Jak rany emocjonalne z dzieciństwa wpływają na nas?

Emocjonalne rany z dzieciństwa są jednym z najczęstszych powodów, dla których człowiek Możesz doświadczyć wszelkiego rodzaju dyskomfortu lub poważnych problemów emocjonalnych w swoim życiu. życieDo jej najczęstszych konsekwencji należą niepokój, depresja, zaburzenia snu, strach, złość, nieufność, niepewność siebie i życia, chroniczny smutek, style autosabotażu, m.in inni.

Te emocjonalne rany są uważane za rodzaj urazu afektywnego, który naznacza osobę w dzieciństwie i utrzymuje się aż do dorosłego życia, ewoluując i dostosowując się do życie człowieka, zmuszając go do poświęcenia części siebie, ponieważ rana przejmuje kontrolę nad decyzjami, wyborami, relacjami, podświadomie. Można by uznać, że staje się on jak program, z którego operuje komputer.

• Zalecamy przeczytanie: „Pokonywanie przeszłych traum w związkach: kompleksowe i holistyczne podejście”

Jakie są emocjonalne rany z dzieciństwa?

Istnieje 5 głównych rodzajów ran emocjonalnych z dzieciństwa, są to: rana porzucenia, rana odrzucenia, rana upokorzenia, rana zdrady lub strachu przed zaufaniem i rana niesprawiedliwości.

1. rana porzucenia

Rana porzucenia powstaje, gdy dziecko czuje lub doświadcza porzucenia w dzieciństwie, albo dlatego, że tak naprawdę zostało porzucone lub dlatego, że dziecko zinterpretowało jakiś rodzaj sytuacji jako porzucenie przez zniekształcenie, np przykład, jeśli mama lub tata pracowali cały dzień, a on był przez długi czas nadzorowany przez kogoś innego, nawet kilka godzin, dziecko może zinterpretować to jako porzucenie, a tym samym ponieść tę emocjonalną ranę w swoim dorosłym życiu. I czy generuje ranę porzucenia?

Ta rana rodzi zależnych dorosłych, którzy mogą odnosić się z konieczności, a nie z miłości i wolności, ponieważ niosą ze sobą pustkę Jest tak duży, że nie mogą cieszyć się chwilami samotności i nie mogą wybierać zdrowych relacji, mogą nawet tolerować to, co nie do zniesienia, aby nie zostać pozostawionymi samym sobie, i mają zniekształcone wyobrażenie, że zostaną sami na zawsze, jeśli uciekną od pewnych ludzi, nawet jeśli zaszkodzić.

W innych przypadkach ten sam uraz, w zależności od osobowości osoby, powoduje, że osoba dorosła jest tą, którą należy porzucić związek najpierw z obawy przed ponownym przeżyciem doświadczenia porzucenia, generując w ten sposób autosabotaż w ich związkach osobisty.

2. rana odrzucenia

Następnie jest rana odrzucenia, ta emocjonalna rana jest generowana, gdy dziecko doświadcza odrzucenia lub destrukcyjnej krytyki, czy to ze strony rodziny, przyjaciół, nauczycieli, a nawet nieznane w miarę dorastania dziecka.

To emocjonalna rana, która może stać się bardzo głęboka, ponieważ rodzi dorosłych, którzy nie są w stanie zobaczyć siebie takimi, jakimi są naprawdę są, zaczynają odrzucać samych siebie, tak jak zostali uwarunkowani w dzieciństwie, a także pogardzać sobą, internalizują fakt, że że nie są warci kochania i bycia kochanymi, a najmniejsza krytyka sprawia im cierpienie, a aby to zrekompensować potrzebują uznania i wsparcia. aprobata innych.

3. rana upokorzenia

Jednakże, rana upokorzenia powstaje, gdy dziecko czuje, że jego rodzice go nie akceptują i krytykują, bezpośrednio niszcząc w ten sposób jego poczucie własnej wartości. Te dzieci również znajdują się w związku z zależnością w dorosłym życiu i stają się przychylnymi ludźmi, którzy są do tego zdolni robić wszystko, aby czuć się użytecznym i ważnym, ponieważ jego samopoznanie zależy od tego, jak postrzegają go inni. reszta.

Są to osoby, które w wieku dorosłym mają trudności z wyrażaniem siebie, są ekspertami w ośmieszaniu siebie, uważają się za bardziej małe, mniej ważne, godne lub wartościowe niż są w rzeczywistości, a także uważane za mniej zdolny. Zapominają o własnych potrzebach, aby zadowolić innych i być dla nich kimś ważnym.

4. rana zdrady

Istnieje również rana zdrady lub lęku przed zaufaniem, rana ta powstaje, gdy dziecko czuje się zdradzone przez któregoś z rodziców, opiekunów lub osoba z jej bliskiego otoczenia, kiedy obietnica nie zostaje spełniona i rodzi się poczucie izolacji i nieufności, mówi się czasem Emocje mogą przerodzić się w niechęć lub zazdrość oraz poczucie, że nie zasługujemy na to, co zostało obiecane, i negatywne porównanie z ludźmi, którzy to robią. Posiadać. Potrzeba kontroli zaczyna dominować w osobie, aby uniknąć poczucia oszukania.

5. rana niesprawiedliwości

I wreszcie rana niesprawiedliwości, która powstaje, gdy rodzice są zimni, sztywni i wymagający. Ciągły brak szacunku wobec dziecka rodzi poczucie niedosytu, bezużyteczności i niesprawiedliwości. Ta rana powoduje, że dorosły staje się sztywny i niezdolny do negocjowania różnych kwestii z innymi, bardzo trudno jest im zaakceptować inne punkty widzenia, a ich intencje zwykle krążą wokół zdobycia władzy i perfekcjonizmu.

wnioski

Podsumowując, emocjonalne rany z dzieciństwa są chorobą, na którą cierpi wielu, nie zdając sobie z tego sprawy, i jest to o wiele bardziej normalne niż uważa się, że ma się 1 lub więcej z nich. Uzdrowienie ich jest całkowicie możliwe i istnieje wiele sposobów, aby to zrobić, odzyskać wolność emocjonalną, jeśli ktoś to zaproponuje. Dobre samopoczucie i wewnętrzna stabilność są całkowicie i całkowicie możliwe.