Problemy z pamięcią: ich 3 rodzaje i możliwe przyczyny

Pamięć jest prawdopodobnie jedna z najistotniejszych umiejętności poznawczych organizując nasze życie.

Zdolność do zapamiętywania naszej historii i tożsamości, zachowania naszych doświadczeń i pamiętania o tym, co właśnie zrobiliśmy lub co mamy do zrobienia są to elementy wywodzące się w dużej mierze z różnych typów pamięci, a pogarszanie się tej zdolności jest powodem do niepokoju dla większości ludzi.

Powodem tego jest w wielu przypadkach związek utraty pamięci z neurodegeneracją typową dla choroby Alzheimera i innych demencji. Ale chociaż deficyty pamięci i zmiany pojawiają się w wielu z tych chorób, problemy z pamięcią nie ograniczają się tylko do chorób neurodegeneracyjnych.

W tym artykule przeanalizujemy, co uważamy za problemy z pamięcią i niektóre z różnych kontekstów lub sytuacji, w których mogą się one pojawić.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje pamięci: jak ludzki mózg przechowuje wspomnienia?"

Czym jest problem z pamięcią i kiedy może się pojawić?

Kiedy mówimy, że ktoś lub my sami mamy problem z pamięcią, generalnie odnosimy się do tego, że czegoś doświadczyliśmy (na ogół kilka) sytuacji, w których wystąpiły informacje, których się wcześniej dowiedzieliśmy i/lub które powinniśmy zapamiętać lub o których zapomnieliśmy zapamiętany.

Ten brak wspomnień może być doświadczany na różne sposoby, aw niektórych przypadkach mogą wskazywać na istnienie jakiejś ważnej trudności. W szczególności rosnące obawy dotyczące demencji, takich jak choroba Alzheimera, często powodują, że te niepowodzenia powodują wysoki poziom stresu i wizyty u lekarza i neuropsychologa.

Sprawdzenie możliwych przyczyn tych niepowodzeń jest więcej niż zalecane, zwłaszcza w niektórych grupach wiekowych, ale musimy również pamiętać, że wiele czynników może powodować problemy z pamięcią przez całe życie, wiele z nich jest normalnych i nie patologicznych per se. Jednakże, gdy problemy z pamięcią mają charakter nawykowy i powtarzają się, zdecydowanie zaleca się udanie się do specjalisty, aby ocenić obecność poważnych trudności.

Nie powinniśmy też od razu identyfikować problemów z pamięcią w zaawansowanym wieku: młodzi ludzie i dorośli też mogą cierpieć z różnych powodów, różne porażki czy to punktualnie, czy często.

Innym ważnym aspektem, który należy wziąć pod uwagę, jest fakt, że chociaż problem, który zwykle nas martwi, zwykle pojawia się w pamięci lub ewokacji, w rzeczywistości pamięć jest procesem nie ogranicza się to tylko do tego momentu: aby pamięć stała się pamięcią, najpierw trzeba ją przechwycić, zakodować, przetworzyć, zachować i wreszcie odzyskany. Tak więc problem z pamięcią może faktycznie wystąpić w dowolnym z tych momentów, a może się również zdarzyć, że pojawią się pewne zakłócenia, które utrudniają późniejsze przypomnienie.

Zamieszanie z innymi problemami psychologicznymi

Problemy z pamięcią są często mylone lub identyfikowane z obecnością problemów w innych zdolnościach i zdolnościach umysłowych. Nie jest to dziwny błąd, ponieważ prawda jest taka, że duża liczba zdolności umysłowych jest związana z pamięcią.

Prawdopodobnie jedno z najczęstszych pomyłek dotyczy problemów z pamięcią i problemami z uwagą.

A to, że problemy z uwagą często utrudniają, a nawet uniemożliwiają prawidłowe zapisanie informacji, wpływające na wychwytywanie i przetwarzanie informacji do zapamiętania, co w późniejszych testach przypominania może być interpretowane jako problem z pamięcią. Dzieje się tak zarówno w obliczu istniejących trudności z uwagą, jak i w sytuacjach, w których wymagana jest równoczesna uwaga na różne bodźce.

Rodzaje problemów z pamięcią

Istnieje wiele rodzajów pamięci i wiele upośledzeń, które mogą pojawić się w tej zdolności. Jako podsumowanie wymienimy niektóre z najbardziej znanych.

