Kontratofobia: przyczyny, objawy i leczenie
Są pewne sytuacje w życiu, których zwykle się boimy, na przykład napaść na tle seksualnym (szczególnie kobiety, biorąc pod uwagę wyraźną kulturę seksistowską). Jest to logiczne, ponieważ strach jest mechanizmem ostrzegawczym, który chroni nas przed przyszłymi niebezpieczeństwami.
Ale co się stanie, jeśli będziesz odczuwał ten strach nawet we własnym domu? A może masz obsesję na punkcie faktu, że w każdej chwili grozi ci niebezpieczeństwo napaści, zgwałcenia lub wykorzystania seksualnego? Więc rozmawiamy o kontraltofobia. Poznajmy szczegółowo tę fobię.
- Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"
Co to jest kontraltofobia?
Konteltofobia (zwana także agrafobią; nie mylić z agorafobią) jest strach lub fobia związana z wykorzystywaniem seksualnym, napaścią lub gwałtem. Strach ten wykracza poza „normalny” strach przed takim wydarzeniem, ponieważ logiczna jest obawa, że zostaniesz zgwałcona lub wykorzystana.
Oprócz intensywnego strachu występuje unikanie sytuacji związanych z bodźcem lub sytuacją, której się obawiasz (lub fobią) (lub jeśli się ich nie unika, znosi się je z wielkim niepokojem), ingerencję w życie codzienne i
irracjonalność lub nieproporcjonalność strachu, jak omówiono poniżej.- Możesz być zainteresowany: "Rodzaje zaburzeń lękowych i ich charakterystyka"
Objawy
Wiemy, że kontraltofobia jest fobią specyficzną. W DSM-IV i DSM-5 istnieje 5 rodzajów fobii specyficznych: fobia przed zwierzętami, fobia środowiskowa fobia naturalna/środowiskowa, urazy spowodowane wstrzyknięciem krwi, sytuacje (fobia sytuacyjna) i wreszcie inne rodzaje fobii.
W szczególności kontreltofobię można zaliczyć do tej ostatniej kategorii, „innych typów fobii specyficznej”. Do tej kategorii zaliczają się także inne podobne lęki, takie jak zadławienie się, wymioty, zarażenie się chorobą czy z drugiej strony strach przed kostiumami czy głośnymi dźwiękami u dzieci.
Objawy kontreltofobii są najważniejszymi objawami fobii specyficznej, a które odpowiadają kryteriom diagnostycznym DSM-IV i DSM-5 (Podręcznik Diagnostyczny i Statystyczny Zaburzeń Psychicznych), to:
1. Intensywne reakcje strachu
Ten strach jest nieproporcjonalny do obiektu lub sytuacji, która je powoduje, a także irracjonalne.
2. Unikanie
Co więcej, reakcje unikania pojawiają się, gdy trzeba stawić czoła bodźcowi fobicznemu; lub, jeśli nie uniknie się bodźca, wiąże się to z dużym niepokojem i/lub obecnością towarzysza.
3. Ingerencja
Fobia powoduje znaczny dyskomfort lub upośledzenie funkcjonowania osoby.
4. Czas trwania 6 miesięcy
Aby zdiagnozować fobię specyficzną, konieczne jest, aby u osób poniżej 18 roku życia strach ten trwał co najmniej 6 miesięcy (w DSM-IV). W DSM-5 usunięto jednak określenie „poniżej 18 lat”, a czas trwania określono dla wszystkich osób, niezależnie od wieku.
5. Wykluczenie innych zaburzeń
Objawy fobii nie można wytłumaczyć innym zaburzeniem psychicznym, chorobą medyczną ani działaniem substancji.
Jak pojawia się kontraltofobia?
Ten strach (nie fobia) zwykle objawia się u kobiet.zwłaszcza gdy znajdą się w określonych sytuacjach (na przykład samotnie spacerują nocą samotną ulicą; Chociaż nie powinno się to zdarzyć, dzieje się to nadal).
Jednak gdy pojawia się sama fobia, contreltofobia, Dzieje się tak zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn; W tym przypadku osoby, które na nią cierpią, interpretują niemal każdą codzienną sytuację jako potencjalnie niebezpieczną. W ten sposób budzi się strach w każdej sytuacji, ponieważ uważa się, że doprowadzi ona do molestowania, gwałtu i/lub agresji.
Powoduje
Przyczyny kontraltofobii mogą być różnorodne. Niektórzy z nich są:
1. Epizody wykorzystywania seksualnego
Epizody te mogą być również gwałtem lub napaścią na tle seksualnym i zwykle miały miejsce w dzieciństwie. To właśnie nazywamy w psychologii warunkowaniem bezpośrednim.
Musimy jednak dokonać czegoś dobrego diagnostyka różnicowa w przypadku szoku pourazowego lub zespołu stresu pourazowego (PTD), w przypadku ofiar niedawnego stosowania przemocy; W takich przypadkach zachowanie i strach są takie same, ale nie są uważane za fobię samą w sobie.
2. Bycie świadkiem przemocy na tle seksualnym
Warunkowanie zastępcze, lub bycie świadkiem lub obserwacją napaści na tle seksualnym na osobę trzecią, może również wywołać kontraltofobię.
3. Przekazywanie informacji
Nie zawsze konieczne jest doświadczenie przemocy na tle seksualnym (lub bycie jej świadkiem na innej osobie), aby nabawić się kontraltofobii. Czasami słucha się historii osób, które doświadczyły tego rodzaju przemocy, agresji i/lub naruszenia (jak również reakcje strachu i paniki) mogą wystarczyć do rozwinięcia się kontraltofobia.
Biorąc pod uwagę te historie, może wywołać niepokój, a osoba od razu stawia się na miejscu ofiary, myśląc, że jej także może się to przydarzyć w przyszłości.
Leczenie
Kiedy początkowy strach, uważany za „normalny” przed doznaniem takiego uszkodzenia, wywołuje kontreltofobię (wraz z objawami, które to powoduje), wskazane jest udanie się do specjalisty w celu leczenia. Ważne jest, aby ludzie wokół nich wykazywali się empatią i nie bagatelizowali obaw tej osoby (nawet jeśli „a priori” mogą się one wydawać nieproporcjonalne).
Konieczne będzie leczenie zniekształcenia poznawcze związane z conrteltofobią (co może zniekształcać rzeczywistość); Można tego dokonać za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej, a dokładniej, za pomocą restrukturyzacji poznawczej. Z drugiej strony będzie to obejmować również dezaprobatę sytuacji uznawanych za niebezpieczne lub niekontrolowany charakter strachu.
Na poziomie leczenia behawioralnego można zastosować terapię ekspozycyjną (ekspozycja na bodziec lub sytuacji fobicznych może być kilka), w połączeniu z wykorzystaniem samoinstrukcji i/lub relaks.
Odniesienia bibliograficzne:
- Belloch, A.; Sandín, B. i Ramos, F. (2010). Podręcznik psychopatologii. Tom II. Madryt: McGraw-Hill
- APA (2014). DSM-5. Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych. Madryt. Panameryka.
- Sanchez, L. (2018). Contrantofobia: Leczenie strachu przed wykorzystywaniem seksualnym. Dziennik kobiet