9 najlepszych kursów dotyczących inteligencji emocjonalnej

inteligencja emocjonalna Jest to jedna z najważniejszych i niezbędnych koncepcji rozwoju osobistego. Można go zdefiniować jako umiejętność adaptacyjnego zarządzania własnymi emocjami zarówno przy podejmowaniu decyzji, jak i kiedy musimy wchodzić w interakcje z innymi lub regulować nasze stany afektywne.

Aby osiągnąć sukces osobisty i zawodowy, bardzo ważne jest prowadzenie emocjonalnie zrównoważonego życia i opanowanie szeregu kompetencji emocjonalnych. W tym artykule przedstawiamy listę kursy i warsztaty z inteligencji emocjonalnej co pozwoli ci dogłębnie poznać tę praktykę i będzie miało pozytywny wpływ na twoje samopoczucie i rozwój osobisty.

• Możesz być zainteresowany: "31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić"

Składniki inteligencji emocjonalnej

Skuteczne zarządzanie emocjami ma ogromny wpływ na różne obszary naszego życia, takie jak relacje międzyludzkie czy praca.

Na szczęście inteligencja emocjonalna to coś, co możesz pracować i zdobywać, a kilku teoretyków, którzy dogłębnie przestudiowali tę konstrukcję, zgadza się, że istnieje pięć kluczowych elementów, które musimy posiadać, aby stać się inteligentnymi emocjonalnie. Są to:

• Samoświadomość emocjonalna: odnosi się do wiedzy o naszych własnych uczuciach i emocjach oraz o tym, jak wpływają one na nasze zachowanie.
• Samoregulacja emocjonalna: odnosi się do kontrolowania własnych emocji, co pozwala nam na refleksję nad nimi i kontrolowanie ich w zależności od kontekstu, w jakim się znajdujemy.
• Automotywacja: jest to zdolność do koncentrowania własnych emocji na naszych celach i celach.
• Rozpoznawanie emocji innych osób: odnosi się do umiejętności bycia empatycznym, to znaczy do rozpoznawania i rozumienia emocji innych.
• Umiejętności społeczne: umiejętność skutecznego komunikowania się i interakcji z innymi.

Korzyści z inteligencji emocjonalnej

Ta koncepcja, dziś bardzo popularna, okazała się niezbędna dla dobrego samopoczucia ludzi. W rzeczywistości istnieje wiele dochodzeń, które dostarczyły danych na temat jego korzyści, a to sprawiło, że od nieco ponad dwóch dekad znajduje zastosowanie zarówno w środowisku pracy, jak i w edukacji czy kliniczny.

Ludzie inteligentni emocjonalnie są szczęśliwsi, mają większą samoświadomość, cieszą się lepszym samopoczuciem psychicznym, podejmują lepsze decyzje, są bardziej odporne na stres, mają lepsze relacje interpersonalne, są mniej podatne na lęki czy depresję oraz mają wyższe Automotywacja.

Najbardziej polecane kursy inteligencji emocjonalnej

Jeśli chcesz stać się osobą inteligentną emocjonalnie i chcesz skorzystać z tej praktyki sprzyjające dobremu samopoczuciu psychicznemu, możesz zapisać się na jeden z kursów, na których Ci pokażemy kontynuacja. Kursy te są najwyższej jakości i cieszą się dużym prestiżem.

Zacznijmy!

1. Ekspert coachingu z inteligencją emocjonalną i NLP (D'Arte Human & Business School)

Centrum D'Arte Human Business School prowadzi jeden z najciekawszych kursów Inteligencji Emocjonalnej miasta Madrytu: program szkoleniowy

Ekspert coachingu z inteligencją emocjonalną i NLP.

Przez cały okres jego opracowywania, który trwa 450 godzin, podzielonych na 8 modułów opartych na zajęciach stacjonarnych i po 15 godzin każdy, uczniowie uczą się teorii, a zwłaszcza praktyki regulacji emocji i wykorzystania zasad Inteligencji Emocjonalnej w zadaniach coaching.