1. Amnezja

Amnezja jest definiowana jako niezdolność do przypomnienia sobie przeszłych doświadczeń w przypadku amnezji wstecznej lub jako niezdolność do kodowania i przechowywać w pamięci nowe informacje w przypadku zmian następczych, pochodzące z obecności urazu mózgu (takiego jak zespół); amnezyjne) z przyczyn emocjonalnych lub psychologicznych (w przypadku amnezji dysocjacyjnej).

Amnezja może być tymczasowa lub trwała, w zależności od przypadku i obejmować lub wpływać na dłuższy lub krótszy okres czasu.

• Możesz być zainteresowany: "Różne rodzaje amnezji (i ich cechy)"

2. Paramnezje i parapraksje

Paramnezje są rozumiane jako te problemy z pamięcią charakteryzujące się obecnością zniekształcenia lub wbudowania w pamięć fałszywych elementów lub związane z czasowością źle. Nie chodzi o to, że podmiot nie pamięta, ale o to, że te wspomnienia są zmienione.

Z drugiej strony parapraksje są rozumiane jako błędy pamięci typowe dla osób zdrowych i zwykle opierać się na zapominaniu szczegółów lub trudnościach w tworzeniu pamięci, o której wiemy, że jest Teraźniejszość.

W obrębie tych grup znajdujemy problemy z pamięcią, takie jak: zmowa (nieświadomie wprowadzać elementy wypełniające wspomnienia), zjawisko czubka języka (kiedy słowo nie wychodzi tak głęboko, że wiemy, że wiemy), chwilowe luki lub utrata szczegółów z powodu automatyzacji znanych zadań.

Również widać problemy z rozpoznawaniem jak dobrze znane „deja vu” (przeżycie czymś po raz pierwszy, chociaż mamy wrażenie, że przeżyliśmy to wcześniej) i „Jamais vu” (przeciwieństwo) lub kryptamnezja (przekonanie, że pamięć nie jest taka, ale coś, co dzieje się teraz po raz pierwszy czas).

3. Hipermnezje

Rzadko identyfikujemy zapamiętywanie zbyt wiele, ale prawda jest taka, że ​​dla niektórych może to być. Czy to, co dzieje się z przebłyski występujące przed zażyciem niektórych narkotyków, w zespole stresu pourazowego lub w stanach psychopatologicznych, takich jak paranoja lub eknezja (w których uważa się, że żyje w przeszłości.

Przyczyny i sytuacje, w których występują

Istnieje wiele możliwych przyczyn, kontekstów i sytuacji, które można powiązać z pojawieniem się problemu z pamięcią. Wśród nich wyróżniamy się takimi, które są de facto normatywne i inne, które wywodzą się z pewnego rodzaju patologii lub nabytej sytuacji.

1. Zakłócenia w procesie zapamiętywania

Na naszą wiedzę mają wpływ wydarzenia i nauka, które otrzymujemy z biegiem czasu. Jedna z możliwych przyczyn problemów z pamięcią, która nie musi się pojawiać sugerować, że patologia to zakłócenia generowane przez to, czego nauczono się przed lub po zdarzeniu, aby Zapamiętaj.

Łatwiej to zrozumieć na przykładzie: jeśli w danym momencie poznaję numer telefonu, a trochę wcześniej lub trochę później poznaliśmy inny, prawdopodobnie zapomnimy niektóre liczby lub pomylimy je.

2. Brak snu i/lub odżywiania

Zmęczenie i zmęczenie to aspekty, które mogą poważnie upośledzić nasze zdolności umysłowe. Sen ogólnie wiąże się z regeneracją organizmu i układu nerwowego.

Sen REM wiąże się z utrwalaniem się w pamięci wspomnień. Pozbawienie snu na ogół upośledza wyższe procesy umysłowe, zwłaszcza pamięć. Ponadto uwaga i koncentracja niezbędne do wykrywania, przechwytywania i przetwarzania informacji również ulegną pogorszeniu, jeśli nie wyśpimy się wystarczająco dużo.

3. Stres i niepokój

Konieczność robienia wielu rzeczy w tym samym czasie, pobudzenie, nerwowość, lęk lub wypalenie mogą być również innymi przyczynami pojawienia się problemów z pamięcią.

Chociaż są one szczególnie widoczne w przypadku pamięci prospektywnej (w kierunku przyszłości, czyli pamiętania, że ​​istnieje zrobić określoną rzecz), niepowodzenia, blokady lub zapomnienie o konkretnych doświadczeniach z przeszłości lub trudności w rejestrowaniu nowych informacji.

