8 naturalnych środków na kaszel (bardzo skuteczne)

Kaszel, mimo że w większości przypadków nie jest bardzo poważny, jest dość irytujący. Dzieje się tak, ponieważ zakończenia nerwowe dróg oddechowych znajdujące się między gardłem a płucami są podrażnione z różnych powodów: kurz, bakterie, wirusy ...

Ciało reaguje kaszlem, próbując usunąć te substancje z tych ścieżek, a tym samym je oczyścić. W tym artykule podajemy kilka wskazówek, jak naturalnie leczyć kaszel, bez leków.

Różnice między suchym kaszlem a kaszlem produktywnym

Kaszel można podzielić na dwa sposoby: kaszel suchy i kaszel produktywny. Kaszel produktywny to taki, w którym śluz lub flegma jest wydalana w wyniku kaszlu. Ten kaszel nie powinien być tłumiony, ponieważ ma korzystny wpływ na organizm. Można jednak wziąć coś, aby wywołać efekt wykrztuśny i w ten sposób rozluźnić śluz. Powoduje to, że organizmowi łatwiej jest pozbyć się śluzu.

Suchy kaszel różni się od kaszlu produktywnego, dlatego warto spróbować go stłumić. Może to być spowodowane różnymi przyczynami, na przykład bardzo zakurzonym środowiskiem, alergiami, suchym powietrzem itp. Leki powszechnie stosowane na ten rodzaj kaszlu zwykle zawierają dekstrometorfan i difenhydraminę.

Seria badań opublikowanych w 2004 roku nie wykazała znaczących różnic między przyjmowaniem tych leków a placebo, co wskazuje, że zamiast uciekać się do chemii, prawie lepiej jest zażywać naturalne środki.

Domowe sposoby na kaszel

Następnie, Jakie naturalne środki możemy zastosować, aby zmniejszyć objawy kaszlu?

W kolejnych wierszach znajdziesz listę 11 naturalnych środków, które przydadzą się:

1. Łyżka miodu

Miód jest pysznym jedzeniem, a ponadto jest dobry na kaszel. Badanie przeprowadzone przez School of Medicine of the University of Pennsylvania (Stany Zjednoczone) wykazało, że miód może być skuteczniejszy niż leki na kaszel. Ponieważ jest środkiem łagodzącym, jego lepkość i lepkość są idealne do zwalczania tego zjawiska, ponieważ kryje i łagodzi podrażniony obszar. Jeśli kaszel jest wynikiem choroby bakteryjnej, miód może skrócić czas trwania objawów i poprawić powrót do zdrowia. Idealnie jest brać trzy łyżki miodu dziennie.

Jednak pomimo tego, że jest idealny dla dzieci i dorosłych, nie powinien być stosowany u dzieci poniżej drugiego roku życia, ponieważ może powodować śmiertelną chorobę zatrucia jadem kiełbasianym. Trzeba też uważać przy zakupie miodu pakowanego, ponieważ według Wiadomości Bezpieczeństwa Żywności 76% wszystkich miodów obecnych w supermarketach mogło zostać poddanych obróbce i nie zawiera miodu naturalny.

• Jeśli chcesz zagłębić się w ten temat, możesz przeczytać nasz artykuł: „10 produktów spożywczych, które nie są takie, na jakie wyglądają”

2. Herbata pieprzowa z miodem

Napary mogą być dobrą alternatywą na kaszel, z zachętą, że są wykonane z naturalnych produktów. W przypadku mokrego kaszlu wskazane jest spożywanie herbaty paprykowej z miodem. Widocznie pomaga to stymulować krążenie, działa uspokajająco i poprawia przepływ flegmy.

Przygotowanie przepisu jest proste, więc na pewno będziesz mieć składniki w domu bez konieczności ich kupowania. Wystarczy dodać łyżkę świeżej papryki (tłuste ziarno) i dwie łyżki miodu do szklanki wrzącej wody. Następnie należy go odstawić na 15 minut. Na koniec mieszankę należy przecedzić, a napar jest gotowy do picia.

