6 głównych problemów z samooceną powszechnych w dzieciństwie

Dzieciństwo to nie tylko czas, kiedy najszybciej dowiadujemy się, jak działa świat; Co więcej, to właśnie w tej pierwszej fazie życia nasza koncepcja siebie jest konfigurowana po raz pierwszy, to znaczy cała zbiór wiedzy i przekonań na temat „ja” i wszystkiego, co to oznacza: kim jesteśmy, co lubimy, jacy jesteśmy zdolny itp.

Nie jest to jednak czysto obiektywny proces ekstrakcji wiedzy. Wraz z tymi ideami, które uwewnętrzniamy na temat tego, kim jesteśmy jako jednostki, łączymy również całą serię emocji i uczuć ze wszystkimi aspektami naszego „ja”; Innymi słowy, wszystko, co wiemy lub myślimy, że wiemy o sobie, ma silny ładunek emocjonalny, który wpływa na nas, czy tego chcemy, czy nie. A w dzieciństwie stosunkowo łatwo jest nam mieć trudności z zarządzaniem tymi emocjami lub zbudowaniem błędnego i dysfunkcjonalnego obrazu siebie na temat naszej tożsamości.

Dlatego wiele dzieci uczęszczających na psychoterapię ma w taki czy inny sposób problemy z samooceną. Jest to zjawisko, które, jeśli nie zostanie rozwiązane na czas, może prowadzić do trudnej dorosłości; ponieważ wiele z tego, co robimy na co dzień, zależy od naszego wyobrażenia o sobie, jeśli to się nie powiedzie, duża część naszych wzorców zachowań z pewnością zawiedzie. Tutaj zobaczymy podsumowanie

najczęstsze rodzaje problemów z samooceną w dzieciństwie, a także kilka wskazówek, co robić.

• Powiązany artykuł: „6 etapów dzieciństwa (rozwój fizyczny i umysłowy)”

Najbardziej charakterystyczne problemy z samooceną dzieciństwa

Sposób myślenia, odczuwania i zachowania maluchów rządzi się własnymi prawami, a to oznacza, że ​​dla wielu ojcowie i matki, trudno w pełni zrozumieć, z jakimi problemami psychologicznymi mogą się najbardziej zmierzyć maluchy. Tutaj znajdziesz podsumowanie tych, które dotyczą samooceny.

1. Kompleksy według pseudonimów i oznakowanych

Wiele dzieci otrzymuje od innych „nalepki”, z którymi nie czują się komfortowo. Na przykład „niezorientowany”, „przełożony” i tak dalej. W rzeczywistości, często to dorośli, a nawet członkowie rodziny używają tych imion. Ważne jest, aby ich unikać, aby maluchy nie wierzyły, że te przymiotniki ograniczają zakres zachowań i zdolności, których mogą od siebie oczekiwać.

2. Konflikty samoakceptacji ze względu na role płciowe

Niestety, problemy z samoakceptacją i niepewność wynikająca z niepełnego dostosowania się do ról płciowych pozostają rzeczywistością u osób w każdym wieku; Oznacza to na przykład, że niektóre dzieci mogą rozwinąć niską samoocenę ze względu na fakt interakcji ponad wszystko z dziewczynami, lub że niektóre dziewczyny są „karane” społecznie za mówienie pewnie i nie lękanie się pozycji positions przywództwo.

W takich sytuacjach należy upewnić się, że wiedzą, że chociaż tego rodzaju presja społeczna, aby dostosować się do pewnych postaw i zadań, istnieje, to nie istnieje. stanowi to, do czego należy dążyć, i że problem nie tkwi w sobie, ale w uprzedzeniach niektórych osób z jego środowisko.

3. Zazdrość między rodzeństwem

Prosty fakt posiadania młodszego brata lub siostry nie oznacza, że ​​musi istnieć rywalizacja lub problemy z samooceną wynikające z porównania z innymi; Prawdą jest jednak, że sytuacje, w których tak się dzieje, nie są rzadkie.

Dzieje się tak np. dlatego, że nie akceptują lub bardzo dobrze rozumieją, że najmłodsi otrzymują więcej uwagi od starszych. (szczególnie w pierwszych miesiącach życia) lub zobaczyć, że starszy brat lub siostra mogą robić rzeczy, którymi jeszcze nie jesteś dozwolony.

