Czy wizyta u psychologa może pomóc w znalezieniu pracy?

Życie jest pełne wyzwań i wyzwań, którym często jesteśmy w stanie sprostać samodzielnie, ale wręcz przeciwnie, są chwile, kiedy nas zalewają i wydaje się, że nie da się ruszyć do przodu. To wtedy pójście do specjalisty zdrowia psychicznego jest niezwykle korzystne, aby rozwiązać emocjonalny dyskomfort i znaleźć potężny motor do osobistej zmiany.

W związku z tym chcielibyśmy zatrzymać się przy poszukiwaniu pracy. Wszyscy zgodzimy się, że jest to wielkie źródło niepewności, które czasami może być motywujące motywuje nas do szukania pracy bardziej związanej z samorealizacją i skupienia się na tym, co chcemy robić PRAWDA. Jest to jednak czynność, która może stać się desperacka i bardzo frustrująca dla niektórych osób, krótko mówiąc, emocjonalnie może stać się stresująca i wyczerpująca.

Kiedy dni mijają, a my nie otrzymujemy odpowiedzi od firmy, pierwszy rozmowie kwalifikacyjnej wysyłają do nas wiadomość, w której komentują, że znaleźli kandydata, który lepiej pasuje do danego stanowiska stoisko itp. pojawia się obraz pobudzenia fizjologicznego, niepokoju, niepokoju, zaburzeń snu, głodu itp. które można łączyć z objawami depresyjnymi, lękowymi, a nawet stresującą sytuacją.

Jeśli czujesz się utożsamiany z tym, co zostało powiedziane do tej pory, być może podczas aktywnego poszukiwania pracy zadałeś sobie następujące pytania: Czy pójście do psychologa może mi pomóc w znalezieniu pracy? Czy ten profesjonalista może mieć narzędzia, które wesprą mnie w tym skomplikowanym procesie? Trafiłeś we właściwe miejsce. W dzisiejszym artykule omówimy Jeśli uda się na konsultację psychologiczną, może pomóc, jeśli chodzi o znalezienie upragnionej pracy.

• Powiązany artykuł: „18 najlepszych stron internetowych do wyszukiwania i znajdowania pracy”

Po co iść do psychologa, aby znaleźć pracę?

Ludzie często mają trudności z proszeniem o pomoc i oczywiście niezwykle trudno jest im znaleźć psychologa, który towarzyszyłby im w trudnym okresie ich życia. Wydaje się, że proszenie o pomoc jest oznaką słabości i bezbronności, jednak zapominamy, że ból jest nieodłączną częścią człowieka. Otrzymanie pomocy terapeutycznej może mieć duże znaczenie w życiu wielu ludzi ze względu na z góry przyjęte idee otaczające tę koncepcję.

w związku z tym istnieje przekonanie, że terapia skierowana jest wyłącznie do osób z trudnościami psychicznymi, podczas gdy w rzeczywistości jest to korzystne dla wszystkich. Każda osoba zdrowa może uczestniczyć w terapii w celu znalezienia wsparcia w swoim rozwoju, ewolucji osobista, samowiedza, zwiększona świadomość, identyfikacja myśli i automatycznych reakcji, rozwiązywanie problemów w toku, osiągnąć pogodę ducha, pielęgnować wewnętrzny spokój, osiągnąć większe szczęście, a nawet pogłębić poszukiwanie sensu swojego życia. istnienie.

Krótko mówiąc, terapia psychologiczna pomoże poprawić jakość życia i poczucie sytości. Czasami nie znajdujemy prawdziwego powodu, dla którego tak się czujemy, ponieważ psycholog może dać ci nowe spojrzenie na problem, przez który przechodzisz. Można stwierdzić, że psycholog promuje poczucie własnej wartości, relacje i perspektywę życiową.

Wracając do wątku pytania, wizyta u psychologa jest niesamowicie skutecznym zasobem, który może nam ułatwić życie jeśli chodzi o radzenie sobie w różnego rodzaju sytuacjach, od zerwania po pozytywne i funkcjonalne poszukiwanie stanowisko. W końcu psycholog może pomóc osobom bezrobotnym lub tym, które chcą zmienić pracę lub awansować do pracy, aby osiągnąć swoje cele. Poprzez doradztwo przy użyciu różnych technik towarzyszy osobie, aby mogła podjąć działania, które prowadzą ją do osiągnięcia celów zawodowych.

• Możesz być zainteresowany: „3 różnice między rozwojem osobistym a rozwojem zawodowym”

Jakie czynniki mogą negatywnie wpłynąć na znalezienie pracy?

Wszystkie te czynniki wpływają bezpośrednio na skuteczne poszukiwanie pracy, a także zwiększają poziom lęku i stresu, wpływając na codzienne życie danej osoby:

1. Strach

To uczucie może wiązać się z obawą przed porażką lub odrzuceniem, staje się na tyle paraliżujący, że uniemożliwia skuteczne poszukiwanie pracy, co z kolei bezpośrednio wpływa na naszą motywację. Innymi słowy, strach przed porażką prowadzi nas do bezczynności.

2. samoocena

Nasze postrzeganie siebie może ulec uszkodzeniu, a poziom stresu i niepokoju może wzrosnąć podczas poszukiwania pracy. Porównywanie się z innymi, poniżanie siebie, przekonanie, że jesteśmy mniej wykwalifikowani lub że się nie nadajemy, to przekonania, które będą miały wpływ na nasz obraz siebie i spełnienie. Ostatecznie, jeśli sami nie doceniamy i nie cenimy siebie, jest mało prawdopodobne, aby inni to zrobili.

3. Nadmierna generalizacja i personalizacja

W naszym dialogu wewnętrznym Zwroty typu „Nigdy nie znajdę pracy”, „Nie zasługuję na to stanowisko, są inni lepsi ode mnie”, „Jestem bezużyteczny”, może mieć wpływ emocjonalny i behawioralny, obniżając nasz nastrój i zniekształcając nasze postrzeganie rzeczywistości. Dzięki tej samokrytyce stajemy się naszymi własnymi przeciwnikami.

Podsumowując…

Jeśli chodzi o poprzedni punkt, być może zdałeś sobie sprawę, że jednym z najważniejszych aspektów w poszukiwaniu pracy jesteś ty sam. Oznacza to, że czynniki takie jak samoocena, miłość własna, media, obawy, niepewność itp. wpływają na znacznie więcej, niż nam się wydaje, kiedy jesteśmy zatrudnieni. Rozwiązanie tych problemów lub dyskomfortów emocjonalnych jest niezbędne, aby żyć pełnią życia we wszystkich aspektach, w tym w pracy.

Tu do gry wkracza psycholog. To wszystko nie oznacza, że ​​pójście na terapię jest równoznaczne z szybszym znalezieniem pracy. Raczej pójście do specjalisty zdrowia psychicznego pomaga przezwyciężyć frustrację odrzucenia, poczucie winy, które może powstać w tym procesie towarzyszyć Ci w znalezieniu strategii poszukiwania pracy, a docelowo jest przewodnikiem po długiej podróży samopoznania, której celem jest pełne życie.