Georgina Hudson: „Kiedy czujesz się spełniony, Twoje potrzeby rosną”

Wiele form emocjonalnego dyskomfortu, z którymi żyjemy na co dzień, nie ma nic wspólnego z dołkiem psychiczne, ale są bardziej powiązane z problemami, które spowalniają lub utrudniają nasz rozwój personel. Biorąc pod uwagę te doświadczenia, wyłoniły się metodologie i strategie, które łącznie są przydatne zamknąć cykle i nauczyć się wypełniać swoje życie znaczeniem i projektami, które mogą się z nami połączyć sobie. Przykładem tego są psychologia transpersonalna i strategiczny coaching życiowy, które można wykorzystać łącznie do rozwiązywania problemów wynikających z podejść uzupełniających. Porozmawiamy o tym dzisiaj w wywiadzie z Georginą Hudson.

Wywiad z Georginą Hudson: połączenie psychologii transpersonalnej i strategicznego coachingu życiowego

Georgina Hudson jest terapeutą transpersonalnym i trenerem z kilkuletnim doświadczeniem w służeniu ludziom osobiście i online. W tym wywiadzie Georgina opowiada nam o tym, jak psychologia transpersonalna i strategiczny coaching życiowy uzupełniają się podczas pracy nad wspólnymi problemami.

Czym jest strategiczny coaching życiowy i czym różni się od innych form coachingu?

Strategic Life Coaching obejmuje najbardziej praktyczne i efektywne formy strategicznego działania i komunikacji z różnych dziedzin: psychologii humanistycznej, Strategiczna terapia rodzin, psychologia potrzeb człowieka, psychologia organizacji, terapia ericksonowska, neurolingwistyka, dyplomacja i taktyka negocjacja.

Zatem strategiczny coaching życiowy rozumie, że kiedy klient odkrywa swoje najgłębsze potrzeby i zaspokaja, zostaje wzmocniony, aby dostosować swoje działania do swoich pragnień, wyrazić siebie i urzeczywistnić swoje cele. Jako klient, w miarę jak czujesz się bardziej spełniony, Twoje potrzeby rosną, nie tylko mogąc obserwowanie i pozytywne działanie w stosunku do siebie i swojego życia, ale także bycie pozytywnym aktorem w swoim życiu wokół. Strategiczny coaching życiowy różni się od innych rodzajów coachingu skupieniem na konkretnych strategiach i rozwiązaniach szybkie, wykrywanie i interwencja w ograniczające wzorce zachowań oraz koncentracja na mierzalnych rezultatach, m.in aspekty.

W jakich kryzysach życiowych najczęściej stosuje się Strategiczny Coaching Życiowy? Czy jednym z nich jest stagnacja i brak motywacji do podejmowania ciekawych projektów?

Tak, całkowicie. Dzięki temu podejściu można przepracować każdy kryzys życiowy, niezależnie od tego, czy jest to stagnacja, strach przed odrzuceniem czy zabłyśnięciem, strach przed tym, że nie będę tym, kim wystarczający, lęk przed wszelkiego rodzaju zmianami, niepewność osobista, akademicka lub zawodowa (m.in. syndrom oszusta), brak motywacja, brak miłości własnej, osobiste frustracje, stres, problemy w komunikacji i wyrażaniu tego, kim naprawdę jesteś i co wiesz chcesz, zejdź na dół odporność, i więcej.

Jakie są najczęstsze powody, dla których ludzie czują się „utknięci” lub utknęli w życiu, według twojego doświadczenia?

Najczęstsze powody, dla których ludzie czują się zablokowani, to: brak wiary w siebie, strach przed porażką lub tym, co powiedzą ludzie, jeśli „poniosą porażkę”, perfekcjonizm i potrzeba posiadanie wszystkiego pod kontrolą, brak jasności co do celów i wartości oraz oderwanie się od swoich pasji i zainteresowań z powodu większej uwagi na świat zewnętrzny niż na wszechświat wewnętrzny.

A czym jest psychologia transpersonalna?

Psychologia transpersonalna koncentruje się na promowaniu dobrego samopoczucia i rozwój osobisty poszukiwanie samorealizacji osoby i rozwój głębszego poczucia siebie poprzez połączenie z najmądrzejszą i najbardziej przejrzystą Jaźnią każdego klienta/pacjenta. Psychologia transpersonalna promuje manifestację ludzkiego potencjału, ułatwiając rozwój, zmianę i transformację każdej osoby. Skutecznie pomaga odblokować jednostkę i to, co uniemożliwia jej poczucie osobistego spełnienia.

Psychologia transpersonalna czerpie inspirację ze wschodnich tradycji duchowych, które od dawna podkreślają znaczenie introspekcji i poszerzania świadomości. Zintegruj praktyki takie jak medytacja i Uważność, z zachodnimi podejściami psychologicznymi, które promują satysfakcję z życia i ewolucję osobistą w sposób holistyczny, to znaczy wzajemne połączenie umysłu, ciała i ducha. Ta mieszanka wpływów kulturowych i filozoficznych czyni ją wyjątkową we współczesnej psychologii.

W jaki sposób można połączyć psychologię transpersonalną z coachingiem życiowym i strategicznym, aby pomóc klientom odblokować sytuacje, w których utknęły w martwym punkcie?

Psychologia transpersonalna zapewnia dogłębną analizę kluczowego momentu klienta, zapewniając wsparcie w autorefleksji i samorozumieniu. Z kolei strategiczny coaching życiowy zapewnia narzędzia i praktyczne wskazówki aby pomóc klientom odblokować się w sytuacjach stagnacji, czy cierpienia ogólny. To holistyczne połączenie jest bardzo skuteczne w promowaniu osobistego rozwoju i transformacji.

Podczas typowej sesji ze mną Psychologia Transpersonalna zagłębia się w sytuację klienta, badając pierwotną przyczynę jego blokad emocjonalnych. Przeprowadzamy badanie głęboko zakorzenionych przekonań i wzorców, aby pomóc klientowi zidentyfikować wszystko, co go ogranicza. Coaching strategiczny z kolei dokonuje tej szczegółowej oceny, pomagając klientowi w ustaleniu jasnych celów i opracowaniu konkretnego planu działania, aby te cele osiągnąć.

Obydwa podejścia mogą współpracować w ciągłym procesie monitorowania i dostosowywania się w miarę postępów klienta w kierunku osiągnięcia swoich celów i pokonywania blokad.

Jakie są najbardziej satysfakcjonujące aspekty tego procesu wspierania ludzi?

Dla mnie służenie innym przy użyciu tej metodologii pracy jest satysfakcjonujące, ponieważ widzę korzystnych i często radykalnych przemian, jakich doświadczają dzięki temu moi klienci stanowisko. Od pomagania moim klientom w obserwowaniu siebie, doskonaleniu się i zdobywaniu większej samoświadomości, po obserwowanie, jak zyskują pewność siebie i umiejętności osiągnięcia swoich celów, a nawet znalezienia celu w życiu, wszystko to jest dla mnie bardzo satysfakcjonujące dusza.