Atak paniki, osobliwe zaburzenie

Jest to bez wątpienia najbardziej przerażające doświadczenie psychologiczne, jakiego może doświadczyć osoba niepsychotyczna na jawie. A jednak bardzo dobrze ustępuje i sprawia, że ​​pacjentka jest bardzo dojrzała... kiedy pójdziesz na czas do specjalisty Psychologii Klinicznej i kiedy on wie, co zamierza. Chodzi o atak paniki, zjawisko psychologiczne, o którym mowa w poniższych wierszach.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich charakterystyka"

Czym jest atak paniki?

Atak paniki występuje, gdy system psychologiczny i nerwowy danej osoby znajduje się pod silną presją od miesięcy, a nawet lat (w większości przypadków). Jak niektóre ataki serca, Nie pojawia się w ostrych momentach, ale z czasem, dni lub tygodni, a także nagle, co powoduje, że osoba nie ma pojęcia, skąd pochodzą strzały i staje się bardziej zaniepokojona.

Zwykle występuje u ludzi, którzy choć robią rzeczy i są w dobrym nastroju, w głębi duszy stracili orientację, nie wiedzą, jak dalej żyć.

Występuje również w okresie poporodowym

u osób ze złożonymi trajektoriami psychicznymi, które po wysiłku i napięciu w okresie ciąży i wyczerpaniu porodowym nagle cierpią na to zaburzenie. A także z konsumpcją haszyszu, która u niektórych osób jest obsesją; osłabia układ nerwowy i zmniejsza zdolność planowania i wykonywania czynności.

Objawy

Jak widzieliśmy, jest rozdzierająca panika, która nagle atakuje umysł i układ nerwowy pacjenta. Jest absolutnie zaskoczony tym, czego doświadczył, czegoś, czego się nie spodziewał i nawet sobie nie wyobrażał. Serce bije 180 uderzeń i daje się odczuć w klatce piersiowej, w tętnicy szyjnej, jakby miało eksplodować.

Myśli przestały odpowiadać, nie ma interakcji z percepcją, protokół „polecenia i polecenia” zniknął. To chaos. Hiperwentylacja powoduje zawroty głowy i zmniejsza pole widzenia zamykając go jeszcze bardziej w sobie, gdzie nie ma prawie żadnych pomysłów ani samoinstrukcji, ponieważ jest tylko miejsce na odczuwanie jednej emocji: wzmożonego strachu. Do czego? Do siebie, do tego, co się tam dzieje. Jednostka nie rozpoznaje siebie, doświadcza depersonalizacja i derealizacjaJest tak głęboko w tobie, że nie masz poczucia bycia w świecie.

Niemniej jednak jest opętany niezwykle intensywną energią, której nie może ukierunkować. Czuje, że umrze ipso facto, czuje, że w tym momencie oszaleje, boją się zachowywać się poza kontrolą i krzyczeć bez powodu, łamać rzeczy, robić sobie krzywdy. Jak ekstaza, ale zła podróż.

Niektórzy słabną. Według ludzi są to godziny lub minuty, aż wreszcie nadchodzi spokój. Ciało jest wyczerpane, autonomiczny układ nerwowy zużył całą swoją energię. Automatycznie pojawia się w człowieku myśl, że jego głowa jest uszkodzona i że będzie mu to towarzyszyć do końca życia, że ​​jest szalony. W rzeczywistości ataki paniki są bardziej powszechne niż przeziębienia, że ​​tak powiem, ale ukrywają się ze wstydu. Więc nikt nie dowiaduje się, że wiele osób mijanych na ulicy też go miało.

Drugim krzyżem tego zaburzenia jest strach przed strachem. Ciągły strach, że to się powtórzy, strach przed paniką znowu nieprzewidywalną. To tutaj, jeśli rozwiązanie nie zostanie wprowadzone na czas, lub jeśli ci, którzy nie znają natury problemu i nie robią nic poza utrudnianiem procesu, agorafobia, klaustrofobia i nie do zniesienia samotności. Pierwsze dni są straszne.

Delikatne aspekty ataku paniki

Atak paniki nie jest dwuznaczny ani możliwy do zinterpretowania, tak jak depresja, lęk lub stres. Atak paniki pojawia się wyraźnie i nagle na najwyższym końcu każdego z objawów lęku fizjologicznego. Panika to panika. Łatwo go zidentyfikować, ponieważ pacjent, nie czytając nic o psychopatologii, mówi co najmniej jeden z tych 3 objawów:

• Miałem wrażenie, że niedługo umrę.
• Myślałem wtedy, że wariuję.
• Miałam przeczucie, że zrobi coś niekontrolowanego, jak uderzenie głową, krzyczenie bezsensownie, psucie rzeczy...

