Związek między impulsywnością a agresywnością

Obecnie możemy obserwować zauważalny wzrost problemów związanych z agresywnością i przemocą w naszym społeczeństwie. Jednym z powodów, który wydaje się być identyfikowany jako kluczowa rola w tym pytaniu, jest impulsywność.

W teorii zaproponowanej przez E.S. Barrat, proponuje się, aby pewne bodźce wywoływały lub prowokowały uczucia gniewu, które mogą prowadzić do zachowań agresywnych. Proces socjalizacji czasami działa jako czynnik ochronny hamujący to agresywne zachowanie, ale czasami at Czasami stwierdzamy właśnie, że impulsywność jest zwykle związana z pewnymi deficytami w tych mechanizmach zahamowanie. Rezultat jest taki osoby o wysokim poziomie impulsywności mają problem z hamowaniem zachowań agresywnych kiedy są narażeni na emocje gniewu.

W tym przypadku María José Polo, psycholog współpracująca z Psychologowie Malaga PsicoAbreu Opowiada nam o związku między impulsywnością a agresywnym zachowaniem.

• Powiązany artykuł: „4 główne teorie agresji: jak wyjaśnić agresję?"

Związek między agresywnością a impulsywnością

Przez całe życie jesteśmy stale narażeni na konieczność podejmowania decyzji pod wpływem impulsu; wszystko to jest częścią naszego codziennego życia. Czasami decyzje te mogą przynieść nam pozytywne konsekwencje, ale innym razem mogą też skutkować negatywnymi konsekwencjami, których możemy żałować.

Zgodnie z teorią Dickmana, Można wyróżnić dwa rodzaje impulsywności; impulsywność funkcjonalna i impulsywność dysfunkcyjna.

Impulsywność funkcjonalna zostałaby zdefiniowana jako skłonność do podejmowania szybkich decyzji, gdy sytuacja implikuje osobistą korzyść, byłoby to podejmowanie decyzji z kalkulacją ryzyka w zestawie.

Natomiast dysfunkcjonalna impulsywność zostałaby zdefiniowana jako skłonność do podejmowania szybkich i bezmyślnych decyzji w sytuacjach w których nasza strategia nie jest optymalna, zwykle prowadzi to do szeregu negatywnych konsekwencji.

Impulsywność może czasami prowadzić do zachowań agresywnych, w tym: napaści słowne. Oznaki lub cechy zachowań impulsywnych są związane z niecierpliwość, skłonność do poszukiwania ryzyka i przyjemności, potrzeba natychmiastowej nagrody, trudności w przeprowadzeniu adekwatnej analizy konsekwencji własnych działań, trudności w hamowaniu zachowań, trudności w planowaniu i trudności w samokontroli.

Różne przyczyny pojawienia się są powiązane ze zmiennymi biologicznymi, psychologicznymi i społecznymi. Z psychologicznego punktu widzenia istnieją różne podejścia, które sugerują, że zachowanie: impulsywny jest wynikiem obserwacji i naśladowania przez zastępcze uczenie się modelu agresywny.

Liczne badania wskazują na bezpośredni związek między stylem wychowawczym środowiska rodzinnego a utrwalenie u dziecka (a później dorosłego) pewnych zachowań związanych z wartościami rodzinnymi. Narażenie na agresywne modele może negatywnie wpłynąć na osobowość dziecka, generowanie w dzieciństwie i dorosłości, problemy z samooceną, lęk przed relacjami z innymi, obniżony nastrój itp.

Poza środowiskiem rodzinnym należy docenić znaczenie interakcji społecznych zachodzących w kontekście szkolnym lub zawodowym w rozwoju osobowości jednostki. Słabe lub nieudane relacje społeczne mogą pozbawić dziecko sytuacji, w których należy nauczyć się odpowiedniej frustracji, wchodzenie w dorosłość, by wykazywać zachowania gniewne i agresywne przed pojawieniem się jakiegokolwiek konfliktu, nawet drobnego znaczenie.

Napaści słowne

Agresywne zachowanie werbalne występuje, gdy używane przez nas słowa, używany ton lub używane gesty używamy do podkreślenia języka, aby stworzyć poczucie zastraszenia, strachu, winy lub wstydu u innych osoba. Gwałtowne zachowanie werbalne charakteryzuje się: groźby, obelgi, krytyka, wrzaski, nakazy i sądy wartościujące.

Zabieg terapeutyczny na impulsywność i agresywność

Psychologowie zajmujący się kontrolą impulsów mogą zapewnić pacjentom zasoby, aby im pomóc poprawić samoocenę, asertywność, umiejętności społeczne, samokontrola i relaksacja.

Dzięki terapii poznawczo-behawioralnej możesz działać na trzech różnych poziomach.

Poznawczy

Psycholog musi pracować ze zniekształconymi myślami osoby, pomagając zidentyfikować i skorygować irracjonalne pomysły lub dysfunkcjonalne przekonania. Ponadto ułatwi uzyskanie nowych alternatywnych odpowiedzi na rozwiązanie przyszłych konfliktów.

Behawioralne

W tym momencie terapii różne techniki mające na celu zahamowanie zachowań agresywnych lub przynajmniej zmniejszenie ich częstotliwości i intensywności. Jedną z najczęściej używanych technik jest „przerwanie”, w której osoba wycofuje się ze środowiska, w którym zwykle występuje agresywne zachowanie. Takie zachowanie daje nam możliwość obserwowania zmian (zazwyczaj pozytywnych) niepodejmowania „gorącej” decyzji.

Emocjonalny

Na tym etapie terapii pacjent otrzymuje narzędzia do nauki rozpoznawania emocjonalnych wskaźników, które zwykle pojawiają się tuż przed agresywnym zachowaniem. Rozpoznanie tych znaków zwykle służy do przewidywania i sprawdź, czy nie pojawia się agresywne zachowanie.

W tym celu bardzo pomocne mogą być techniki radzenia sobie, takie jak techniki relaksacyjne i techniki koncentracji lub uważność. Ważne będzie również generowanie alternatyw dla bardziej adekwatnej ekspresji emocjonalnej; W tym sensie poznanie i trening asertywnej komunikacji może stać się kluczowym elementem dla osób z problemami z agresywnym zachowaniem werbalnym i impulsywnością.