36 znaków, które pozwalają wykryć toksyczne zaloty

Relacje mogą być skomplikowane i przeżywają złe czasy, ale czasami kryzysy są zbyt częste, a dyskomfort pary jest zbyt długotrwały.

Są to relacje, w których osobowość członków, brak zaufania między nimi, nadmiar kontroli lub zazdrość zamień parę w toksyczne zaloty.

• Możesz być zainteresowany: "Uzależnienie emocjonalne: patologiczne uzależnienie od sentymentalnego partnera"

Znaki, aby wiedzieć, czy jesteś w toksycznych zalotach

Często zdarza się, że osoby, które są w związku z tymi cechami nie są tego świadomi, z powodu przyzwyczajenia i bezwładności, lub że nie są w stanie włożyć koniec. Dlatego w tym artykule przygotowałem listę znaków, które pozwolą Ci wykryć, czy jesteś w toksycznych zalotach.

Teraz należy zauważyć, że wszystkie w pewnym momencie naszego życia możemy przejść przez zły etapi to samo dzieje się w związkach par. Więc nawet jeśli niektóre z tych zachowań przejawiają się w pewnym momencie, niekoniecznie oznacza to, że są to toksyczne zaloty. Ponadto w wielu przypadkach relacje w parach mogą odzyskać stabilność dzięki terapii par.

• Powiązany artykuł: „Skąd wiesz, kiedy iść na terapię par? 5 przekonujących powodów”

Aprobata miłości i braku zaufania

Toksyczne zaloty często charakteryzują się brakiem zaufania jednego z dwóch członków pary, co: utrudnia stabilizację związku. Niska samo ocena lub nadmierna zależność emocjonalna również sprawia, że ​​związek jest niezdrowy. Niektóre znaki mogą być:

1. Nie czujesz się w stanie zaufać swojemu partnerowi, jeśli chodzi o ujawnienie czegoś wrażliwego lub rozmowę o swoich emocjach.

2. Ty lub twój partner szukacie stałej aprobaty miłości, ponieważ nie czujecie się komfortowo ze swoim życiem.

3. Istnieje wielka zależność emocjonalna lub współzależność emocjonalna z Twojej strony i/lub jego

4. Nigdy nie szukasz emocjonalnego wsparcia u swojego partnera, ponieważ nie czujesz się zrozumiany lub zrozumiany.

5. Twój partner nie bierze pod uwagę Twoich emocji i relacji brakuje momentów intymności lub emocjonalnego związku.

6. Może traktować cię z nadmiernym paternalizmem, utrudniając zdrowy rozwój związku.

Postawy kontrolne

Powszechne jest, że relacje, w których występuje nadmierna kontrola, są toksyczne, ponieważ komunikacja nie płynie i zabrania się osobie wolności i własnego sposobu myślenia. Postawy kontrolne obejmują:

7. Śledzi Twoje rachunki i wydatki finansowe oraz prosi Cię o ciągłe wyjaśnienia dotyczące wszelkich wydatków.

8. Ponieważ stale cię kontroluje i jest agresywny lub agresywny, unikasz mówienia mu o swoich problemach z powodu jego sposobu reagowania.

9. Decyzje, które dotyczą obu, są podejmowane przez niego. Nie bierze pod uwagę Twojej opinii.

10. Kontroluj swoje sieci społecznościowe i rozmowy telefoniczne.

11. Starasz się nie opowiadać o swoich problemach komuś spoza związku (na przykład swojej rodzinie), jeśli twój partner się o tym dowie.

Ciągłe konflikty

Słaba komunikacja i toksyczne zachowania nieustannie tworzą konflikt. Środowisko związku nie jest tolerancyjne i nie promuje pojednania. Oto kilka przykładów:

12. Brak komunikacji powoduje ciągłe konflikty między nimi.

13. Czujesz się wyczerpany lub wyczerpany, kiedy powinieneś być szczęśliwy, że masz partnera, którego masz. Wpływa to na Ciebie w różnych sferach Twojego życia: praca, relacje z innymi itp.

14. Żyjesz w nieprzyjaznym środowisku. Wiesz, że nie powinieneś przebywać w takim środowisku, ale zawsze wracasz.

Postawy kratowe

Kontrola nad partnerem i niepewność prowadzi do postaw i zachowanie kraty, co sprawia, że ​​para jest nieszczęśliwa. Obaj członkowie cierpią, a te zachowania mogą obejmować:

15. Wejdź we wściekłość, gdy spędzasz czas z przyjaciółmi i rodziną.

16. Często pyta o twoje godziny i kwestionuje twoją wersję wydarzeń.

17. Kiedy spotykasz się z kimś płci przeciwnej, twój partner wpada w złość.

Brak szacunku

Związek nie może być zdrowy, gdy brakuje szacunku. Zaufanie i szacunek to podstawowe filary zdrowego związku. W toksycznych parach mogą pojawić się następujące zachowania:

18. Regularnie cię obraża.

19. Nie szanuje twojej opinii i nie doceniaj swoich słów, publicznie lub prywatnie.

20. Nie zwracają uwagi na twoje osiągnięcia i starają się bagatelizować twoje zasługi.

21. Brak szacunku jest taki, że nawet w obecności innych starasz się nie wyrażać swojej opinii, ponieważ boisz się tego, co mogą ci powiedzieć.

22. Stale krytykuje sposób, w jaki się ubierasz i sposób, w jaki się zachowujesz.

23. Nigdy nie zapomina błędów, które popełniłeś w przeszłości, więc wycofuje je tak szybko, jak tylko może.

24. Nie tylko poniża cię prywatnie, ale także publicznie.

25. Twój partner nie jest zainteresowany tym, aby wszystko się dla ciebie dobrze układało.

26. Twój partner bardziej oczekuje na otrzymanie niż na dawanie. Jest to relacja asymetryczna.

Toksyczne postawy w sferze seksualnej

Seks jest związany z dobrostanem par i istnieje wiele badań potwierdzających tę hipotezę. Nie chodzi jednak o ilość seksu, ale o jakość relacji intymnych. Te zachowania mogą pojawiać się w toksycznych związkach:

27. Twój partner nie sprawia, że ​​czujesz się dobrze ze swoim ciałem i intymnością i robi to celowo.

28. Często uprawiasz seks, nie mając na to ochoty, tylko po to, by zadowolić i uniknąć ich złości.

29. Powoduje to, że wykonujesz zachowania seksualne, których tak naprawdę nie chcesz, po prostu dlatego, że wykorzystuje szantaż, aby to osiągnąć.

30. Często porównuje cię do swoich byłych, abyś czuł się źle.

Szantaż i zachowania manipulacyjne

Szantaż emocjonalny jest charakterystyczny dla toksycznych randek i jest bardzo szkodliwa, ale cicha forma nadużycia w parze. W artykule "Szantaż emocjonalny: potężna forma manipulacji w parze„Pogłębia się w tym temacie. Ta psychologiczna manipulacja może objawiać się w następujący sposób:

31. Kiedy robi ci przysługę, domaga się natychmiastowej rekompensaty.

32. Jeśli nie robisz tego, czego on chce, łatwo się denerwuje i obwinia cię w twarz.

33. Czujesz się poniżany lub poniżany i ciągle mówi ci, że bez niego jesteś niczym.

34. Nigdy się nie poddaje w kłótniach. Albo ma rację, albo walka wymyka się spod kontroli. .

36. Obwinia cię za swoje porażkinawet tych spoza związku, na przykład w pracy,