6 psychologicznych kluczy do bycia lubianym przez innych

Oscar Wilde powiedział kiedyś, że „nigdy nie ma drugiej szansy na zrobienie dobrego pierwszego wrażenia” i miał rację. I właśnie to, by być lubianym przez innych, zaczyna się od ukradkowego spojrzenia, a nasza podświadomość dyktuje zdanie.

Jak zrobić dobre wrażenie, aby być lubianym przez innych?

Psycholog społeczny John Bargh z Uniwersytetu Yale, stwierdził w swoich badaniach, że Nasz mózg wywarcie pierwszego wrażenia zajmuje tylko dwie dziesiąte sekundy. Później informacje zostały poszerzone i dzięki technikom neuroobrazowania wykazano, że to pierwsze wrażenie pochodzi z układu limbicznego, który jest układem mózgu odpowiedzialnym za zarządzanie emocjami, a dokładniej, migdał.

W tym krótkim procesie skazujemy ludzi: jeśli zrobili na nas dobre wrażenie, łatwiej będzie nam mieć predyspozycje do nawiązania z nimi relacji. Jeśli zrobili na nas złe wrażenie… będą to znacznie bardziej skomplikowane.

Kluczem jest pierwsze wrażenie

W rzeczywistości, racjonalność jest daleka od bycia uczestnikiem procesu formowania wrażeń

i jest to bardziej emocjonalny i nieświadomy proces. Dlatego szybkość formowania się, emocjonalność i opór wobec zmian stanowią o podstawowe cechy wrażenia społecznego, które są genezą naszej sympatii dla niektórych ludzie.

Z taką szybkością i intuicją jesteśmy narażeni na kategoryzację za każdym razem, gdy spotykamy nowych ludzi w różnych środowiskach, w których na co dzień działamy. Czy obcy lubią cię, czy nie? Odpowiedź na to pytanie nie leży w krytycznym i racjonalnym myśleniu osób, które spotykasz po raz pierwszy, ale w nieświadome mechanizmy co wyjaśnimy poniżej.

• Więcej informacji: "10 wskazówek, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie"

Odkrywanie mechanizmów myślenia związanych z pierwszym wrażeniem

Wrażenie wyłania się z interakcji społecznej i zaczyna się od pierwszego kontaktu z osobą. W tym pierwszym kontakcie powstaje ocena, w której z obserwowalnych informacji wyprowadzamy cechy nieobserwowalne. Ta ocena warunkuje przyszłe interakcje i relacje między badanymi.

Kiedy wykonywane emocjonalnie i intuicyjnie, ogólne wrażenia, jakie tworzymy o innych ludziach, są zdominowane przez idiosynkratyczne konstrukty personalne i stereotypy. Badania wskazują, że w formowaniu wrażeń innych ludzi bierzemy pod uwagę składniki, a następnie w różny sposób je uśredniamy. złożone, lub że niektóre elementy mogą wpływać na interpretację i znaczenie wszystkich innych elementów i dominować nad wrażeniem wynikły. Mamy tendencję do zapamiętywania osób pod kątem ich cech, ale także pod względem zachowania i wyglądu. Mogą być przechowywane jako pojedyncze osoby: Paco, María, Antonio; lub jako członkowie kategorii społecznej: Indie, hipster, sportowiec itp. Niektórzy z nas lubią nas bardziej, a inni gorzej, zgodnie z wieloma zmiennymi, które oddziałują na nasze przekonania, uprzedzenia i preferencje.

Wrażenie powstaje, gdy postrzegający „organizuje” informacje, które otrzymuje od postrzeganej osoby. Rezultatem procesu jest globalny, spójny obraz postrzeganej osoby: pierwsze wrażenie. Od pierwszego wrażenia decydujemy, jak się czujemy i co zrobimy z osobą a; czy nas polubimy, czy nie. Jeśli pierwsze wrażenie jest negatywne, najprawdopodobniej nie będziemy próbować odnosić się do tej osoby. Pierwsze wrażenie mówi nam o wszystkim, co chcieliśmy wiedzieć, a ponieważ opiera się to na aktywacji struktury mózgu nie opartej na rozsądku, jest on bardzo odporny na zmiany.

Błędy związane z wyświetleniami

Jak powiedzieliśmy wcześniej, wrażenia charakteryzują się brakiem racjonalności i krótkotrwałością formowania, co oznacza, że ścieżki heurystyczne i uprzedzenia poznawcze są bardzo decydujący w ich tworzeniu.

Odgrywają istotną rolę w wyjaśnianiu, dlaczego kogoś lubimy lub źle, nie wiedząc dokładnie, dlaczego tak jest.