Ponadto kurs obejmuje 20 praktycznych sesji coachingowych do przeprowadzenia przez studentów oraz z prawdziwymi klientami. Przez cały czas będą mieli pomoc i wskazówki mentora, który odpowie na pytania i poprowadzi, a także będą mogli odbyć dla nich 3 sesje coachingowe.

Aby dowiedzieć się więcej o tym kursie, uzyskaj dostęp do danych kontaktowych D'Arte za pośrednictwem jego profilu zawodowego.

2. Kurs Mental Mastery and Mindfulness (Gurumind)

Innym z najwybitniejszych kursów na temat inteligencji emocjonalnej jest dzisiaj: Kurs Mental Mastery and Mindfulness oferowany przez zespół profesjonalistów, którzy opracowali Gurumind.

Gurumind to osobista aplikacja wellness, która oferuje specjalistyczne programy, narzędzia i kursy w różnych obszarach interwencji, skierowane do osób i organizacji wszelkiego rodzaju.

Ten kurs składa się zarówno z treści teoretycznych, jak i praktycznych, dzięki którym każdy uczestnik nauczy się narzędzi najbardziej pomocne w przezwyciężaniu problemów ze stresem lub lękiem, a także w zwiększeniu pewności siebie, kontroli umysłu i opanowania osobisty. Trwa 8 godzin i można ją wykonać w 4 formatach: Face-to-face, Online, Capsule lub Custom.

Oprócz tego na tym kursie będziesz miał możliwość otrzymywania stałego monitoringu przez PWA, a także z kanału Telegram, gdzie będziesz otrzymywać ciągłe i spersonalizowane informacje zwrotne na temat przydatnych ćwiczeń i innych zawartość.

• Na ta strona jest więcej informacji.

3. Edukacja w zakresie inteligencji emocjonalnej: warsztaty dla rodziców (Centrum TAP)

Ten kurs jest idealny dla osób, które chcą poprawić swoje ogólne samopoczucie i dążą do poznania i pogłębić inteligencję emocjonalną w sposób praktyczny i empirycznyi pomóż maluchom w domu regulować swoje emocje za pomocą prostych ćwiczeń. Jest to inicjatywa, w której biorą udział ojcowie i matki z dziećmi, aby móc uczyć ich zasad podstawowe umiejętności inteligencji emocjonalnej oraz umiejętność rozumienia, doświadczania i zarządzania swoimi emocjami na co dzień dzień.

Sesje te są zorganizowane w taki sposób, że grupy są podzielone w zależności od wieku dzieci, aby lepiej dostosować się do ich potrzeb i specyfiki ich rozwoju psychologiczny.

• Dane kontaktowe Centro TAP znajdziesz klikając w tym linku.

4. Warsztaty Inteligencji Emocjonalnej: Sztuka i nauka skutecznego zarządzania emocjami (Psycholodzy El Prado)

Dla osób, które mieszkają w Madrycie lub jego okolicach i są zdeterminowane, aby rozpocząć i pogłębić praktykę inteligencji emocjonalnej, psychologowie El Prado dają możliwość zintegrowania tej praktyki ze swoim życiem codziennie.

W tym kursie zaprojektowanym i promowanym przez psychologów, którzy są ekspertami w dziedzinie psychoterapii w El Prado Psychologists, teoretyczno-praktyczne podstawy modulacja emocji i wszystko, co ma związek z przekształcaniem emocji w coś, co działa na naszą korzyść, a nie na naszą przeciwko. Składa się z intensywnego 12-godzinnego kursu prowadzonego przez weekend.

Aby zobaczyć dane kontaktowe psychologów El Prado, a także więcej informacji na temat tego centrum, kliknij Kliknij tutaj.

5. Jak zastosować Mindfulness w praktyce klinicznej (Psicode Institute)

Bardzo dobry sposób na trening Uważność, jedno z najpotężniejszych narzędzi do poprawy regulacji emocji A niepokój w szczególności to krótki program treningowy uważności.

