informacyjny. Oznacza to, że uczenie się to nie tylko otrzymywanie informacji, ale przede wszystkim doświadczanie tego, czego się uczysz.

W wielu przypadkach nauka wymaga chęci i wysiłku. Ale z drugiej strony wiemy, że zarówno dzieci, jak i dorośli uczą się dużo łatwiej i szybciej, kiedy czujemy się dobrze emocjonalnie, kiedy dobrze się bawimy. Tak więc istnieje technika uczenia się zwana „grywalizacją”, która polega na uczeniu się przez zabawę; Dzięki tej technice uzyskuje się lepsze wyniki.

Jednym z aspektów omawianych w książce jest znaczenie pracy nad umiejętnościami umiejętności społecznych dzieci i dlatego udzielacie rad jak edukować najmłodszych w tym zakresie umiejętności. Czy uważa Pan/Pani, że znaczna część konfliktów między rodzicami a dziećmi wynika z niepowodzeń w komunikacji wynikających z zaniedbania tego typu edukacji?

Uważam, że umiejętności społeczne są podstawowym wymogiem, aby móc lepiej odnosić się do innych. Są tak ważne dla naszego dobrego samopoczucia, że ​​powinny być wdrażane już od najmłodszych lat.

Niestety, nie ma kultury ani wiedzy o tym, czym są te podstawowe relacje i umiejętności komunikowania się z innymi. Ten brak powoduje, że ludzie mają wiele problemów we wzajemnych relacjach z innymi, a więc także między rodzicami a dziećmi.

Z psychologii wiemy, że niekompetencja społeczna powoduje, że ludzie dystansują się od dobrostanu. Ojcowie, matki i wychowawcy są wzorem do naśladowania i przekazujemy to, co robimy. Z tego powodu, jeśli jesteśmy zdolni na poziomie społecznym, przekażemy te umiejętności naszym nieletnim.

Czasami mówimy o tym, jak podatne na napady złości są dzieci, ale prawdą jest również, że innym razem mogą mieć problem z wyrażeniem tego, co myślą i czują. Z tego powodu w jednym z rozdziałów książki mówisz o tym, jak uczyć synów i córki asertywnego stylu komunikacji. Jak możesz pomóc maluchom, wychowując dzieci, które są w okresie niemowlęcym osiągnąć równowagę bez popadania w czysto kapryśną postawę lub represje wobec wszystkiego doświadczenie?

Jak jest oczywiste, nie ma dokładnej ani magicznej formuły, aby uzyskać to, czego chcesz, przed innymi. Wspomniana przez Ciebie asertywność jest złożoną umiejętnością społeczną, ale jej stosowanie gwarantuje nam lepszą równowagę między otrzymywaniem tego, czego chcemy, a poszanowaniem praw innych.

Zasadniczo, abyśmy mogli się nawzajem zrozumieć, asertywne zachowanie składa się z trzech elementów; wczuć się w drugiego, sprawić, by inni wczuli się w nas i wreszcie dojść do uzgodnionego alternatywnego rozwiązania, w którym wszyscy wygrywają i wszyscy przegrywają.

W książce ostatnie rozdziały poświęcasz na udzielanie rad dla ojców i matek, aby dbali o swój dobrostan psychiczny. Czy uważa Pan/Pani, że obecnie panuje tendencja do myślenia, że ​​mamy i tatusiowie powinni akceptować cały trud związany z wychowywaniem dzieci bez inwestowania czasu w dbanie o własne zdrowie?

Tak to jest. Bardzo często w moim gabinecie spotyka się ojców i matki, którzy zapominają o swoich potrzebach i zainteresowaniach, by zająć się wyłącznie swoimi dziećmi. Nie jest to korzystne dla edukacji waszych dzieci, ponieważ, jak powiedziałem wcześniej, ludzie, którzy nie dbają o siebie, nie mogą dobrze o siebie zadbać.

Z drugiej strony powtarzam również, że przekazujemy to, co robimy, jeśli jako ojciec lub matka nie zadbamy o siebie, nasze dzieci nie zadbają o siebie jutro. Dlatego polecam mamom i ojcom, aby dbali o siebie tak, jak dbają o to, kogo kochają najbardziej.

Bycie ojcem lub matką nie powinno oznaczać rezygnacji z posiadania potrzeb czy zainteresowań. Zaspokajanie swoich potrzeb i zainteresowań jako ojca lub matki nie powinno być uważane za samolubne, powinno być uważane za zdrowe dla ciebie i twoich dzieci.

Czasami zadanie wychowawcze i wychowawcze realizowane przez matkę i ojca wymaga wsparcia poza środowiskiem szkolnym. Jakie są oznaki, że dobrze byłoby zabrać małego syna lub córkę do psychologa?

Zawsze nalegam zarówno na dorosłych, jak i na dzieci i młodzież, aby iść do psychologa nie trzeba być złym, ale chcieć być lepszym. Psychologowie nie tylko pracują z osobami z problemami psychopatologicznymi, interweniujemy również wtedy, gdy nie mają patologii psychologia potrzebuje strategii i narzędzi, które znamy z psychologii, które generują dobre samopoczucie i pozwalają stawić czoła problemom lepiej się zdenerwować.

U dzieci nieczęsto wyrażają one swój dyskomfort. Czują, że się mylą i nie wiedzą, co się z nimi dzieje, dlatego rodzice muszą umieć rozpoznać oznaki, że coś jest nie tak.

Zwykle te „wskazówki” to zmiany w ich codziennym zachowaniu. Jeśli widzimy, że nasz synek źle się czuje, że cierpi, że nie jest szczęśliwy i nie cieszy się z dnia na dzień, posuwając się nawet do tego, że nie chce wychodzić z domu ani przebywać z innymi ludźmi, idealnym jest prosić o pomoc wkrótce. Ułatwi to rozpoczęcie dostarczania im narzędzi do lepszego radzenia sobie z ich dyskomfortem.