Potrzeby samorealizacji: czym są według Maslowa?

Wszyscy lub większość z nas chce czuć się dobrze, osiągać swoje cele i mieć poczucie postępu w przyszłość. Chcemy być sobą, wierni swojej naturze i jednocześnie dążyć do osiągnięcia naszego ideału. Ta wola nie powstaje znikąd ani nie jest wyłączna dla nielicznych, ale jest częścią głównych i najbardziej rozwiniętych ludzkich potrzeb: Potrzeba samorozwoju.

Ta koncepcja, która jest szczególnie znana z teorii Maslowa, mimo że była opracowywana zarówno wcześniej, jak i później przez różnych autorów, jest to szczególnie istotne w naszym społeczeństwie i w celu poszukiwania osobistego dobrobytu i Społeczny. I o nim będziemy mówić w tym artykule.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji"

Teoria ludzkich potrzeb Maslowa

Mówiąc o potrzebach samorealizacji, wygodnie będzie najpierw wspomnieć teorię ludzkich potrzeb Maslowa, prawdopodobnie teorię bardziej znany, który je obejmuje (chociaż idea samorealizacji została po raz pierwszy wykorzystana przez Goldsteina i podobne koncepcje istniały w teoriach takich jak Jung czy Erickson).

Zgodnie z teorią Maslowa, która wynika z jego badań dotyczących czynników umożliwiających rozwój osobisty i dobre samopoczucie (co z kolei powstały jako reakcja na pesymizm psychologii chwili, skoncentrowanej na patologii), człowiek uznaje swoje zachowanie za motywowane obecność szereg potrzeb ustalonych wokół trendu wzrostu i realizacji celów, które mogą być skonstruowane w formie piramidy w zależności od tego, jak są potrzebne dla dobrego samopoczucia, a nawet przetrwania.

Potrzeby te są ułożone hierarchicznie i aby skoncentrować się na zaspokojeniu tych wyższych, konieczne jest, aby poprzednie są pokryte w większości przypadków, w przeciwnym razie byłoby to odkryte, które musielibyśmy najpierw zaspokoić miejsce.

Od dołu do góry: pięć wielkich rodzajów potrzeb

Podstawa tej piramidy znajduje się w podstawowych lub fizjologicznych potrzebach, które mają biologiczne pochodzenie i których osiągnięcie pozwala nam przeżyć. Obejmuje to głównie zapotrzebowanie na jedzenie i wodę, a także oddychanie i spanie.

Po ich spełnieniu można skoncentrować się na drugim poziomie, gdzie są potrzeby w zakresie bezpieczeństwa. W tym sensie istota ludzka musi znaleźć bezpieczne i chronione schronienie, a także środki na utrzymanie stabilności i przy minimalnych warunkach. Zatem potrzeby te obejmowałyby dom, bliskie/rodzinne otoczenie i zatrudnienie).

Trzeci poziom obejmowałby potrzeby afektywne i afiliacyjne, ponieważ musimy być częścią środowiska i czuć się uwzględnieni i kochani. Chodzi o potrzebę nawiązywania więzi społeczno-emocjonalnych z tymi, którzy są dla nas ważni, w tym z rodziną, przyjaciółmi lub partnerem, a także bycia częścią grupy przynależności.

Czwarty poziom odnosi się do szacunek i uznanie potrzeb, które mówią nam o społecznym uznaniu i utrzymaniu poczucia własnej wartości: chodzi o potrzebę poczucia szacunku i uznania lub zrobienia tego samemu.

Wreszcie, Na szczycie piramidy hierarchii ludzkich potrzeb znajdują się potrzeby samorealizacji, na którym skupimy się poniżej.

Co nazywamy potrzebami samorealizacji?

Zestawowi potrzeb skoncentrowanych na własnym rozwoju nadajemy nazwę potrzeb samorealizacyjnych, wzrastać i rozwijać się w taki sposób, aby potencjał człowieka był maksymalnie wykorzystany, zarówno własny, jak i cudzy. Na tym poziomie istnieją takie elementy, jak rozwój moralności, orientacja na innych i dążenie do ideałów, a także wykorzystywanie własnych zdolności i możliwości. To poszukiwanie maksymalnego możliwego rozwoju, pokonywanie barier własnych możliwości i przekraczanie, a także życie tu i teraz w pełni.

