Dlaczego czasami trudno jest spojrzeć komuś w oczy?

Patrzenie komuś w oczy podczas dialogu to podstawa. Jest to od razu zauważalne, gdy ktoś unika spojrzenia rozmówcy i w takich przypadkach zakłada się, że Utrzymywanie z kimś kontaktu wzrokowego jest niewygodne, albo z powodu nieśmiałości, albo dlatego, że w tym momencie się ukrywa coś.

Prawdą jest, że osoby bardzo nieśmiałe lub z fobią społeczną mogą mieć spore trudności z patrzeniem na nie oczy do kogoś stosunkowo nieznajomego (a w przypadku tego ostatniego mogą stać się całkowicie niezdolni do że). To samo dotyczy osób z Zaburzenia ze spektrum autyzmu.

Jednak w niektórych sytuacjach osoby, które nie spełniają tych cech, mogą również mieć trudności z bezpośrednim spojrzeniem na Uczniowie z drugiej. O czym to jest?

Przy utrzymaniu kosztów kontaktu wzrokowego

Zwykle zakładano, że unikanie czyjegoś spojrzenia jest oznaką niepewności.. Chodziło o to, że jest to nieświadome i niedobrowolne działanie, które wyraża lęk przed odkryciem.

To nie jest szalone wyjaśnienie, w końcu twarz jest tą częścią naszego ciała, w której nasze emocje wyrażają się najbardziej i najlepiej, a strach jest jednym z nich. W szczególności okolice oczu są szczególnie wyraziste, ponieważ otoczone są małymi, bardzo wrażliwymi mięśniami, które reagują na każdą reakcję naszego 

układ limbiczny, część mózgu najbardziej związana z uczuciami.

Co więcej, czyjeś oczy mówią nam, gdzie skierować uwagę. Mogą dosłownie powiedzieć nam kierunek bliskiego elementu fizycznego, który obserwujesz, a także Może ujawnić, kiedy koncentrujesz się na swoich wspomnieniach lub operacjach umysłowych, że jesteś robić.

Na przykład, gdy ktoś improwizuje wymówką, jest bardziej prawdopodobne, że gapi się bezmyślnie. przez dłuższy czas niż normalnie, a trajektoria Twojego spojrzenia wydaje się niestabilna i nieco chaotyczny.

Z biegiem czasu ludzie dowiadują się, że możemy dużo wiedzieć o swoim stanie psychicznym patrząc mu w oczy, ale dochodzimy też do wniosku, że ta sama zasada może być zastosowana w NAS. Więc, nie zdając sobie z tego sprawy, dowiadujemy się, że nerwy i patrzenie komuś w oczy to zła kombinacja, ponieważ może nas zdradzić.

Odwracanie wzroku w przypadkach nieśmiałości

Kiedy jesteś jednym? nieśmiała osoba albo masz fobia społecznaTo, co chcemy ukryć, to właśnie nasze własne niepewności, które spontanicznie kojarzymy ze „złymi rzeczami”. W ten sposób, nawet jeśli nie kłamiemy ani nie ukrywamy ważnych informacji, jesteśmy nieśmiali nauczymy się odwracać wzrok jako strategię unikania dawania zbyt wielu wskazówek na temat naszego życia psychiczny.

Ale niepokój wywołany świadomością tej strategii powoduje z kolei więcej nerwowości i stresu, co daje więcej powodów, aby nie patrzeć komuś w oczy, tworząc w ten sposób sytuację typu „ryba, która gryzie swój ogon”. Jest coraz więcej powodów, aby spróbować, że druga osoba nie wie, co się dzieje w naszym umyśle.

W ten sposób można powiedzieć, że odwracanie wzroku jest strategią opartą na irracjonalności i że w praktyce jest bardzo nieprzydatna, a nawet przynosząca efekt przeciwny do zamierzonego. Niestety świadomość tego faktu nie poprawia sytuacji, ponieważ jest to coś, na co częściowo nie mamy wpływu.

Nowe wyjaśnienie niemożności patrzenia w oczy

Wyjaśnienie, które właśnie widzieliśmy, opiera się na nauce i uczuciach, w które wierzymy, że musimy uniemożliwić drugiej osobie poznanie czegoś, co wiemy. Jednak ostatnio osiągnięto inne wyjaśnienie, które nie jest sprzeczne z poprzednim, a raczej je uzupełnia.

Na badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Tokijskim, zrekrutowano pewną liczbę wolontariuszy i poproszono o wykonanie zadania związanego ze skojarzeniem słownym. Najśmieszniejsze było to, że wykonując to zadanie, patrząc w oczy osoby, której zdjęcie było przed nią wyświetlane, jej wydajność spadła znacząco, mimo że w ogóle nie znam tych ludzi lub nie ma z nimi interakcji poza utrzymaniem wzroku.

Te badania mogą wskazywać, że samo patrzenie komuś w oczy jest samo w sobie czynnością, która wymaga skupienia się na tym dużej części naszego mózgu. Możemy być predysponowani do wykorzystywania wielu zasobów naszego układu nerwowego do przetwarzania informacje z twarzy drugiej osoby, a czasami robienie tego czyni nas niezdolnymi do robienia innych rzeczy; na przykład prowadzić skomplikowaną lub opartą na myślach rozmowę.

Oznacza to, że nie odwracalibyśmy wzroku drugiego tak bardzo, aby bezpośrednio przed nim ukryć nasze małe ekspresyjne ruchy, ale chcielibyśmy aby uniknąć tego, że duża część naszej uwagi jest „zahaczona” w jego wzroku, pozostawiając nas bez możliwości wykonywania innych operacji psychiczny.