1. Akcentowanie percepcyjne

Polega na ocenie ludzi według ich grupy przynależności. Wycena będzie zależeć od schematy i kategorie tożsamość, którą posiada obserwator. Jeżeli grupa przynależności, którą przypisujemy danej osobie ma dla nas dużą wartość, to ocena będzie pozytywna.

Z drugiej strony, jeśli zaszufladkujemy go do grupy, do której mamy negatywny stosunek, to nasze pierwsze wrażenie będzie decydujące. To nastawienie jest wynikiem heurystyka reprezentatywności

2. Efekt halo

Jest to częsty błąd ludzkiej percepcji, polegający na ocenianiu ludzi w oparciu o wybitną, pozytywną cechę lub negatywne i uogólniać od pierwszego wrażenia na cechy, których dana osoba może nie przedstawiać, to znaczy kojarzyć pozytywne cechy z innymi, równie pozytywnymi. Przyjmujemy jedną lub dwie pozytywne cechy i tylko z tego powodu zakłada się inne, równie pozytywne, lub odwrotnie. Na przykład, ponieważ mamy tak świetny i innowacyjny produkt jak iPad, każdy produkt Apple, który widzimy, jest uważany za dobry i innowacyjny.

Pozytywne cechy są uogólniane na markę dla pojedynczego produktu, który prezentuje wyjątkową cechę. To samo dotyczy atrakcyjnych ludzi. Za jedyny obserwowalny fakt bycia pięknymi przypisuje się im cechy inteligencji, zdrowia i dobrobytu ekonomicznego, które nie mamy dowody, że je prezentują, ale to nastawienie mówi nam, że to, co piękne, jest dobre, zdrowe, ma pieniądze i jest wpływowy.

3. Efekt samej ekspozycji

Już samo wielokrotne narażenie podmiotu na bodziec jest wystarczającym warunkiem wzrostu pozytywnego nastawienia. w kierunku tego bodźca. Prowadzi to do pozytywnej oceny znajomych osób lub rzeczy, z którymi nie wiążą się żadne negatywne emocje ani uprzedzenia.

Na przykład możemy zapamiętać typową piosenkę, której na początku nie lubisz, ale potem z każdą wystawą lubisz ją bardziej.

4. Percepcyjna obrona

Opiera się na opóźnionym rozpoznaniu zagrażających bodźców lub informacji, czyli to, czego nie chcę widzieć. Dobrze znana fraza „miłość jest ślepa” jest wyjaśniona tym nastawieniem. Kiedy po raz pierwszy kogoś lubimy lub jesteśmy w nim zakochani, rzadko widzimy jego wady, podczas gdy są one oczywiste dla reszty naszych przyjaciół i rodziny.

5. Wgląd percepcyjny

Szybkie rozpoznawanie bodźców i informacji, które mogą przynosić korzyści naszym interesom. Jeśli znamy kogoś, kto uprawia ten sam sport co my, jest fanem naszego ulubionego serialu, to ma te same studia lub jakiekolwiek inne wzajemne podobieństwo, będzie wyróżniać się spośród innych, gdy spotkamy go przez korytarze.

6. Nastrój

Nastrój jaki mamy w tej chwili zawsze wpływa na wrażenia jakie robimy. Możemy znać kogoś wspaniałego, ale jeśli w tym momencie czujemy się głęboko źli lub smutne, prawa naparu afektywnego mówią nam, że zrobimy wrażenie tej osoby negatywny.

Upadek jest w twojej dłoni, jeśli znasz klucze do pierwszego wrażenia

Chciałbym przedstawić Państwu niezawodny system, aby nie popaść w te uprzedzenia i w ten sposób utworzyć a form czyjeś wrażenie na to, kim naprawdę jest, a nie na to, co człowiek jest w stanie błądzić, kiedy system myślowy 1 jest aktywny.

Jednak, wszyscy jesteśmy ludźmi i padniemy ofiarą tych uprzedzeń w większym lub mniejszym stopniu przez ludzką kondycję. Więc na pierwsze wrażenie, najlepszym antidotum jest wiedza o istnieniu tych uprzedzeń i wiedza, które z nich wpływają na nasze pierwsze wrażenie. Z drugiej strony możesz wykorzystać te uprzedzenia na swoją korzyść, aby zrobić dobre wrażenie. Jeśli znasz zainteresowania i upodobania osoby, na której chcesz zrobić dobre wrażenie, m.in. efekt halo i akcentowanie percepcyjne mogą działać na Twoją korzyść.

W sumie, pamiętaj, że nie ma drugiej szansy na zrobienie pierwszego wrażenia.