3. Parowy

Para jest jednym z najlepszych lekarstw na kaszel, przeziębienie lub zatory.. Stosowanie tej starej praktyki pomaga niemal natychmiast uwolnić śluz i flegmę. Możliwe jest również dodanie olejków, które ułatwiają to zadanie i stymulują pozytywny efekt.

Aby z tego skorzystać, możesz wziąć miskę z przegotowaną wodą. Następnie należy ustawić się w bezpiecznej odległości, gdzie nie będzie nadmiernie odczuwalne ciepło i można oddychać parą. Następnie przykryj głowę ręcznikiem, aby para nie ulatniała się. Zrób wdech i wydech, gdy zauważysz korzyści. Zrób to przez 5-10 minut, 2 razy dziennie. Możesz także wziąć gorącą kąpiel przy zamkniętych oknach i skorzystać z pary podczas relaksu.

4. Syrop imbirowo-miętowy

Syrop imbirowy to lek stosowany w gospodarstwie domowym od dawna stosowany w leczeniu kaszlu.. Jest naturalnym środkiem wykrztuśnym, który również hamuje rozdrażnienie i ból w górnej części gardła. Jest idealny na suchy kaszel. Aby wzmocnić jego działanie, można dodać miętę, aby zdecydowanie złagodzić to drażniące łaskotanie.

Przepis na ten syrop jest prosty w wykonaniu. Wystarczy 3 łyżki mielonego imbiru, 1 łyżka suszonej mięty, 4 szklanki wody i 1 szklanka miodu. Najpierw trzeba posiekać imbir i dodać go razem z miętą do 4 szklanek wody. Tę mieszaninę doprowadza się do wrzenia i gotuje na wolnym ogniu przez 15 minut. Następnym krokiem jest lekkie ostygnięcie. Następnie dodaje się miód i miesza, aż mieszanina się rozpuści. Weź łyżkę stołową co kilka godzin. Syrop można przechowywać w lodówce do 3 tygodni.

5. Spanie z podniesioną głową

U niektórych osób kaszel produktywny występuje, gdy śluz przechodzi z tylnej części nosa do gardła.. Dzieje się tak zwykle, szczególnie w nocy, ponieważ to właśnie pozycja leżąca ciała powoduje to zjawisko. Czasami skutkiem tego może być ból głowy i duszność.

Zmiana tej pozycji i spanie z podniesioną głową pomaga temu zapobiec, dzięki czemu istnieje większa szansa na poprawę i pożegnanie z kaszlem.

6. Płukanie słoną wodą

Dopiero gdy pojawi się ból gardła, należy przepłukać gardło słoną wodą za właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Ta procedura może pomóc w odprowadzeniu nadmiaru płynu z obszarów objętych stanem zapalnym gardła, zmniejszając w ten sposób objawy. Płukanie gardła powoduje również rozrzedzenie śluzu. Wystarczy pół szklanki zimnej wody z dwiema łyżkami soli, aby ta metoda zadziałała.

7. Vaporub

Od kilkudziesięciu lat Vaporub jest używany przez wiele osób jako domowy środek na kaszel.. Potwierdza to badanie z University of Pennsylvania. Chociaż powód, dla którego ten produkt działa tak dobrze, pozostaje tajemnicą, składniki, które zawiera wydają się pomagać zapobiegać zatorom i zmniejszać kaszel, ponieważ powietrze krąży swobodniej z zewnątrz do płuca.

8. czosnek

Czosnek to również naturalny środek, który bardzo dobrze działa na kaszel z flegmą., i ma kilka właściwości, które sprawiają, że działa jak naturalny antybiotyk. Aby czosnek był skuteczny można go spożywać na dwa sposoby. Jeden z nich, po spożyciu na surowo, najlepiej na pusty żołądek. Jednak nie jest to realna opcja dla wszystkich, ponieważ może powodować rozstrój żołądka.

Innym sposobem na skorzystanie z czosnku jest pocięcie go na dwie połówki i pozostawienie każdej połówki w policzkach ust. Powinien być pozostawiony w tej pozycji przez 15-20 minut, dopóki występuje ból.