Możliwe jest również zrozumienie potrzeb samorealizacji, takich jak wola i dążenie do umiejętność nadawania sensu życiu, które prowadzimylub jako poszukiwanie pełni przebiegu naszego życia, osiąganie naszych życiowych celów i walka o ich osiągnięcie.

Jest to najwyższy rodzaj potrzeby, szczyt piramidy ludzkich potrzeb i jest najwyższy wykładnik poszukiwania szczęścia poprzez własną ewolucję osobistą oraz połączenie z otoczeniem i własnymi być. Potrzeba samorealizacji oznacza rozwój i dążenie do istotnych celów lub zadań, a ostatecznie często wiąże się z poszukiwaniem własnej tożsamości i poczucia siebie. dożywotni.

Potrzeba samorealizacji jest powszechna i chociaż jest kulminacją ludzkich potrzeb, to ostatecznie buduje rozwój innych. Mimo to, według Maslowa Trudno jest skoncentrować się na tego typu potrzebach, jeśli nie obejmuje się powyższych i najbardziej podstawowych: jeśli na przykład potrzebujemy znaleźć jedzenie i schronienie, aby przeżyć, trudno nam myśleć o tym, jak czuć się spełnionym.

Co zwykle mają ze sobą wspólnego samozrealizowani ludzie?

Chociaż bycie w pełni samorealizowanym jest złożone (w rzeczywistości Maslow wskazał raczej na istnienie potrzeby samorealizacji lub ciągłego doskonalenia przy rozważaniu że niewiele osób osiągnęło ideał samorealizacji), zarówno ten autor, jak i inni uważają, że przedmioty samorealizacji mają szereg cech charakterystycznych wspólny.

Przede wszystkim ci, którzy czują się zrealizowani, mają zwykle odpowiednią wizję i postrzeganie świata, być w stanie zaakceptować siebie i otaczający go świat takim, jaki jest. Odbywa się to niezależnie od wpływów społeczno-kulturowych lub opinii innych.

Samorealizacja pociąga za sobą założenie wolności dla siebie, bycia ludźmi samozrealizowanymi, zdolnymi do bycia takimi, jakimi są, przejawiającymi naturalność i spontaniczność. Nie popadają w stereotypy i bardziej martwią się o rozwiązywanie problemów niż o ich posiadanie.

Ich osobiste relacje są często głębokie, chociaż zazwyczaj są wobec nich wybiórcze. Potrzebują prywatności z kilkoma osobami, chociaż dostrzegają również potrzebę zdystansowania się i zachowania pewnego poziomu prywatności. Mimo to mają wysokie poczucie wspólnoty i utożsamiania się z ludzkością.

Skupiają się na ideałach i są zgodne ze swoimi wartościami i ideałamiOprócz możliwości skupienia się i rozwiązywania rzeczywistych problemów, które mają. Poczucie samorealizacji zwykle prowadzi tych ludzi do dobrego samopoczucia, w stanie emocjonalnego uniesienia, a czasem nawet doświadczenia przepływu i mistyki.

W szczególności podkreśla, że ​​ludzie samozrealizowani mają tendencję do wykazywania się wysokim poziomem kreatywności i być nonkonformistycznym wobec tego, co wydaje im się niewłaściwe (pomimo tego, że jest w stanie dostrzec, że ich opcja nie jest jedyną ważny). Mają też pewność etyczną i mają tendencję do działania zgodnie ze swoimi przekonaniami., oprócz działania z tendencją demokratyczną i umiejętnością doceniania innych. Oczywiście poczucie samorealizacji nie oznacza, że ​​nie mamy wad ani niedoskonałości, jak wszyscy inni.

Odniesienia bibliograficzne:

• Maslow, A.H. (1943). Teoria motywacji człowieka. Przegląd psychologiczny, 50 (4), 370–396.
• Rosal Cortés, R. (1986). Rozwój osobisty (lub samorealizacja): cel psychoterapii humanistycznych. Anuario de psicología / The UB Journal of psychology. Nie.: 34