Napady paniki z napadami paniki lub lękiem są tylko nieznacznie mylone, ale jeśli zapytamy o te objawy możemy łatwo określić, czy jest to kryzys paniki, czy udręki. Cierpienie jest denerwujące, nie pozwala ci być, ale to nie jest taka panika.

Innym ciekawym aspektem jest to, że ponieważ pobudzenie autonomicznego układu nerwowego (ANS) było maksymalne podczas paniki, zazwyczaj pacjent jest wyczerpany i pozbawiony energii W tym momencie, chociaż kilka minut po ataku, myśli zaczynają się układać wokół strachu, oczekiwania.

Nawiasem mówiąc, są ludzie, którzy mdleją. Mają szczęście? Mogą, ale wtedy zaczynają się obawiać upadku i zranienia głowy.

Do zrobienia?

Drugim pozytywnym aspektem jest to, że chociaż jest tak spektakularny, leczone w odpowiednim czasie, choroba znika prawie całkowicie a dobrze przeprowadzona terapia wzmocni u jednostki poczucie siły nie tylko w obliczu możliwej paniki, ale także w obliczu jakichkolwiek objawów lęku czy innych trudności życiowych.

Idź do dobrego psychologa klinicznego dobrze wyjaśnia objawy, szybko dostarcza behawioralnych zasobów do wyjścia z kłopotów, informuje o jego ewolucji, i przyczynić się do dalszej części terapii, aby uświadomić pacjentowi kontekst, który spowodował atak paniki, jest istotny. Różnica między tym a pozostaniem w domu, zamkniętym, przestraszonym, zwiększonym przyjmowaniem narkotyków i popadnięciem w depresję jest kolosalna.

Oczywiście ofiara paniki musi uzbroić się w cierpliwość przynajmniej przez kilka miesięcy lub kilka lat, gdyż zaburzenie to pozostawia marginesy, choć nigdy nie osiąga nasilenie napadów paniki: bóle głowy, migreny, odczucia napięcia w mięśniach szyjnych i karku, dni, w których się czują bardziej wrażliwe, zawroty głowy, sytuacje bliskie chybienia spowodowane wspomnieniami bodźców nerwowych, unikanie przebywania w miejscach publicznych tłumów, tachykardia... Ale dobry terapeuta pomoże ci przejść przez ten długi odcinek końcowy.

I powtarzam, osoba wyjdzie wzmocnionaCóż, jeśli postępowałeś zgodnie z instrukcjami i zrozumiałeś kontekst, aby się nie powtórzył, pokonasz wiele chwil strachu... sam, co jest sposobem na stanie się dorosłym jak każdy inny.

Leczenie powinno być najpierw wyłącznie behawioralne. Instrukcje i techniki są nieliczne i konkretne, łatwe do przekazania. Ważne jest, aby przekazać pacjentowi pewność, że tak się stanie i że nie spowoduje to żadnych następstw.

Rodzice, kiedy przychodzą do biura przerażeni, bo widzą w nocy swoje dzieci z nocnymi lękami, to zdecydowanie uspokój się, gdy zostaną o tym poinformowani, chociaż strach, który widzą w swoim dzieci, że nie wpłynie to w najmniejszym stopniu na dojrzewanie Twojego układu nerwowego. Cóż z tym, to samo.

W drugiej fazie leczenia kontekst należy przeanalizować z łagodnego poznawczego lub dynamicznego punktu widzenia. Terapie narracyjne trzeciej generacji lub psychoanalityczna terapia słuchania powinny pomóc: terapeuta i pacjent, aby naprawić treści, które podważyły ​​fizyczne i psychiczne opory indywidualny. Niezbędne będzie wykadrowanie tego, co się stało i zapewnienie głębszego spokoju w temacie. To samo posłuży do wznowienia wskazówek i iluzji, które zniknęły, by zrobić miejsce na udrękę.

Jeśli chodzi o leki, najlepsze jest to, że podmiot może stawić czoła swojemu strachowi bez pomocy farmakologicznej które odejmą i opóźnią przypisanie kompetencji. Ale są pacjenci, którzy ze względu na swój kontekst i cechy już je przyjmowali i nic się nie stanie, aby włączyć ten lek do leczenia napadu paniki.