Rodzaje fal mózgowych: Delta, Theta, Alpha, Beta i Gamma

Aktywność elektryczna neuronów zasiedlających ludzki mózg jest częścią podstawy wszystkich myśli, uczuć i działań, które wykonujemy. Dlatego tak trudno jest zrozumieć, co robią neurony przez cały czas; wszystko, co składa się na nasze życie psychiczne, składa się z tego niewytłumaczalnego skoku, który wynika z częstotliwości, z jaką neurony wysyłają impulsy elektryczne do przekształcenia tego tak prostego w procesach umysłowych we wszystkich ich złożoność.

To jest jest coś w sposobie, w jaki te komórki nerwowe koordynują się ze sobą, co powoduje pojawienie się wrażeń, myśli, wspomnieńitp.

Oczywiście do szczegółowego zrozumienia, jakiego rodzaju sygnały elektryczne w części mózgu takie sygnały wytwarzają, jest jeszcze daleko myśli o konkretnej osobie i w określonym czasie, ale jest coś, co wiadomo o funkcjonowaniu narządu umysł; zależy od czegoś znanego jako neuronalna aktywność oscylacyjna, czyli częstotliwości wyzwalania impulsów elektrycznych, które generują to, co jest znane jako różne rodzaje fal mózgowych.

Oscylacje w neuronowej aktywności elektrycznej

Pojęcie oscylacji w aktywności neuronów odnosi się do różnych rytmów i częstotliwości wyrażanych przez aktywność elektryczną w ośrodkowym układzie nerwowym. Ta idea jest bardzo szeroka i dotyczy zarówno tego, co robi pojedynczy neuron, jak i grupy neuronów pracujących w sieci.

Na przykład oscylacja może odnosić się do stopnia aktywacji elektrycznej pojedynczego neuronu wzdłuż czasu, mierząc szybkość, z jaką pojawienie się impulsu nerwowego staje się bardziej prawdopodobne w zależności od stopnia z depolaryzacja; ale może być również używany w odniesieniu do częstotliwość, z jaką kilka neuronów w grupie wysyła sygnały niemal w tym samym czasie.

Tak czy inaczej, we wszystkich przypadkach te oscylacje aktywności elektrycznej mogą być reprezentowane przez fale przez encefalografię, w podobny sposób, w którym mierzy się tętno za pomocą elektrokardiogram.

Rodzaje fal mózgowych

Jak widzieliśmy, aktywność neuronów w mózgu nie jest całkowicie chaotyczna, lecz kieruje się bardzo logiczną logiką. kompleks, w którym można zauważyć, jak różne neurony wysyłają sygnały elektryczne prawie w tym samym czasie w nieprzerwany.

Ta częstotliwość, na którą składa się aktywność kilku neuronów, tworzy tak zwane fale mózgowe.wzorce aktywacji, które w przeciwieństwie do tego, co występuje z częstotliwością aktywacji pojedynczego neuronu, są wystarczająco mocny i wyraźny, aby można go było zarejestrować, umieszczając czujniki poza skórą głowy (za pomocą encefalografia, jedna z technologii najczęściej stosowany w badaniach nad układem nerwowym).

W tym samym czasie, fale mózgowe można podzielić na różne typy w zależności od ich częstotliwości, czyli czas, jaki upływa między momentami, w których wiele neuronów jednocześnie wysyła sygnały elektryczne.

Te typy fal mózgowych nazywane są falami delta, falami Theta, falami alfa, falami beta i falami gamma.

1. Fale delta (1 do 3 Hz)

Fale delta to te o największej amplitudzie fali, czyli jego częstotliwość jest bardzo niska. Są charakterystyczne dla fazy głębokiego snu, czyli tej, w której rzadko śnimy. Jednak to, że reprezentują one wzorce aktywacji tej fazy głębokiego snu, nie oznacza, że ​​mózg jest względnie wyłączony. Chociaż znajduje się w stanie spoczynku, nie jest już aktywowany, ale jest zajęty procesami, które nie zależą od stanu świadomości.

2. Fale Theta (3,5 do 7,5 Hz)

Po falach Delta fale Theta mają największą amplitudę fali. Kojarzysz się ze stanami głębokiego spokoju, relaks i zanurzenie we wspomnieniach i fantazjach, a także z fazą snu REM, czyli tą, w której śnimy. Dlatego, gdy te fale się pojawiają, szacuje się, że istnieje świadomość lub że jest bardzo prawdopodobne, że istnieje, Choć jest to świadomość odłączona od tego, co dzieje się wokół nas i skupiona na doświadczeniach wyimaginowany.

3. Fale alfa (8 do 13 Hz)

Alfa to rodzaj fali mózgowej, która ma większą częstotliwość niż theta, chociaż nadal jest związana ze stanami relaksacji. Na przykład, mogą pojawić się podczas spacerów po parku, leżenia na plaży czy oglądania telewizji. Nie są więc typowymi stanami snu, ale głębokim spokojem, krokiem pośrednim.

4. Fale beta (12 do 33 Hz)

Aktywność neuronowa w falach beta jest intensywna. Są związane z działaniami, które wymagają pozostawania w pewnym stanie czujności i sprawnego zarządzania opiekątakie jak przemówienie do szerokiej publiczności, proces odpowiadania na pytanie egzaminacyjne itp.

Tak więc ten typ fal mózgowych jest powiązany ze sprawnym zarządzaniem skupieniem uwagi, w zależności od celów i troska o to, co dzieje się w teraźniejszości, zwykle wokół nas, ponieważ musimy szybko reagować na możliwe nieprzewidziany.

5. Fale gamma (od 25 do 100 Hz)

Są to rodzaje fal mózgowych o najwyższej częstotliwości i najniższej amplitudzie. Pojawiają się w stanie czuwania i uważa się, że ich obecność jest związana z pojawieniem się świadomości, z rozszerzeniem skupienia uwagi i zarządzaniem pamięcią.