Arachnofobia: przyczyny skrajnego strachu przed pająkami

Pająki często mają z nami kontakt i z naszymi domami. Są tak małe, że mogą wejść do naszych pokoi i zostać tam, żerując przez chwilę na innych owadach. Niektóre gatunki mogą stać się niebezpieczne (choć zwykle żyją na określonych terytoriach), ale w większości nie są dla człowieka czymś więcej niż względną uciążliwością lub niechcianym żywicielem.

Jednak niektórzy ludzie mają nieznośną i nadmierną panikę w związku z niektórymi z tych istot. Osoby te prezentują poważne trudności i skrajne reakcje na wizualizację, a nawet ewokację w wyobraźni tych stworzeń. Chodzi o ludzi cierpiących na arachnofobię.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Arachnofobia: specyficzna fobia

Arachnofobia to skrajna fobia i/lub odraza do wszystkich pajęczaków a zwłaszcza pająki. To zaburzenie jest klasyfikowane jako specyficzna fobia generowana przez zwierzęta. Może generować wysoki poziom dyskomfortu lub pewne pogorszenie funkcjonalności obiektu.

Wśród fobii specyficznych jest to jedna z najczęstszych i zazwyczaj występuje częściej u płci żeńskiej. Jako fobia chodzi o

intensywny strach nieproporcjonalny do poziomu zagrożenia co może obejmować dany bodziec, którego się obawiasz, dysproporcję, która jest uznawana za irracjonalną przez osobę, która go doświadcza. Obecność tego powoduje wysoki poziom lęku (przeżywany strach może prowadzić do kryzysu lękowego), z tym, co na poziomie behawioralnym ma tendencję do unikania lub ucieczki od bodźca (jest to szczególny przypadek arachnofobii, pająki).

Objawy arachnofobii obejmują nudności, lęk, pocenie się, szybkie bicie serca, zachowania ucieczki i unikanie lub paraliż, napady lęku lub napady płaczu, między innymi na widok lub wywołanie pajęczak. W bardzo ekstremalnych przypadkach mogą nawet wystąpić zmiany percepcyjne. Strach może też pojawić się wcześnie w sytuacjach, gdy dane zwierzę prawdopodobnie się pojawi lub w stosunku do produktów jego działania, takich jak pajęczyny.

• Możesz być zainteresowany: "15 najdziwniejszych fobii, jakie istnieją"

Przyczyny

Przyczyny fobii przed pająkami były często omawiane przez różnych specjalistów, którzy leczyli jej etiologię.

Jedna z najbardziej prawdopodobnych hipotez dotyczy: Teoria przygotowania Seligmana, który proponuje, że pewne bodźce są powiązane z określonymi reakcjami z powodu genetycznego przekazywania tendencji behawioralnych, które mogą chronić ludzi. Odnosząc tę ​​teorię do konkretnego przypadku arachnofobii, gatunek ludzki nauczyłby się w trakcie swojej ewolucji, że… Pajęczaki były niebezpiecznymi, zagrażającymi życiu zwierzętami, więc współcześni ludzie odziedziczyliby naturalną tendencję do Unikaj ich.

Inna teoria opiera się na idei że arachnofobia pochodzi z uczenia się, będąc odpowiedzią nabytą, która została wzmocniona przez proces kondycjonowanie. Doświadczenie negatywnego zdarzenia związanego z pająkami (na przykład ugryzienie lub spotkanie kogoś, kto zmarł w wyniku ugryzienia przez jadowity gatunek), zwłaszcza podczas okres dzieciństwa powoduje skojarzenie pajęczaków z lękiem i strachem, co z kolei generuje unikanie jako mechanizm ucieczki, co z kolei wzmacnia wspomnianą strach.

Z biologicznego punktu widzenia wpływ różne hormony, takie jak noradrenalina i serotonina w regularnych godzinach poziom czuł strach, co może powodować reakcję wyuczoną społecznie lub odziedziczoną filogenetycznie i że większość ludzi nie powoduje problemów, aby wywoływać ekstremalne reakcje.

Leczenie arachnofobii

Leczenie pierwszego wyboru w walce z arachnofobią to zwykle terapia ekspozycyjna, w której podmiot musi stopniowo narażać się na hierarchię bodźców związanych z kontaktem z pająkami. Możesz zacząć od prostych bodźców, takich jak zdjęcia lub filmy, aby później przejść do oglądania prawdziwych pajęczyn i wreszcie do prezentacji prawdziwego pajęczaka z różnych odległości (możliwość dotarcia Dotknij go).

Generalnie zazwyczaj bardziej efektywne jest wykonanie tej wystawy na żywo, choć też… można zrobić w wyobraźni jeśli poziom niepokój jest bardzo wysoka lub wręcz wstępna do wystawy na żywo.

Zastosowanie nowych technologii pozwala również na nowe sposoby narażenia, zarówno w przypadku arachnofobii, jak iw innych przypadkach. fobie, takie jak ekspozycja poprzez rzeczywistość wirtualną lub rzeczywistość rozszerzoną, która pozwala na bardziej znośne i pewność, że ten wykonywany na żywo (w końcu obraz do wyświetlenia można kontrolować i obiekt wie, że nie stoi przed pająkiem real).

Zwykle przydaje się do przeprowadzenia techniki relaksacyjne przed bodźcem fobicznym lub w ramach przygotowań do niego, np. oddychanie lub postępujące rozluźnienie mięśni, w celu zmniejszenia poziomu lęku, który będziesz odczuwać. W tym sensie w niektórych przypadkach można je przepisać benzodiazepiny kontrolować poziom lęku lub paniki u ludzi w sytuacjach częstego kontaktu z tymi istotami lub którzy są zanurzeni w terapiach ekspozycji.

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2013). Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Santos, JL; García, LI; Calderón, MA.; Sanz, LJ; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A i Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psychologia kliniczna. Podręcznik przygotowania CEDE PIR, 02. SCEDOWAĆ. Madryt.