Duża część tych problemów z pamięcią jest związana z problemami uwagi, gdy podmiot jest skoncentrowany i pogrążony w udręce lub stresującej sytuacji.

4. Problemy zdrowotne

Na pamięć mają również wpływ różne choroby fizyczne. Na przykład, problemy z oddychaniem mogą powodować, że mniej krwi dociera do mózgucoś, co ma bezpośredni wpływ na jego funkcjonowanie i w pewnych obszarach może wpływać na zdolność zapamiętywania.

Również problemy i choroby, takie jak anemia, cukrzyca, nadmierna utrata krwi lub brak witamin i innych składników odżywczych, mogą powodować problemy z pamięcią. To samo można powiedzieć o obecności guzów, które wpływają lub wywierają nacisk na określone obszary mózgu.

5. Leki i skutki uboczne niektórych leków

Spożywanie alkoholu i różnych narkotyków wiąże się również z pojawieniem się problemów z pamięcią, blokad i innych różnorodnych problemów. W niektórych przypadkach mogą pojawić się zaburzenia, takie jak zespół Korsakoffa, w których pamięć jest poważnie zaburzona.

Podobnie niektóre leki mogą również powodować problemy z pamięcią jako efekt uboczny, takie jak niektóre leki psychotropowe (chociaż inne leki również są z tym związane). W przypadku pojawienia się deficytów pamięci być może uda się poszukać analogicznego leku, aby uniknąć tego efektulub ocenić plusy i minusy utrzymania leczenia.

6. Depresja i inne zaburzenia nastroju

Depresja może również powodować problemy z pamięcią, m.in. ze względu na spowolnienie zdrowie psychiczne, które może prowadzić do problemów z ruminacjami i koncentracją, które mogą być z tym związane diagnoza. Nic dziwnego, że pojawiają się blokady, błędy ewokacyjne wynikające z nieuwagi lub skłonność do przypominania sobie negatywnych wydarzeń.

7. Starzenie normatywne

Wszyscy wiemy, że większość z nas z biegiem lat traci moc. Zwalniamy, mamy więcej problemów z poruszaniem się i potrzebujemy więcej czasu na rozumowanie.

To samo dzieje się z pamięcią: z reguły (choć nie zawsze) większość z nas traci zdolność uczenia się nowych rzeczy i łatwiej o roztargnienie i zapomnienie. Wynika to ze starzenia się neuronów i często dochodzi do kurczenia się obszarów mózgu, takich jak hipokamp, ​​lub spadku poziomu krwi w nich.

Wszystko to sprawia, że ​​można powiedzieć, że spodziewana jest pewna utrata pamięci, chociaż poziom strat musi być monitorowany, jeśli generuje dysfunkcje lub jeśli jest ewidentny spadek w stosunku do poprzednich chwil.

• Możesz być zainteresowany: "4 zmiany psychologiczne w starszym wieku (pamięć, uwaga, inteligencja, kreatywność)"

8. Nabyte uszkodzenie mózgu: uraz głowy i udary

Wypadki drogowe lub różnego rodzaju uderzenia w głowę mogą również powodować problemy z pamięcią, np forma amnezji jest następująca (zapisywanie nowych informacji) lub wsteczna (wiedzy lub doświadczeń) poprzedni). Może się to zdarzyć w każdym wieku.

Podobnie udary (krwotoczne lub niedokrwienne) mogą wpływać na obszary mózgu związane z pamięcią, takie jak hipokamp. W rzeczywistości w niektórych przypadkach może skończyć się otępienie naczyniowe pochodzi z prezentacji zawałów mózgu, które w zależności od dotkniętych obszarów mogą powodować zmiany pamięci.

9. Procesy upośledzenia funkcji poznawczych i demencji

Chociaż rozpoczęliśmy ten artykuł od wykazania, że ​​nie wszystkie problemy z pamięcią wiążą się z demencją, nie możemy nie wspomnieć o tym typie zaburzenia wraz z łagodne upośledzenie funkcji poznawczych oraz pogorszenie, które pojawia się w innych zaburzeniach psychicznych jako jedna z przyczyn problemów z pamięcią.

W przypadku demencje, te problemy z pamięcią w większości przypadków będą miały tendencję do akcentowania i pogarszania z czasem z powodu neurodegeneracji.

Odniesienia bibliograficzne:

• Santos, J.L. (2012). Psychopatologia. Podręcznik przygotowania CEDE PIR, 01. SCEDOWAĆ. Madryt.