Problem pozytywnego myślenia w 4 tonacjach

Pozytywne myślenie może być bardzo korzystne, jeśli jesteśmy realistami z otaczającym nas środowiskiem i sytuacją, w której się znajdujemy. W końcu wiele problemów, z którymi mamy do czynienia na co dzień, jest bardziej fikcyjnych i stworzonych przez nas samych niż prawdziwych.

Jednak, pozytywne myślenie może stać się pułapką która zachęca nas do unikania stawiania czoła problemom, które napotykamy w naszym codziennym życiu.

• Możesz być zainteresowany: "Jak chciałbyś być? Wypracuj swoje umiejętności z psychologii pozytywnej"

Pozytywne myślenie jako wymówka

Chociaż popularne powiedzenie mówi „dobra twarz do złej pogody”, należy przeanalizować to zdanie i mieć świadomość, że nie wystarczy po prostu zrobić dobrą minę do złej pogody. Wyobraźmy sobie deszczowy dzień, w którym musimy iść do pracy na piechotę. Jeśli nie użyjemy parasola, zmokniemy, więc przy złej pogodzie musimy znaleźć rozwiązanie: wyjąć parasol.

Jak stwierdziła Barbara Ehrenreich, autorka książki Uśmiechnij się lub zgiń: Pułapka pozytywnego myślenia

„Kiedy mamy problemy, odwracanie wzroku może sprawić, że poczujemy się lepiej na początku, ale nie na dłuższą metę. Bycie inteligentnym emocjonalnie pozwoli nam związać się z rzeczywistością i naszymi emocjami, co na dłuższą metę będzie lepsze niż unikanie problemów, które mogą pojawić się w naszym życiu ”. Musimy stawić czoła delikatnym sytuacjom, nie wystarczy wywołać w nich uśmiech i mam nadzieję, że się rozwiążą.

• Powiązany artykuł: „80 krótkich pozytywnych myśli, które Cię zmotywują”

Jak się mają pozytywni ludzie?

Nasza postawa może pomóc nam przezwyciężyć złe chwile w życiu, ale nie jest to jedyny wymóg, aby rozwiązać pojawiające się problemy. Biorąc to pod uwagę, zawsze lepiej patrzeć w przyszłość z pozytywnym nastawieniem niż z negatywnym nastawieniem. Kiedy pozytywne nastawienie łączy się z umiejętnościami rozwiązywania problemów, realizmem i odwagą, nasze samopoczucie wzrasta.

Ale jacy są ludzie pozytywnie nastawieni? Osoby te posiadają szereg cech, które można znaleźć poniżej.

• Nie oszukują sięSą uczciwi wobec siebie i stosują autorefleksję.
• Mają wysoką samoocenę i pozytywnie oceniają siebie.
• Upadają, kiedy wstają, i widzą możliwości rozwoju i uczenia się w porażkach.
• Walczą o własne marzenia i dla ich ważnych celów.
• Są zmotywowani pomimo przeciwności i przeszkód po drodze.
• Nie porównują się z innymi, ponieważ odnaleźli pokój ze sobą.
• Żyją chwilą obecną i cieszą się swoim codziennym życiem.
• Dobrze znają i zarządzają własnymi emocjami oraz rozumieją emocje innych.

Jeśli chcesz zagłębić się w te cechy, możesz przeczytać ten artykuł: „11 cech optymistycznych ludzi”

Problemy pozytywnego myślenia: jego ograniczenia

Pozytywne myślenie może być dobre w niektórych sytuacjach, ale nie we wszystkich, ponieważ czasami dajemy się ponieść przekonaniom opartym na fałszu. Zobaczmy, jakie są ograniczenia tego typu myślenia.

1. Pozytywne myślenie to coś więcej niż tylko postawa

Błędem jest myślenie, że z pozytywnym nastawieniem osiągniemy w życiu wszystko i zapobiegniemy zniknięciu trudnych sytuacji. Pozytywne myślenie musi zawsze towarzyszyć silna osobowość i dobra samoocena, oprócz realistycznego myślenia. Dlatego jeden z was może narzucić pozytywną mentalność i mieć nadzieję, że wszystko stanie się na twoją korzyść.

W tym sensie, stąpanie po ziemi jest kluczowym czynnikiem w unikaniu irracjonalnych oczekiwań. Pozytywni ludzie mogą również ponieść porażkę, kluczem jest to, że wstają, rozwijają się jako ludzie i kontynuują swoją drogę.

2. Pozytywne myślenie nie rozwiązuje problemów

Pozytywne myślenie może pomóc Ci zachować motywację do pójścia naprzód, ale To nie jedyny aspekt, który musimy wziąć pod uwagę, aby rozwiązać problemy. Musimy zrobić swoją część, aby sprawy zostały rozwiązane i poszły tak, jak chcemy, więc potrzebna jest wola i realizm.

Podobnie wiara w siebie jest również konieczna, aby nie załamywać się w trudnych chwilach, bo inaczej mówilibyśmy o fałszywej pewności siebie i używalibyśmy pozytywnego myślenia, aby się usprawiedliwić i nie musieć stawiać czoła rzeczywistości. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o fałszywej pewności siebie, przeczytaj artykuł „Fałszywa pewność siebie: ciężka maska ​​samooszukiwania się”.

3. Pozytywne myślenie nie równa się szczęściu

Istnieje wiele czynników, które wpływają na szczęście człowieka, a wiara, że ​​przy pozytywnym myśleniu wszystko będzie różowe, jest irracjonalne. Jak powiedziałem, pozytywne myślenie to nie jest coś, co powinieneś sobie narzucaćZamiast tego osoba musi mieć silną osobowość i zdrową samoocenę, a ponadto przyjąć ten sposób myślenia. Oczywiście zawsze realistycznie.

Pozytywne myślenie nie polega na odwracaniu wzroku, gdy sprawy nie układają się dobrze, ale na zwróceniu uwagi na rzeczywistość i zaakceptowaniu jej taką, jaka jest. Potem można z nadzieją patrzeć w przyszłość i pracować na ścieżce, której sobie życzy.

4. Nie możesz cały czas myśleć pozytywnie

Nie możesz żyć z uśmiechem na twarzy przez cały czas, jakby kontekst, w którym się żyje, nie miał znaczenia. Są sytuacje, w których trzeba cierpieć i płakać w razie potrzeby, jako sposób na uwolnienie się od emocji, które na ciebie wpływają. Doświadczanie bólu w pewnym momencie naszego życia jest całkowicie normalne. W rzeczywistości najlepszą nauką są te, które pojawiają się po niekorzystnej sytuacji.

Jak powiedziałem w poprzednich wierszach, fałszywy optymizm to próba ukrycia niskiej samooceny. Nie trzeba się uśmiechać i udawać, że wszystko idzie dobrze. To prędzej czy później rozczarowuje, rozpacza i frustruje człowieka.