Hipersomnia: rodzaje, objawy, przyczyny i leczenie

Sen jest niezbędnym procesem dla naszego przetrwania i utrzymanie naszych możliwości. Kiedy stajemy się zmęczeni lub senni, nasz poziom energii i motywacji cierpią i tracimy chęć do robienia rzeczy. Nie możemy się skoncentrować, a nasz osąd i umiejętności analityczne spadają, a także nasze wyniki.

Na szczęście po przespaniu odpowiedniej liczby godzin odzyskujemy energię i odzyskujemy energię oraz utrzymujemy stan normatywnego czuwania i uwagi. Jednak są ludzie, których okresy snu są zmienione w czasie i jakości snu. Tak jest w przypadku bezsennośćlub jej przeciwieństwo, hipersomnia.

• Powiązany artykuł: „Top 7 zaburzeń snu"

Hipersomnia

Rozumie się przez hipersomnię zaburzenie snu charakteryzujące się nadmierną sennością pomimo wcześniejszego okresu snu trwającego co najmniej siedem godzin. Jest to dysomnia, rodzaj zaburzenia snu, który wpływa na czas, ilość i jakość snu.

W hipersomnii osoba, o której mowa, pozostaje senna przez większość dnia I zwykle jest ci trudno obudzić się po normalnym okresie snu lub który może trwać nawet dziewięć lub więcej godzin, a ten sen może nie być regenerujący i nie pozwalać na prawdziwy odpoczynek. Może polegać na zasypianiu w sposób podobny do:

narkolepsja. Tak więc osoba z hipersomnią może zarówno spać przez długi czas, jak i być senna w ciągu dnia.

Aby wziąć pod uwagę istnienie tego zaburzenia, epizody senności muszą występować przynajmniej trzy razy w tygodniu (choć może się to pojawiać praktycznie codziennie) przez co najmniej miesiąc. Hipersomnia zwykle wiąże się z dużą dysfunkcją dla tych, którzy na nią cierpią, zmniejszając ich zdolności i wydajność zarówno na poziomie zawodowym, osobistym, jak i społecznym. W rzeczywistości osoba może zasnąć w sytuacjach wysokiego ryzyka, na przykład gdy znajduje się za kierownicą pojazdu.

Oprócz braku energii to zaburzenie może powodować zaburzenia emocjonalne Co problemy z lękiem oraz drażliwość, demotywacja i apatia. Mają również tendencję do problemów z pamięcią i pewnego spowolnienia psychicznego i fizycznego. Na poziomie organicznym może generować zmiany i osłabienie układu odpornościowego.

Rodzaje hipersomnii

W zależności od tego, czy istnieje znana przyczyna, możemy ustalić różne rodzaje hipersomnii. Należy pamiętać, że chociaż epizody nagłego snu występują również w narkolepsji, chodzi o: inna patologia z własnymi i zróżnicowanymi cechami, abyśmy nie mówili o typie hipersomnia.

Hipersomnia pierwotna lub idiopatyczna

Nazywa się to zaburzeniem hipersomnii. W tym przypadku przyczyny, które powodują tę zmianę, nie są znane, istnieje regulacyjny okres odpoczynku i Bez możliwości wyjaśnienia nadmiernego snu z przyczyn organicznych. Objawy są opisane wcześniej.

W obrębie hipersomni pierwotnej można również znaleźć tzw Kleine-Levine, który działa w sposób nawracający i uporczywy, powodując okresy kilku dni lub tygodni intensywny sen.

Często zdarza się, że ci, którzy na nią cierpią, spać do 20 godzin bez przerwy i pozostań zmęczony przez resztę czasu, z dużą niestabilnością, drażliwością i odhamowaniem impulsów, które prowadzą do hiperfagii i hiperseksualności. Nie jest niczym niezwykłym, że się pojawiają halucynacje oraz problemy z mową i pamięcią. Epizody te będą się powtarzać, ale okresy czasu, które upływają między snem a zachowaniem, są normatywne.

Hipersomnia wtórna

Obecność uporczywego snu w ciągu dnia lub trudności z przebudzeniem może mieć również konkretną i konkretną przyczynę, która to wyjaśnia.

