Plastyczność mózgu (lub neuroplastyczność): co to jest?

Mimo że wszystkie mózgi wyglądają prawie tak samo, w rzeczywistości są od tego bardzo daleko. Prawdą jest, że powierzchownie wszystkie one mają podstawową strukturę i pewien kształt, ale jeśli przyjrzymy się im szczegółowo, zobaczymy, że wszystkie są niewiarygodnie różne; każdy z nich zawiera obwody neuronowe o bardzo różnych kształtach i rozkładzie.

W dodatku tych różnic nie wyjaśniają geny, to znaczy nie rodzimy się z nimi i utrzymujemy je w stosunkowo stabilnej formie. W rzeczywistości te cechy, które sprawiają, że nasze mózgi są niepowtarzalne, mają związek z faktem, który jest prawdziwy we wszystkich przypadkach: każde życie jest wyjątkowe, a doświadczenia, które przeżywamy, sprawiają, że nasz mózg zmienia się fizycznie. Zjawisko to znane jest jako plastyczność mózgu lub neuroplastyczność.

Czym jest plastyczność mózgu?

Neuroplastyczność, znana również jako plastyczność mózgu lub neuronów, to koncepcja, która: odnosi się do sposobu, w jaki nasz układ nerwowy zmienia się w wyniku interakcji ze środowiskiem

. Nawet w przypadku bliźniąt jednojajowych ta interakcja nie jest identyczna, co oznacza, że ​​każda osoba postrzega świat i działa na niego w różny sposób, w zależności od sekwencji kontekstów, które go dotykają żyć.

Ponadto plastyczność neuronalna nie jest czymś, co zajmuje dużo czasu: dzieje się stale, w czasie rzeczywistym, a nawet podczas snu. Nieustannie otrzymujemy potok bodźców i emitujemy stały strumień działania, które modyfikują środowisko, a wszystkie te procesy sprawiają, że nasz mózg modyfikowanie.

Aby zrozumieć to w prosty sposób, możemy zastanowić się, do czego odnosi się termin „plastyczność”. Mózg, podobnie jak plastik, może przystosować się do niemal każdej pleśni. Jednak w tym porównaniu należy zakwalifikować dwie rzeczy. Po pierwsze, neuroplastyczność zależy od interwencji zewnętrznej inteligencji, która kieruje procesem modelowania z zewnątrz do: określony cel (w przypadku np. producent figurek lub elementów plastikowych), a po drugie, w przeciwieństwie do plastiku, struktura i kształt elementów naszego mózgu może się zmieniać w sposób ciągły: nie tylko w „fazie produkcja".

Jak zachodzi plastyczność mózgu?

Neuroplastyczność opiera się na sposobie, w jaki neurony w naszym układzie nerwowym łączą się ze sobą. Jak odkrył hiszpański lekarz Santiago Ramón y Cajal, mózg nie składa się z plątaniny zagęszczonych komórek, które tworzą pojedynczą strukturę, ale które są mikroskopijnymi ciałami autonomicznymi i fizycznie oddzielonymi od siebie, które przesyłają informacje bez faktycznego łączenia się ze sobą w pewien sposób ostateczny. Są to w skrócie indywidualności morfologiczne.

Kiedy grupa neuronów są aktywowane w tym samym czasie, mają tendencję do przesyłania sobie nawzajem informacji. Jeśli ten wzorzec aktywacji powtarza się z określoną częstotliwością, neurony te nie tylko przesyłają do siebie informacje, ale także mają tendencję do dążyć do bardziej intensywnego zjednoczenia z innymi, które są aktywowane w tym samym czasie, stając się bardziej predysponowanymi do przesyłania informacji między one. To zwiększone prawdopodobieństwo wspólnego odpalenia jest fizycznie wyrażane w tworzeniu bardziej stabilnych gałęzi neuronowych które wiążą te komórki nerwowe i zbliżają je fizycznie, co modyfikuje mikrostrukturę układu nerwowego.

Na przykład, jeśli neurony, które są aktywowane, gdy rozpoznamy wizualne wzory tabliczki czekolady, są „włączone” w tym samym czasie, co te, które są aktywowane Kiedy poczujemy smak słodyczy, obie grupy komórek nerwowych połączą się ze sobą trochę bardziej, co spowoduje, że nasz mózg zmieni się, nawet jeśli jest trochę.

To samo dzieje się z każdym innym doświadczeniem: nawet jeśli tego nie zauważamy, ciągle doświadczamy doświadczeń (a raczej małych porcje doświadczeń), które występują praktycznie w tym samym czasie i powodują, że jedne neurony mocniej wzmacniają swoje więzi, a inne bardziej osłabiają. Dzieje się tak zarówno w przypadku doznań, jak i wywoływania wspomnień i abstrakcyjnych idei; Efekt halo można uznać za przykład tego ostatniego.

Przewaga ewolucyjna

Czy ta zdolność naszego układu nerwowego ma jakiś cel, jeśli chodzi o kształtowanie się przez nasze doświadczenia? Nie całkiem; to prosty produkt ewolucji, który od setek milionów lat rzeźbi nasz mózg i nadaje mu pewne właściwości.