Kurs ten został zaprojektowany przez Instituto de Psicología Psicode de Madrid, jednostkę, która regularnie prowadzi programy szkoleniowe dla specjalistów psychoterapii i pacjentów. Przeznaczony jest zarówno dla osób, które zdecydowały się samodzielnie rozpocząć Mindfulness, jak i dla profesjonalistów, którzy chcą wykorzystać ten zasób w swojej codziennej pracy.

• Aby zobaczyć więcej informacji, przejdź do danych kontaktowych Instytutu Psicode klikając tutaj.

6. Ekspert uniwersytecki w zakresie uważności: efektywne zarządzanie emocjami poprzez uważność (Uniwersytet w Maladze)

Ten kurs jest jednym z najlepszych kursów rozwoju osobistego i łączy w sobie Uważność z Treningiem Inteligencji Emocjonalnej. Trwa rok i jest wykładany na Uniwersytecie w Maladze, ponieważ jest to studia podyplomowe.

Jego zajęcia są praktyczne i empiryczne, ale także teoretyczne, dlatego są przydatne zarówno dla psychologów, jak i nauczyciele i każdy, kto chce nauczyć się opanować tę starożytną praktykę, aby poprawić swoje wellness. Rozwój uważności a medytacja to wysoce skuteczne strategie stawania się osobą świadomą emocjonalnie i inteligentną.

7. Warsztaty Inteligencji Emocjonalnej dla Dzieci i Młodzieży (Szkoła Rozwoju Emocjonalnego i Społecznego Rozwija się Dobrze)

Edukacja emocjonalna jest również istotna dla dzieci i młodzieży, ponieważ im szybciej będą mogli ją zdobyć. kompetencje emocjonalne niezbędne do stawienia czoła wyzwaniom dnia codziennego, tym lepsze zdrowie emocjonalne będą mieli, gdy są Dorośli ludzie. Twórz inteligentne emocjonalnie dzieci i młodzież to ubezpieczenie na życie dla twojego przyszłego dobrego samopoczucia.

Celem tego kursu jest zapoznanie dzieci i młodzieży w wieku od 0 do 18 lat z innowacyjnych zasobów, które pozwolą im zwiększyć pewność siebie samych siebie, zarządzają swoimi emocjami, lepiej odnosić się i być empatycznym, rozwiązywać konflikty międzyludzkie oraz szanować siebie i innych. Wszystko to w bardzo praktyczny i przyjemny sposób oraz pod okiem psychologów edukacyjnych z dużym doświadczeniem w tej dziedzinie. istnieć różne sposoby podjęcia tych warsztatów: intensywnie, przez cały rok akademicki lub uczęszczanie na specjalne obozy mające na celu poprawę umiejętności inteligencji emocjonalnej.

8. Kurs ekspercki w zakresie inteligencji emocjonalnej w środowiskach pracy (Universidad Jaume I)

Jednym z najbardziej udanych obszarów zastosowania inteligencji emocjonalnej jest praca, ponieważ badania naukowe potwierdzają to pracownicy inteligentni emocjonalnie osiągają lepsze wynikiLepiej radzą sobie w trudnych sytuacjach, oferują lepszą obsługę klienta, są bardziej zadowoleni i lepiej się komunikują.

Ten kurs jest doskonale stosowany i ma na celu rozwijanie umiejętności emocjonalnych i społecznych w miejscu pracy.

9. Warsztaty Inteligencji Emocjonalnej i Przywództwa (Szkoła Organizacji Przemysłowej)

Dzisiaj inteligentni emocjonalnie liderzy okazali się bardzo skuteczni dla organizacji. Zarządzanie własnymi i cudzymi emocjami nie jest łatwe, zwłaszcza dla tych, którzy muszą: podejmować ważne decyzje i kierować zespołami.

Ten kurs jest przeznaczony dla osób, które kierują grupami ludzi i zajmują wysokie stanowiska w firmach, tak aby byli ludźmi bardziej świadomi i potrafiący poprawić motywację i samopoczucie swoich podwładnych, podejmować lepsze decyzje i więcej się komunikować efektywny. Program ten ma praktyczny charakter teoretyczny, a jego celem jest transformacja osobista, relacyjna i zbiorowa.