7 typów ciała (lub somatotypów): czym one są?

Pojęcie somatotypu lub typu somatycznego jest dobrze znane w świecie ćwiczeń fizycznych i żywienia., ale także w ramach historii psychologii.

Koncepcja została opracowana przez psychologa Williama Herberta Sheldona w latach czterdziestych XX wieku. Jednak jego poprzednikiem był Ernst Kretschmer, który próbował powiązać biotyp i psychotyp osób, to znaczy badał i twierdził, że znalazł powiązania między składem ciała a hartować.

Jak każda teoria morfopsychologiczna, teoria Kretschmera spotkała się z dużą krytyką., a obecnie jest bardzo przestarzały i obalony. Niemniej jednak somatotypy Sheldona są nadal bardzo popularne, zwłaszcza dzisiaj w dziedzinie sportu i żywienia, szeroko opisywać rodzaje budowy ciała fizyczny. To znaczy: chociaż nie dostarczają informacji o zachowaniu ludzi, pomagają „podsumować” wymiary ich ciała z punktu widzenia antropometrii.

• Powiązany artykuł: „Morfopsychologia: twoje rysy twarzy... czy wskazują na twoją osobowość?”

Biotypy (typy ciała) Kretschmera

W latach dwudziestych XX wieku Kretschmer, niemiecki psychiatra, postanowił zbadać i zbadać związki, jakie mogą istnieć między budową morfologiczną a temperamentem człowieka. Jako próbkę do swoich badań wybrał pacjentów psychiatrycznych z różnymi patologiami:

schizofrenia, Zaburzenie afektywne dwubiegunowe...

Na podstawie uzyskanych wyników ustalił trzy typy podstawowych konstytucji ciała i jedną, która reprezentowała grupy mieszane i nieproporcjonalne. Są to:

• Leptosomatyczne lub asteniczne
• Atletyczny lub epileptyczny
• Piknik lub cyklotymia
• dysplastyczne

Poniżej znajdziesz opis tych typów budowy ciała oraz cechy psychologiczne, które według tego autora były z każdym z nich związane.

1. Leptosomatyczne lub asteniczne

Ci ludzie mają szczupłe ramiona, są wysocy, z wąską klatką piersiową, wydłużoną twarzą i nosem. i wypukła czaszka. Mają introwertyczną osobowość, z trudnościami adaptacyjnymi. Są sentymentalnymi, spekulatywnymi jednostkami zainteresowanymi sztuką.

Według autora mają temperament schizotymiczny, a ich charakter oscyluje między nadwrażliwością a chłodem. Osoby te są bardziej narażone na poważne zaburzenie psychiczne zwane schizofrenią.

2. Atletyczny lub epileptyczny

Osoby z padaczką mają silne ciało zarówno pod względem mięśni, jak i kości. Są bardziej energiczne i agresywne. Ze względu na swoją wytrzymałość są silne, zdeterminowane, żądne przygód i wyróżniają się tym, że są dość namiętne i sentymentalne, ale także brutalne. To ludzie impulsywni skłonność do epilepsji.

3. Piknik lub cyklotymia

Są to osoby niskiego wzrostu, ale bardzo tęgie, o zaokrąglonej sylwetce, z obszernymi i tłustymi wnętrznościami. Mogą być łyse, z niewielkim rozwojem mięśni. To ludzie inteligentni, o uśmiechniętym i pogodnym charakterze. Prezentują wahania nastroju, ponieważ mogą przejść od bardzo podekscytowanego i szczęśliwego do smutnego i przygnębionego. Osoby piknikowe są niekonsekwentne w swoich działaniach i mogą być zarówno optymistami, jak i pesymistami. Ci ludzie są bardziej podatni na chorobę afektywną dwubiegunową.

• Powiązany artykuł: „Cyklotymia: łagodna wersja choroby afektywnej dwubiegunowej”

4. dysplastyczny

Osoby te mają nieproporcjonalne ciało i nie należą do żadnej z powyższych kategorii. Na poziomie psychologicznym osoby te nie mają określonego charakteru, ale w ramach tej grupy można spotkać osoby o charakterze słabym lub schizoidalnym.

Krytyka teorii Kretschmera

Chociaż Kretschmer zainspirował innych autorów, takich jak Sheldon, ta typologia spotkała się z ostrą krytyką. Wiele z nich wskazuje, że:

• Typy są ekstremalne, a nie średnie.
• Będąc skrajnymi, drastycznie dzielą jednostki i zapominają o wielu indywidualnych różnicach.
• Nie bierze pod uwagę zmian fizycznych, które mogą wystąpić w wyniku zmiany diety
• Jego badania są stronnicze, ponieważ wykorzystywał chorych, a nie normalne osoby.