W rzeczywistości plastyczność mózgu jest przeciwieństwem projektu stworzonego do osiągania konkretnych celów, ponieważ zamiast nadać naszemu zachowaniu coś stereotypowego i przewidywalny, sprawia, że ​​jest niezwykle złożony, powiązany z wieloma szczegółami kontekstu, w którym żyjemy, i uzależniony od naszych doświadczeń przeszłość. To sprawia, że ​​neuroplastyczność ma negatywną stronę (wygląd fobie, uraz, itp.) i inny pozytywny (na przykład nasza zdolność do uczenia się na podstawie naszych doświadczeń i tworzenia złożonych i wyrafinowanych sposobów myślenia).

Jednak fakt, że plastyczność mózgu nie ma określonego celu, nie oznacza, że ​​w bilansie zalet i wad te pierwsze przeważają nad tymi drugimi. Stworzenie dużych i silnie połączonych społeczeństw, nasza zdolność do wynajdywania artefaktów i nowych postępów technologicznych oraz oczywiście łatwość nauki języka to zjawiska, którymi cieszyliśmy się dzięki plastyczności mózgu i to wyjaśnia wiele z przytłaczających sukcesów ewolucyjnych, jakie do tej pory odniósł nasz gatunek.

Plastyczność mózgu sprawia, że ​​nasza zdolność adaptacji do zmieniających się sytuacji jest bardzo wysoka very, ponieważ możemy poradzić sobie z dużą częścią nowych problemów, przed którymi ewolucja nie zdążyła wygenerować mechanizmu adaptacyjnego poprzez dobór naturalny. Na przykład w obliczu katastrofy naturalnej nie trzeba czekać, aż presja środowiskowa spowoduje, że niektóre osobniki będą się bardziej rozmnażać niż reszta, powodując, że tysiące lat później cała populacja ma odpowiednie dziedzictwo genetyczne, aby poradzić sobie z problemem: po prostu kilkupokoleniowe jednostki uczą się tworzyć rozwiązania technologiczne i społeczne, których nigdy wcześniej nie było poczęty.

Osobiste implikacje

Poza tą chłodną analizą opartą na wzroście populacji ludzkiej, która nie musi odpowiadać osobistej wartości, jaką możemy przypisać neuroplastyczności, Moglibyśmy również powiedzieć, że duża część naszej zdolności do bycia szczęśliwym zależy od tej cechy naszego ośrodkowego układu nerwowego.

Bez plastyczności mózgu nie moglibyśmy tworzyć abstrakcyjnych idei niezbędnych do wygenerowania pamięci autobiograficznej, która pozwala nam być świadomi siebie, nie możemy uczyć się na własnych błędach ani, ogólnie rzecz biorąc, pozbywać się tego, co nazywamy „życiem”. psychiczny". Plastyczność mózgu jest tak podstawowym elementem normalnej funkcji mózgu, że bez niej bylibyśmy najbardziej zbliżeni do robota na linii montażowej, jaki moglibyśmy sobie wyobrazić.

Odporność i dobre samopoczucie

Jednocześnie plastyczność mózgu sprawia, że ​​bardzo dobrze się rozwijamy sprężystość, czyli nasza zdolność do pokonywania bardzo trudnych sytuacji. Na przykład wiadomo, że percepcja subiektywnego samopoczucia nie zmniejsza się znacznie wraz ze starzeniem się od momentu narodzin, co wskazuje, że pomimo Ze wszystkich ciosów, jakie może nam zadać życie, te nie „kumulują” ani nie zagrażają w sposób chroniczny naszego szczęścia. To utrzymanie dobrego samopoczucia następuje dzięki zdolności naszych neuronów do: przeorganizować się wśród nich w najwygodniejszy sposób, nawet gdy wiek sprawia, że ​​wielu z nich odchodzi znikanie.

Krótko mówiąc, neuroplastyczność pozwala nam utrzymać się na powierzchni pomimo przeciwności fizycznych i emocjonalnych. Chociaż wiele razy mamy tendencję do mitologizowania tych aspektów ludzkiego umysłu, które wydają się trwałe, nigdy nie wolno nam zapominać, że każdy z nas jesteśmy istotami w ciągłych zmianachdosłownie; dotyczy to również naszej psychiki.

Odniesienia bibliograficzne:

• Jancke, L. (2009). Muzyka napędza plastyczność mózgu. W: Raporty biologiczne F1000.
• Keller TA, Just MA (styczeń 2016). „Nuroplastyczność strukturalna i funkcjonalna w uczeniu się dróg przestrzennych przez człowieka”. NeuroImage.
• Livingston R.B. (1966). „Mechanizmy mózgowe w warunkowaniu i uczeniu się”. Biuletyn Programu Badawczego Neuronauki.
• Wayne N.L.; i in. (1998). „Wahania sezonowe w odpowiedzi wydzielniczej komórek neuroendokrynnych Aplysia californica na inhibitory kinazy białkowej A i kinazy białkowej C”. Gen. komp. Endokrynol. 109 (3).