6 nieporozumień i fałszywych mitów na temat osób starszych

Istnieje wiele mitów, które towarzyszą osobom starszym i proces starzenia: utrata seksualności, zły charakter, depresje I długa itd.

Daleki od bycia racjonalnym, popadamy w błąd uogólniania cech w pewnych grupach wiekowych, a osoby starsze są zwykle najgorszymi przestępcami. Do przestarzałego obrazu w sposobie myślenia integrujemy wsteczną wizję w sposobie życia i odnoszą się do czegoś, co coraz bardziej zderza się z rzeczywistością, co pokazują zarówno media, jak i one sami.

Powszechne mity i błędy dotyczące starzenia

Jednak te mity przetrwały pomimo wielu wyjątków, które reprezentują osoby starsze.

To są sto są idee, które błędnie sformułowaliśmy na temat naszych starszych.

1. Starzenie się oznacza pogorszenie stanu fizycznego i psychicznego

Z wiekiem nasze zdolności mogą być osłabione, ale niekoniecznie oznacza to, że cierpimy na upośledzenie fizyczne i psychiczne. Kluczem jest pozostanie aktywnym, aby stawić czoła starości na optymalnym poziomie a tym samym zapobiec utracie funkcjonalności. Bycie głównym agentem zdrowia i promowanie go, zamiast dać się ponieść temu, co naszym zdaniem musi nadejść.

Może Cię zainteresować: „Łagodne upośledzenie poznawcze (MCI): pojęcie, przyczyny i objawy”

2. Starsi ludzie mają zły charakter

Często mówi się o zrzędliwych, zuchwałych i źle wychowanych osobach starszych. Popadamy jednak w błąd uogólniania, ponieważ te zachowania nie dotyczą wyłącznie osób starszych. Nie znasz miłego, grzecznego i opiekuńczego seniora? Jeśli tak, nie daj się nabrać na ten błąd.

3. Wszyscy mamy ten sam los w starzeniu się fat

„Czyny, które dokonuję w teraźniejszości, określą moją przyszłość”. To jest rzeczywistość, więc w zależności od tego, jakie życie prowadzisz, więc się zestarzejesz. Już teraz zacznij dbać o siebie i przestrzegaj zasad aktywnego starzenia się.

4. Starzenie się jest równoznaczne z utratą seksualności

Seksualność pozostaje przez całe życie. Z wiekiem możesz zmniejszyć swoją aktywność, ale pragnienie pozostaje, a także sprawowanie funkcji narządów płciowych.

5. Z wiekiem stajemy się coraz bardziej bezużyteczni

Ten pomysł negatywnie wpływa na możliwości rozwoju osobistego i autonomii.

Co więcej, przyczynia się do izolacji społecznej i atakuje nastrój. To tak poważna sprawa, że ​​inni myślą tak o osobach starszych, tak jak oni sami tak się czują. Jeśli w coś nie wierzę, moje działania nie będą skierowane na jego poszukiwanie.

6. Starsi ludzie są smutniejsi niż młodsi

Smutek nie jest związany z latami, ale z okolicznościami życiowymi oraz sposób, w jaki stawiamy im czoła i je pokonujemy. Starsi ludzie częściej przeżywają krytyczne momenty, to naturalne, ale doświadczenie życiowe daje im narzędzia do robienia postępów. Większość starszych osób odzwierciedla wysoki poziom dobrego samopoczucia i szczęścia.

Podsumowując

Z bloga Starzenie się sieci CSIC stwierdzamy, że…:

„Starość nie tylko przynosi dolegliwości, ale także przynosi szczęście. To nie starzenie się odbiera szczęście, ale okoliczności związane ze starzeniem się.”

I chodzi o to, że nie nauczyli nas się starzeć, ale nie jest też realny obraz uogólnionej niepełnosprawności i zależnej starości. Dzisiaj, Dojrzałość to kolejny etap życia charakteryzujący się zdrowymi i aktywnymi ludźmi, którzy szukają chwili pełni wszystko, co chcieli robić w życiu, a nie mogli z wielu powodów.

Na pewno, jeśli przestaniesz myśleć, że znasz ludzi w wieku od 60 do 90 lat, szczęśliwych, aktywnych, niezależnych, pełnych energii i zdrowych. Jeśli tak, nie popadaj w nadmierne uogólnianie i zacznij zaprzeczać wszystkim tym mitom, posługując się sobą jako przykładem w przyszłości.