Zespół niespokojnych nóg: przyczyny i objawy

Co jest potrzebne, aby móc zasnąć? Warunkiem sine qua non jest utrzymanie dobrej higieny snu. Zadbaj o rutynę, aby promować senność, unikać światła lub ćwiczeń fizycznych, odpowiedniej temperatury, całej ciszy, jaką możemy uzyskać, i tak dalej. Musimy również czuć się zrelaksowani i wolni od fizycznego dyskomfortu, czego nie mają osoby z zespołem niespokojnych nóg.

Ci ludzie, gdy tylko ciało odpoczywa, zaczynają odczuwać serię doznań od tułowia w dół, które uniemożliwiają im spanie i zmuszają do poruszania nogami, aby spróbować złagodzić dyskomfort. Dyskomfort wraca w momencie, gdy osoba ponownie odpoczywa.

Objawy zespołu niespokojnych nóg

Pacjenci z zespołem niespokojnych nóg, gdy odczuwają dyskomfort lub mrowienie w nogach, mają pilną potrzebę przeniesienia ich, aby zakończyć swędzenie, które zakłóca odpoczynek. Rodzaj odczuć, które może odczuwać osoba z niespokojnymi nogami, jest szeroki, od swędzenia, bardzo niewielkiego bólu, wibrujących wrażeń dotykowych, małych ukłuć, które się poruszają, i tak dalej.

W rzadkich przypadkach występuje również na ramionach, klatce piersiowej, a nawet na twarzy. Ponadto odczucia są zwykle niewyraźnie obustronne, to znaczy mogą występować po obu stronach ciała bez żadnych kryteriów. Niektórzy pacjenci opisują pewną przemianę, tak jakby po zniknięciu wrażeń z jednej strony przenieśli się na drugą stronę ciała.

Te odczucia powodują duży dyskomfort, a im dłużej osoba czeka na ich odejście, tym bardziej się denerwuje.. Z tego powodu ci ludzie, kiedy siedzą lub leżą, poruszają nogami. W ten sposób dyskomfort znika w czasie, gdy są w ruchu. Jednak objawy powracają, gdy chce się całkowicie odpocząć, wkraczając w krąg, który trudno przerwać.

Przebieg zaburzenia

Jedną z cech zespołu niespokojnych nóg jest to, że ulega on wahaniom. Dyskomfort nie pojawia się przez cały dzień, ale często znika rano, by ponownie pojawić się po południu i wieczorem. Z tego powodu osoby bez zespołu niespokojnych nóg mają wiele problemów zarówno z pojednaniem, jak i utrzymaniem snu.

Nie są też obecne na co dzień. W większości przypadków, które są łagodne, pojawiają się raz lub dwa razy w tygodniu, co już wystarcza, aby zakłócić sen i poprosić o fachową pomoc. W najcięższych przypadkach mówi się o występowaniu częściej niż dwa razy w tygodniu. Czasami występują pewne okresy remisji, w których objawy ustępują całkowicie w ciągu tygodni lub miesięcy. Jest to jednak charakterystyczne dla najwcześniejszych stadiów choroby; objawy mają tendencję do nasilania się wraz z upływem czasu.

Przyczyny

Pierwsze ogniwo w łańcuchu przyczynowym jest zwykle nieznane. Większość przypadków ma niepewne pochodzenie, chociaż zdarzają się przypadki genetycznie przenoszonego zespołu niespokojnych nóg. Obecna hipoteza uwzględnia możliwość, że obwody dopamina jądra podstawne nie działają prawidłowo. Podobno te osoby, które mają już w tym miejscu zmianę dopaminergiczną, jak w przypadku Choroba Parkinsona, mają znacznie większe ryzyko cierpienia na niespokojne nogi.

Istnieje kilka czynników medycznych, które zostały powiązane z pojawieniem się niespokojnych nóg, ale nie wyjaśniają one wszystkich przypadków. Czynniki te obejmują:

• Niedobór żelaza
• Niektóre leki, takie jak leki przeciwwymiotne
• Używanie alkoholu, nikotyny lub kofeiny
• Będąc w trzecim trymestrze ciąży
• Neuropatia

Możliwe zabiegi

Leczenie choroby jest objawowe, nie ma ostatecznego wyleczenia. Jednak już samo leczenie objawowe jest bardzo skuteczne. W większości przypadków zmiany w codziennej rutynie mogą już być bardzo korzystne. Miej regularny harmonogram snu, ćwicz nieprzerwanie rano lub kąp nogi w gorąca lub bardzo zimna woda w nocy może wystarczyć, aby zapobiec pojawieniu się tych irytujących objawów mrowienie

Istnieją również skuteczne leki, takie jak leki przeciwdrgawkowe, które ze względu na swoje działanie stanowią niemal pierwszą linię leczenia farmakologicznego leki dopaminergiczne lub same środki dopaminergiczne, które są podawane w chorobach, w których te obwody są dysfunkcyjne, jak w przypadku choroby Choroba Parkinsona. Jednak długotrwałe stosowanie tego leku wydaje się pogarszać objawy. Zjawisko to ustaje po odstawieniu leku dopaminergicznego.

Inne leki, takie jak opioidy lub benzodiazepiny, mogą być pomocne, ponieważ pomagają pogodzić te sen, ale tak naprawdę nie mają wpływu na obecność dyskomfortu i mrowienia w nogi. Ponadto nie zaleca się stosowania benzodiazepin dłużej niż przez pierwsze dwa lub trzy tygodnie, ponieważ mają one duży potencjał uzależniający. Być może więc byłyby tylko ratunkiem w tych dniach, kiedy pomimo stosowania się do wszystkich rad i przyjmowania odpowiednich leków, dyskomfort pozostaje.