Wśród hipersomni wtórnych można również znaleźć te spowodowane brakiem snu za niewystarczającą ilość snu lub dlatego, że jest często przerywany, wpływ różnych leków lub leków lub istnienie jakiegoś zaburzenia medycznego lub psychiatrycznego, które to wyjaśnia. W takich przypadkach hipersomnia nie byłaby zaburzeniem, ale objawem wspomnianej zmiany.

Przyczyny tego problemu

Przyczyny hipersomnii są w dużej mierze nieznane Dzisiaj. Do rozpoznania hipersomnii jako zaburzenia pierwotnego konieczne jest, aby objawy nie były lepiej wyjaśniane obecnością innej patologii lub w wyniku zażywania substancji lub pozbawienia snu, lub że chociaż mogą występować razem, nie usprawiedliwiają hipersomnii. .

Tak więc, chociaż możliwe są problemy ze snem z powodu ciągłego braku snu, używania substancji lub, pewne problemy pochodzenia medycznego, ale w tym przypadku mówilibyśmy o hipersomnii wtórnej do tych, a nie hipersomnii jako samo zaburzenie.

Nawet jeśli przyczyna nie jest w pełni znana, możliwość obecności zaburzenia w układzie limbicznym to może wyjaśniać obecność zmian behawioralnych w przypadkach zespołu Kleine-Levine'a. Deficyt syntezy i transmisji noradrenalina Może to być również element, który należy wziąć pod uwagę, próbując wyjaśnić to zaburzenie. Ewentualne uszkodzenie obszarów mózgu odpowiedzialnych za regulację snu może również powodować ten problem.

• Powiązany artykuł: „Układ limbiczny: emocjonalna część mózgu"

Do zrobienia? Leczenie

Hipersomnia jest dokuczliwym i upośledzającym problemem dla tych, którzy na nią cierpią i może w dużym stopniu ograniczać ich życie, a nawet przyspieszać wypadki, które są niebezpieczne dla ich własnego przetrwania. Jego leczenie jest niezbędne.

W tym sensie zaleca się, aby na poziomie behawioralnym starać się unikać obsługi ciężkich maszyn lub pojazdów, a także próbować konserwować higiena snu tak poprawne, jak to możliwe. Sport to także świetna pomoc w utrzymaniu aktywności i zmniejszeniu uczucia snu w chwilach po ćwiczeniach. W higienie snu zalecane ustawić konkretne godziny spania i wstawania, a także ułatwianie zasypiania w normatywnych momentach, takich jak unikanie elementów wymagających uwagi lub hałasu.

Na poziomie psychologicznym są również wykorzystywane techniki poznawczo-behawioralne które mogą służyć do zmierzenia się z problemami wynikającymi z zaburzenia oraz do zwiększenia i pomocy w skupieniu uwagi. Osoba badana jest również szkolona w wykrywaniu pierwszych oznak snu i stosowaniu różnych ćwiczeń zarówno fizycznych, jak i psychicznych, aby zwiększyć poziom świadomości i aktywności fizjologicznej.

To jest bardzo użyteczne unikanie używania substancji depresyjnych, takich jak alkohol i inne leki o takim samym działaniu. Można przepisać stosowanie leków i substancji pobudzających. Trochę leki przeciwdepresyjne takie jak imipramina lub MAO są również stosowane w leczeniu, chociaż należy zachować ostrożność w przypadku innych aspektów zdrowotnych, takich jak ciśnienie krwi.

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2013). Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Bassetti, CL & Dauvilliers, Y. (2011). Hipersomnia idiopatyczna. W: Kryger MH, Roth T, Dement WC, wyd. Zasady i praktyka medycyny snu. wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, ME i Zandio, B. (2007). Hipersomnie: diagnostyka, klasyfikacja i leczenie. Roczniki systemu opieki zdrowotnej Navarra; 30. Szpital Nawarra. Pampeluna.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Nadmierna senność w ciągu dnia. Wyzwanie dla praktykującego neurologa. Mózg; 124: 1482-1491.