Próby powiązania pomiarów ludzkiego ciała z cechami psychologicznymi są dziś ogólnie uważane za bezpodstawne.

Somatotypy Sheldona

W przeciwieństwie do poprzedniego autora, Sheldon prowadził swoje badania na normalnych osobach. Ten autor był profesorem na Uniwersytecie Harvarda. Zaczął swoje badania w 1928 roku i opublikował wyniki w 1940 roku. Wykorzystał ponad 4000 studentów płci męskiej, a później prowadził badania z kobietami.

Pomysł Sheldona różnił się od pomysłu Kretschmera, ponieważ najpierw zbadał somatotypy i osobno próbował znaleźć ich korelację z cechami osobowości i temperamentem, którymi według niego są: wiscerotonia, somatotonia i cerebrotonia. Ich wyniki wskazują, że w 80% przypadków istnieje korelacja między endomorfizmem a wiscerotonią, między mezomorfizmem a somatotonią oraz między ektomorfizmem a cerebrotonią.

Następnie zagłębimy się w somatotypy Sheldona; ponownie cechy psychologiczne związane z tymi typami budowy ciała to tylko propozycje autora, obecnie odrzucane przez społeczność naukowy (chociaż terminy, których używał do opisania fizycznej budowy ludzi, są nadal używane w takich dyscyplinach, jak np Sport.

1. ektomorf

Chodzi o ludzi wysokich, szczupłych i słabych. Oznacza to, że są to osoby z niewielką liczbą mięśni i stosunkowo lżejszymi kośćmi niż inne typy ciała. Ektomorfy są łatwe do zauważenia, ponieważ są smukłe, mają długie kończyny i wydają się być wysokie. Rzadko przybierają na wadze. Jeśli chodzi o osobowość, są osobami wrażliwymi emocjonalnie, który łatwo cierpi z powodu problemów emocjonalnych i wahań nastroju.

• Możesz być zainteresowany: „Podstawowy metabolizm: czym jest, jak się go mierzy i dlaczego pozwala nam przetrwać”

2. endomorf

Ciało endomorfa jest zaokrąglone, co jest jego główną cechą charakterystyczną osoby, które mają naturalną tendencję do odkładania się tłuszczu w okolicy brzucha u mężczyzn i bioder u kobiet. Endomorfik jest z natury bardzo towarzyski, zabawny, zrelaksowany i dobroduszny. Uwielbiają jedzenie i zwykle zapewniają świetne towarzystwo.

• Możesz być zainteresowany: „5 różnic między nadwagą a otyłością”

3. Mezomorf

Mezomorfik jest najbardziej zrównoważonym z trzech somatotypów, ponieważ jego ciało składa się ze zrównoważonej kombinacji mięśni i kości.. Osoby te mają atletyczną budowę, z dobrze zarysowanymi mięśniami i proporcjonalnymi kośćmi. Są niskiego wzrostu, ale krępej budowy. Jeśli chodzi o osobowość, mezomorfik jest zrównoważony, bardzo energiczny, lubi sport i przygody, nie ma problemu z aktywnością fizyczną. Mezomorfik jest wysoce tolerancyjny i nie tak wrażliwy w porównaniu z ektomorfikiem.

Kilka wyjaśnień dotyczących somatotypów Sheldona

Pomijając psychologiczny aspekt teorii, który był bardzo krytykowany, powyższe somatotypy reprezentują skrajności. Jednak w swoich badaniach Sheldon osiąga te somatotypy, badając pięć elementów ciała (głowę, klatkę piersiową, nogi itp.) osobno, a następnie dodając je razem, aby uzyskać te somatotypy.

Ale poza tymi ekstremalnymi typami ciała, teoria Sheldona nie wyklucza, że ​​w tej kategoryzacji istnieją pewne niuanse. W prawdziwym życiu istnieją więcej niż trzy somatotypy i łatwo jest znaleźć idealnego ektomorfika, ale także mezomorfika, który ma tłuszcz jak endomorfów, więc ten osobnik byłby kombinacją dwóch skrajnych somatotypów i miałby wspólne cechy obu typów ciało.

Odniesienia bibliograficzne:

• Baten, J.; Komlos, J. (2004). Patrząc wstecz i patrząc w przyszłość: badania antropometryczne i rozwój historii nauk społecznych. Historia nauk społecznych. 28: str. 191 - 210.
• Carter, JEL; Heath, B.H. (1990). Rozwój i zastosowania somatotypowania. Cambridge: Cambridge University Press.
• Sheldon, W.H. (1940). Odmiany budowy ciała człowieka: wprowadzenie do psychologii konstytucyjnej. Nowy Jork: Harperzy.