W takich przypadkach ważne jest, aby poświęcić co najmniej jedną rozmowę specjalnie zaprojektowaną, aby to zrozumieć tego rodzaju doświadczenia nie odzwierciedlają wartości każdego z nich, ale wywodzą się wyłącznie z etapu rozwoju i ochrony, którego każde dziecko potrzebuje, a nie z osobistych zasług. Dobrze też, że wiedzą, że w ich wieku różnica zaledwie kilku miesięcy może być bardzo znacząca, podczas gdy w wieku dorosłym tak nie jest.

4. Niska samoocena z powodu poczucia samotności

Niektórzy chłopcy i dziewczęta mają trudności z nawiązywaniem przyjaźni, a wynikająca z tego samotność sprawia, że ​​myślą, że są mało warci.

W takich przypadkach należy pomóc im zrozumieć, że mają trudności w określonej sferze życia (rozpoczęcie rozmów z innymi dziećmi, których nie znają dobrze, np. przykład) nie podsumowuje ich tożsamości, a za bardzo specyficznym rodzajem problemu można znaleźć całą serię sytuacji i doświadczeń, w których można się odnaleźć dobrze się rozpakować. Będzie to dla nich formą motywacji do konfrontacji z niepewnością i stopniowego doskonalenia umiejętności społecznych.

W rzeczy samej, wskazane jest, aby nie pozwolić im zmierzyć się z tym bez pomocy; w razie potrzeby poszukaj pomocy psychoterapeutycznej, aby dziecko nauczyło się zarządzać lękiem wynikającym z interakcji społecznych i doskonalić swoje umiejętności rozmowny.

5. Problemy z powodu braku zewnętrznej walidacji

Nawet u dzieci, które regularnie i blisko kontaktują się z innymi dziećmi w ich wieku, może się zdarzyć, że doświadczą dyskomfort, ponieważ w tych grupach czują się ignorowani lub zauważają, że nie są brani pod uwagę przy podejmowaniu decyzji, aktywnie uczestniczą w gry itp.

Tego rodzaju sytuacje są złożone (podobnie jak wszystkie, które widzieliśmy do tej pory, w większym lub mniejszym stopniu) wymagają analizowane indywidualnie, ale zwykle udaje się zachęcić malucha, by nie zadowalał się byle kim przyjaciele; często głównym problemem jest przekonanie, że trzeba należeć do określonego kręgu społecznego za wszelką cenę, gdy są inni, w których łatwo można czuć się akceptowanym.

6. Problemy z poczuciem własnej wartości wynikające z sytuacji przemocy

Nie możemy ignorować, że czasami problemy z samooceną wynikają z doświadczeń, w których czuliśmy się bardzo wrażliwi i bezbronni, aw dzieciństwie jesteśmy szczególnie podatni na takie sytuacje, biorąc pod uwagę naszą potrzebę ochrony, zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej. W obliczu tego rodzaju problemów bardzo ważne jest jak najszybsze zwrócenie się o pomoc psychologiczną.

Czy jesteś zainteresowany profesjonalną pomocą psychologiczną?

Jeśli szukasz pomocy psychologicznej lub usług wsparcia edukacyjnego od profesjonalistów, skontaktuj się z nami. Na Centrum Nanda specjalizujemy się w psychoterapii, logopedii oraz psychopedagogice i wzmacnianiu szkoły. Znajdziesz nas w Sabadell; Aby zobaczyć nasze dane kontaktowe, przejdź do ta strona.

Odniesienia bibliograficzne:

• Branden, N. (2001). Psychologia poczucia własnej wartości: rewolucyjne podejście do zrozumienia siebie, które zapoczątkowało nową erę we współczesnej psychologii. San Francisco: Jossey-Bass.
• Cassidy, J.; Golarka, P.R. (1999). Handbook of Attachment: Teoria, badania i zastosowania kliniczne. Nowy Jork: Guilford Press.
• Labrador, F. J., Cruzado, J.A. i Muñoz, M. (1998): Podręcznik modyfikacji zachowania i technik terapii. Madryt: Od redakcji Piramid.
• Taylor, LC, Clayton, Jennifer D., Rowley, S.J. (2004). Socjalizacja akademicka: Zrozumienie wpływu rodziców na rozwój dzieci w szkole we wczesnych latach. Przegląd Psychologii Ogólnej. 8 (3): s. 163 - 178.
• Wallin, D. (2012). Przywiązanie w psychoterapii. Bilbao: Desclée De Brouwer.