Zmęczenie prywatności: zdrowie psychiczne nadszarpnięte przez media społecznościowe

Szacuje się, że w 2017 roku z sieci społecznościowych korzystało ponad 2,7 miliarda osób. Oznacza to, że ani mniej, ani więcej, 37% ludności świata nie jest zainteresowane dzieleniem się swoimi gustami, hobby i życiem prywatnym z resztą ludzkości.

Pomimo tego, że każda osoba może swobodnie publikować to, czego chce, możliwość dzielenia się codziennymi doświadczeniami za pośrednictwem portali społecznościowych zbytnio zawęża granicę między życiem publicznym a prywatnym, sięgając przyczyna nowy stan zdrowia psychicznego znany jako zmęczenie prywatności.

• Powiązany artykuł: „Zmęczenie emocjonalne: strategie stawienia czoła i przezwyciężenia go"

Czym jest zmęczenie prywatności?

Zmęczenie prywatnością staje się nowym zaburzeniem psychicznym, które chociaż w tej chwili nie jest uwzględniony w żadnej instrukcji oceny i diagnozy, został zaobserwowany i objawia się u dużej liczby osób.

Grupa badawcza złożona z psychologów z Narodowego Instytutu Nauki i Technologii Ulsan w Korei Południowej ma ocenili sposób, w jaki użytkownicy sieci społecznościowych napotykają na cienką linię dzielącą prywatne od publiczne.

Po długim czasie badań i oceny odkryli, że duża liczba użytkowników doświadcza objawów. podobne do zmęczenia psychicznego spowodowanego ciągłym i nadmiernym zaabsorbowaniem zagrożeniami i ryzykiem co to znaczy brak prywatności w sieciach.

Ten stan psychiczny został nazwany zmęczeniem prywatności, charakteryzującym się: powodować uczucie zmęczenia psychicznego związane z brakiem umiejętności osoby do efektywnego zarządzania swoją prywatnością i intymnymi informacjami w Internecie i sieciach społecznościowych.

Główną teorią tych badaczy jest to, że zmęczenie prywatnością, choć może mieć różną intensywność, dotyka większość osób, które są aktywnymi użytkownikami sieci społecznościowych. Powodem jest to, że niektórzy użytkownicy odczuwają obowiązek lub potrzebę ciągłego oddzielania się między informacje prywatne i te, które mogą być publiczne lub udostępniane reszcie świata, w celu ochrony Twojego Prywatność.

Ten ciągły „stan czujności” może powodować wspomniane już zmęczenie prywatności, co również sprawia, że: że ludzie sami obniżają czujność z powodu zmęczenia i generują poczucie udaremnienie.

Oto niektóre sytuacje, które mogą być przykładem tego rodzaju zmęczenia prywatnością are w którym nie jesteśmy pewni, czy pokazać zdjęcie lub publikację w sieciach, czy nie, ponieważ na nie wiedząc, jak wyraźnie postawić granicę między tym, co publiczne, a tym, co prywatne, generuje uczucie niepokoju lub niepokoju, gdy myślimy, że nie narażamy zbyt wiele.

• Możesz być zainteresowany: "Psychologia stojąca za mediami społecznościowymi: niepisany kodeks zachowania"

Co znalazły badania?

Dzięki badaniom przeprowadzonym przez grupę psychologów Ulsan postawiono hipotezę, że istnieją dwa rodzaje reakcji na konflikt prywatności.

Z jednej strony występuje u tych, którzy obawiają się, że są zbyt wyeksponowani, ale mają niezbędne umiejętności, aby stawić mu czoła, aby nie czuli się zmęczeni i nie rozpowszechniają niektórych rodzajów danych osobowych w sieciach.

Z drugiej strony istnieją inne rodzaje użytkowników sieci społecznościowych, którzy oprócz obawy o narażenie swojej prywatności lub prywatności na ryzyko, nie mają wystarczająco dużo narzędzi, aby rozróżnić, które informacje są uważane za osobiste lub publiczne, więc w końcu stracą wolę kontrolowania separacja.

To zmęczenie psychiczne powoduje, że osoby dotknięte chorobą udostępniają osobiste treści w sieciach społecznościowych, nie myśląc o ich naturze. Główną przyczyną jest to, że zmęczenie prywatnością powoduje takie psychologiczne wyczerpanie, że ludzie zapominają o potrzebie ochrony swojej prywatności i prywatności. ryzyko nadmiernego narażenia społeczeństwa.

Paradoks prywatności

Konsekwencją tego zmęczenia jest zjawisko znane pod nazwą „paradoks prywatności”. Ta koncepcja odnosi się do faktu, że użytkownicy sieci społecznościowych utrzymują nawyk publikowania danych osobowych pomimo obaw o Twoją prywatność.

Ten paradoks dotyczy nie tylko zmęczenia prywatności, ale opiera się na wielu innych czynnikach lub czynnikach. wewnętrzne czynniki psychologiczne, takie jak potrzeba samostanowienia i potrzeba poczucia, że ​​jesteś częścią grupy ludzi lub społeczność.

Prywatność tradycyjnie rozumiana była jako obszar lub obszar życia intymnego każdej osoby, które odbywa się w przestrzeni prywatnej i zwykle poufnej. Jednak to pojęcie prywatności zmieniło się na przestrzeni lat i pojawienia się sieci społecznościowych.

Jeszcze kilka lat temu nie do pomyślenia byłoby opublikowanie zdjęcia, na którym znajdujemy się w zaciszu naszego domu. Ale wraz z rozwojem mediów społecznościowych, życie prywatne stało się narzędziem obcowania ze światem, za pomocą którego można wyrazić to, jak się czujemy lub jak dumni jesteśmy z prowadzenia każdego rodzaju aktywności.

Oznacza to, że indywidualna tożsamość każdej osoby jest tworzona wokół tożsamości wspólnotowej, która: wzmacnia (lub czasami karze) wspomnianą tożsamość poprzez liczbę polubień przyznanych w a opublikowanie. W konsekwencji coraz trudniej jest ustalić granicę między tym, co publiczne, a tym, co osobiste lub prywatne.

Jakie ma objawy?

Wreszcie zespół badawczy, który zaproponował termin „zmęczenie prywatnością”, ustalił szereg objawów, które pojawiają się wraz z postępem zmęczenia spowodowanego tym problemem stały.

Początkowo objawy pojawiają się w taki sam sposób, jak w przypadku innych rodzajów zmęczenia. Osoba jest tak obciążona wymaganiami własnej troski o prywatność, że kończy się ciągłym wyczerpaniem psychicznym.

To uczucie trwałego psychicznego wyczerpania stopniowo narasta, aż przeradza się w frustrację, beznadziejność lub rozczarowanie. Osoba doświadcza uczucia podobnego do wyuczonej bezradności, ponieważ czuje, że nic, co zrobi, nie będzie w stanie uniknąć ujawnienia się w sieciach społecznościowych.

Dlatego, podobnie jak w przypadku procesu bezbronnego, osoba przestaje walczyć o zachowanie tej prywatności, co pociąga za sobą: przestań się martwić, jakie treści publikowane w sieciach społecznościowych mogą być uważane za publiczne lub wręcz przeciwnie contrary prywatny.

Czy jest jakiś rodzaj leczenia?

Ponieważ jest to zaburzenie psychologiczne, które nie zostało jeszcze ustalone, nie ma konkretnych wytycznych dotyczących leczenia lub interwencji. Zaleca się jednak, aby wszyscy, którzy czują się przytłoczeni tym ciągłym zmartwieniem skontaktować się z psychologiem w celu oceny i ewentualnej zindywidualizowanej interwencji.