Rozwód w wieku dojrzałości: klucze, aby wiedzieć, jak sobie z tym poradzić

stopień dorosłości był i nadal jest badany przez psychologię i chociaż nie ma reguły, która dokładnie określałaby, czym jest dojrzałość w całości, psychologia była używana jako interdyscyplinarna nauka o wielkiej różnorodności konstruktów w celu zebrania i podania definicji nie tylko psychologicznej, ale także integracyjnej tego, co obejmuje ten etap rozwoju. życie.

Słownik Królewskiej Akademii Hiszpańskiej definiuje dojrzałość Co ten etap, w którym osiągnięto życiową pełnię, a nie osiągnął on jeszcze starości. Teoretycy doszli do wniosku, że dojrzałość waha się od 45 do 65 lat i dla wielu jest etapem, na którym obowiązki (rodzina lub pracy) stopniowo się kończą: ci, którzy założyli rodzinę w młodości np. widzą, jak ich dzieci zakładają nowe rodziny i oddalają się od Dom.

Ostatecznie dojrzałość jest etapem przejściowym, w którym wszyscy ludzie mają żyć. Faza, w której ludzie ogólnie osiągnęli dużą część swoich celów zawodowych, rodzinnych, społecznych, akademickich itp. Oczywiście nie oznacza to, że jest wolny od kryzysów i potencjalnie problematycznych zjawisk.

Kryzys rozwodowy

Wśród wielu kryzysów i problemów, które zwykle pojawiają się na tym etapie, jest jeden, który narastał w ciągu ostatnich 10-15 lat: Rozwód. Możliwość doświadczania tego etapu zwykle wzrasta na tym etapie życia, zjawiska o wieloprzyczynowym podłożu, w które nie zawsze łatwo jest interweniować ze strony psychologii.

Co ciekawe, jakieś dwie dekady temu rzadziej myślano o rozwodzie na tym ważnym etapie. Chociaż zdarzały się przypadki, nie było alternatywą wyboru, jeśli były problemy małżeńskie, ponieważ wiele ludzie uważali, że na tym etapie można cieszyć się bardziej i bez tylu komplikacji życiem partner. Krótko mówiąc, czas na cieszenie się towarzystwem współmałżonka z prywatnością.

Kwestie społeczne, a nawet religijne znalazły się na tylnym siedzeniu, a rozwód zajął miejsce do tego stopnia, że ​​jest uważany za najbardziej realną opcję, gdy nie chcesz już dłużej mieszkać ze swoim partnerem.

Jakie mogą być przyczyny rozwodu?

Rozwodu nie da się wytłumaczyć jedną przyczyną, ale istnieją pewne aspekty, które mają większy wpływ niż inne. Na przykład kilku ekspertów ds. zdrowia psychicznego twierdzi, że jedną z przyczyn rozwodów w wieku średnim lub później jest to, co nazwali syndrom pustego gniazda, który składa się z poczucie samotności i porzucenia, którego mogą doświadczyć niektórzy rodzice lub opiekunów, gdy dzieci przestają mieszkać w tym samym domu i/lub tworzą rodzinę.

Eksperci podkreślają, że większość par skupia się bardziej na rodzicielstwie, a mniej na związku, a także kiedy dzieci kończą swój cykl w rodzinie, a rodzice zostają sami, odkrywają swoich małżonków w całości, ze wszystkimi ich przyjemnymi i nieprzyjemnymi aspektami, których wcześniej nie zauważano tak wiele. Jeśli dodatkowo w związku istniały problemy małżeńskie, które nie zostały rozwiązane (niewierność, konflikty w podział zadań itp.), syndrom staje się najszybszym sposobem na zakończenie małżeństwa lub związku małżeński.

Rozwód z uczciwością

Rozwód na tym etapie dojrzałości bywa bardzo bolesnaPonieważ idea dochodzenia do starości w pojedynkę przeraża wielu ludzi. Brak firmy, brak wsparcia fizycznego lub emocjonalnego może być druzgocący.

W tym sensie na przykład magazyn Brytyjskie czasopismo medyczne, opublikowała badanie z udziałem osób w wieku dojrzałym, w którym stwierdzono, że samotność spowodowana wdowieństwem, separacją lub rozwodem zwiększa ryzyko zaburzeń poznawczych później w życiu ludzi. Można to interpretować jako efekt zubożenia społecznego i emocjonalnego, którego mogą doświadczać niektóre z tych osób.

 miłość Może się skończyć, ale po całym tym etapie pojawia się znacznie trudniejsze zadanie. I jest to zerwanie więzi emocjonalnych, które łączyły nas z tą osobą od lat, trudne zadanie do udźwignięcia.

Czy możesz uniknąć rozwodu?

Każda para ma swoją historię i nie można podać dokładnej i poprawnej formuły na to pytanie, ponieważ każda para jest bardzo inna. W każdym razie pytanie „czy możesz uniknąć rozwodu?” sam w sobie jest oznaką problemu: wziąć pod uwagę, że pod pewnymi warunkami jeden z członków pary może decydować za drugą osobę.

Chodzi o to, aby dobrze zrównoważyć potrzeby i cele, które może mieć druga osoba, oraz zastosować samokrytykę, aby zobaczyć, w jakich punktach to ty sprzyjasz pojawieniu się konfliktus. A jeśli druga osoba chce rozwodu, uszanuj jej decyzję. Rozwód staje się męką, gdy jedna z dwóch stron nie chce go zaakceptować i odmawia zerwania ze związkiem.

Co zrobić, jeśli wystąpisz o rozwód w terminie dojrzałości?

Tak, rozwód to bardzo trudny etap, ale postawa, jaką wobec niego przyjmiemy, będzie niezbędna, aby nie przekształcić tego kryzysu w coś większego. Celem powinno być przejść przez rozwód spokojnie i z odpowiednią samoregulacją emocji.

Kiedy ktoś przechodzi rozwód, zawsze będzie konieczne, aby w tych momentach byli bardzo godni zaufania ludzie, którzy służą jako emocjonalne wsparcie i że ze względu na historię doświadczeń i więzi emocjonalne z osobą są bardzo odpowiednie do słuchania i opieki nad osobą, która przechodzi przez ten etap bolesny empatia gra ważną rolę.

Dla tego, dobrze jest dać im znać, że ich wsparcie jest potrzebne (w razie potrzeby), aby mogli odpowiednio działać dzięki informowaniu: niektórzy ludzie mogą przypuszczać, że ich próby niesienia pomocy i pocieszenia mogą zostać źle odebrane.

Jednak w niektórych przypadkach zachowanie spokoju będzie czasami niemożliwe. Kiedy sytuacja staje się nie do utrzymania, jest lepiej szukać profesjonalnej pomocy.

Po zakończeniu procesu rozwodowego wskazane jest prowadzenie zajęć sportowych, jeśli w przypadku danej osoby może to zrobić, lub rwykonać jakąś czynność, która przełamuje rutynę i jest przyjemna. Przydaje się też pracować nad poprawą samooceny, który prawdopodobnie został naruszony podczas rozwodu.

Odniesienia bibliograficzne:

• Graig, G. JOT. i Baucum, D. (1999): Rozwój psychologiczny. Meksyk D.F: Pearson.
• Berger, K. Św. (2008): Psychologia rozwojowa: dorosły i starość. Madryt: Redakcja Panamericana.
• Koń, V. (2010): Terapia i modyfikacja zachowania. Wydział Nauk Psychologicznych Uniwersytetu Guayaquil.