Hipnoza w klinice

Nie jest łatwo zdefiniować, czym jest stan hipnozy. Możemy to podsumować jako stan podatności na sugestię, który pojawia się poprzez indukcję hipnotyczną.

To nie to samo, co zasypianie, różni się od konwencjonalnego relaksuJednak percepcje różnią się od tych w stanie przebudzenia.

Prawda jest taka, że ​​w przypadku hipnozy krytycznym czynnikiem naszego neokorteks, który mówi nam, co jest rzeczywistością, a co nie. Pozwala to pacjentowi mocniej skoncentrować się na reakcjach fizycznych i emocjonalnych, wspomnieniach i doznaniach, utrzymując w ten sposób dystraktorów pod kontrolą.

• Powiązany artykuł: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

Kogo można zahipnotyzować?

Potwierdzamy, że mózg w stanie hipnozy znajduje się w tak zwanych falach theta. Wszyscy dochodzimy do tego rodzaju częstotliwości fal w różnych momentach naszego życia. Pewne chwile, kiedy zasypiamy lub budzimy się, patrząc na ogień lub morze, kiedy nasz mózg odpoczywa i znajdujemy się wpatrzeni w przestrzeń…

Prawda jest taka, że ​​zdolność do wejścia w stan hipnozy zależy bardziej od własnych mechanizmów obronnych podmiotu, którzy nieświadomie próbują utrzymać kontrolę przez cały czas jako sposób na bezpieczeństwo.

To powiedziawszy, z różnicami interpersonalnymi, które mogą istnieć, każdy może wejść w hipnozę z różnymi poziomami głębi.

Kluczowe pomysły, o których należy pamiętać

Aby podświadomość osoby pozwoliła jej wejść w ten stan hipnozy z możliwie najmniejszą liczbą alarmów, konieczne jest wyjaśnienie pacjentowi pewnych aspektów:

1. Pacjent będzie przez cały czas pod kontrolą.

W każdej chwili możesz opuścić stan. Nikt nie robi niczego, co jest sprzeczne z jego osobistymi zasadami. Oznacza to, że hipnotyzer nie ma władzy nad pacjentem.

2. Podmiot przez cały czas pozostaje w stanie świadomości

W razie potrzeby możesz mówić jak terapeuta.

3. Nikt nie daje się złapać w stan hipnozy

Każdy „może wydostać się” z tego stanu.

4. Są ludzie, którzy uważają, że wejście w stan hipnozy oznacza psychiczną słabość, ale nie,

Nic nie może być dalej od rzeczywistości, im potężniejszy jest mózg, tym lepiej wejdzie w stan hipnozy.

5. Są ludzie, którzy myślą, że mogą go użyć jako wykrywacza kłamstw

W rzeczywistości w hipnozie można doskonale kłamać. Aby uniknąć tego rodzaju zamieszania, ważne jest, aby zrobić tak zwaną rozmowę przedhipnotyczną, w której wszystkie wątpliwości podmiotu dotyczące hipnozy zostaną wyjaśnione.

Rozmowa przedhipnotyczna

Z tej prelekcji możesz zrobić tak zwane testy podatności na sugestię, aby sprawdzić charakterystykę podmiotu, z którym pracujemy, lub danej grupy. Służą do sprawdzenia, czy dana osoba generuje duży opór, jest bardzo sugestywna lub wątpliwa. Może nam również pomóc w tworzeniu sugestii, które są wykorzystywane później i sprawdzaniu, czy dana osoba może postępować zgodnie z instrukcjami; W ten sposób można zaufać terapeucie, czując, że sugestie, które wykonuje hipnotyzer, działają dawanie, generowanie pozytywnych oczekiwań co do procesu, bez odczuwania presji bycia już zahipnotyzowany.

Wprowadzenie do stanu hipnozy

Po tych testach rozpoczęliśmy indukcję. Celem procesu jest wprowadzić osobę w stan hipnozy lub transu.

Istnieje ogromny zakres indukcji hipnotycznych, niektóre powolne, trwające dłużej niż 10 minut, inne szybkie, trwające krócej niż minuty, a inne natychmiastowe.

Indukcja umożliwia przejście tak zwanego krytycznego czynnika mózgowego, co uważa za możliwe, realne, możliwe do opanowania i nad którym mamy kontrolę. Indukcja przekracza tę granicę, pacjent czuje, że dzieją się rzeczy, które wykraczają poza jego nawykowe postrzeganie, czyniąc w ten sposób część naszego mózgu, która generuje kontrolę nad to, co nas otacza, kora nowa, jest przesycone informacjami, które uważa za niespójne, i uruchamia się nasz system emocjonalny, ten libicki, który nie różnicuje zbytnio między rzeczywistością a rzeczywistością. wyobraźnia.

Stan pogłębienia

Od tego momentu rozpoczynamy proces pogłębiania. Dążymy do tego, aby osoba jeszcze bardziej zwiększała swój stan podatności na sugestię, ponieważ stan, w którym znajduje się pacjent może się zmieniać i chcemy, abyś głębiej zagłębił się w to, co czujesz w tym momencie, aby był stabilny i zdolny do pracy z.

Zjawiska hipnotyczne

Później możemy zastosować tak zwane zjawiska hipnotyczne, które dodatkowo pogłębiają stan sugestii służą również do dalszego przekonania pacjenta do hipnozy (i mają przyciągające pokazy).

Niektóre z tych typowych zjawisk to:

• Katalepsje lub sztywność ciała lub części ciała. Obraz przedmiotu między dwoma krzesłami.
• Ruchy ideomotoryczne.
• Amnezja imienia, liczb lub słów.
• Regresja do innych ważnych momentów życiowych dla osoby.
• Projekcja w przyszłość, w której osiąga się cel.
• Zobacz rzeczy, których nie ma i przestań widzieć innych, które są: tak zwane halucynacje pozytywne lub negatywne.
• Znieczulenie w częściach ciała lub w całości, bardzo przydatne przy interwencjach medycznych.
• Słynne indukcje pohipnotyczne, które należy stosować kilka dni po treningu w zdrowym celu.

Wyjdź ze stanu hipnozy

Na koniec wyjdziemy ze stanu rodzącego się z energią i sugestiami dobrego samopoczucia i spokoju. W ten sposób przeżyjesz na wszystkich etapach ćwiczenie hipnozy.