Leczenie OCD za pomocą terapii EMDR

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, zwykle w skrócie OCD, jest złożonym zaburzeniem psychicznym, które jest wyrażone w dwóch fazach, jak sama nazwa wskazuje: obsesje z jednej strony i przymusy z drugiej inny.

Ta mieszanka elementów zwykle powoduje, że ci, u których pojawiają się objawy, nawet nie wiedzą, od czego zacząć spróbować zwalczyć tę psychopatologię, która jest jedną ze wskazań, że zawsze potrzebna jest profesjonalna pomoc leczenie.

Na szczęście istnieją teraz przydatne narzędzia terapeutyczne do zwalczania OCD i przywracania normalnego życia cierpiącym na to schorzenie. W tym artykule omówimy jeden z tych modeli interwencji: Terapia EMDR stosowana w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.

• Powiązany artykuł: „Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD): co to jest i jak się objawia?”

Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne?

OCD to zaburzenie, w którym występuje rodzaj błędnego koła. Po pierwsze, w świadomości osoby pojawia się myśl lub obraz mentalny (czasem wspomnienie, czasami fantazyjne wyolbrzymienie teraźniejszości, czasami wyobrażoną sytuację dotyczącą tego, co może się wydarzyć), która przeszkadza i generuje wysoki stopień nagłego dyskomfortu, zwykle w postaci udręki lub niepokój.

Ta mentalna treść jest znana jako obsesja, ponieważ osoba stara się za wszelką cenę wyrzucić ją ze swojej świadomości, a jednocześnie ta pilność sprawia, że ​​jej uwaga pozostaje skupiona na tej myśli lub obrazie. Jak zobaczymy, charakter przymusu jest bardzo ważny dla zrozumienia, dlaczego terapia EMDR jest stosowana w leczeniu OCD.

Po drugie, osoba z OCD zaczyna desperacko szukać sposobów na pozbycie się tego dyskomfortu tak szybko, jak to możliwe, aby usunąć ten niepokojący obraz lub pomysł ze swojej świadomości. I aby położyć kres temu doświadczeniu, wykonaj pewne działanie, które najwyraźniej… arbitralne, ale których znaczenie jest mniej lub bardziej powiązane z treścią mentalną, która sprawia, że ​​czujesz źle. Ten rodzaj rytuału jest znany jako przymus.

Weźmy przykład: ktoś pamięta, że ​​tydzień temu zrobił z siebie głupca przed kimś, kogo lubi, i Z tego powodu nie może powstrzymać się od myślenia o tym w kółko, coraz częściej wspominając to wydarzenie. przesadny. Ponieważ powoduje to u niego udrękę i nie może przestać o tym myśleć, ponieważ czuje się „skażony” tym wydarzeniem, osoba myje ręce wielokrotnie, zawsze podążając za wzorcem ruchów, z którego nie można się wydostać, ponieważ złamanie tej zasady samomycia nie położyłoby kresu dyskomfort.

Z biegiem czasu, osoba dowiaduje się, że za każdym razem, gdy czuje się źle, musi wykonać taki rytuałJednocześnie ta skłonność do przywiązywania zbyt dużej wagi do przeszkadzających myśli sprawi, że będą się one często pojawiać w twoim umyśle. W związku z tym problem staje się coraz większy: nie tylko traci dużo czasu na wykonywanie kompulsji, ale także jego zdrowie jest osłabione (w szczególności twoja skóra) i musisz przerywać wiele ważnych zadań w ciągu dnia, ponieważ te małe kryzysy trwają kilka minuty.

• Możesz być zainteresowany: „Terapia EMDR (ruch gałek ocznych): zastosowania i skuteczność”

Na czym opiera się leczenie OCD za pomocą EMDR?

Jak widzieliśmy, OCD to psychopatologia związana z rodzajem myślenia przesądny, zgodnie z którym dyskomfortu psychicznego można pozbyć się tylko poprzez: kompulsje Jest to jednak zaburzenie, które może rozwijać się u osób, które normalnie uznalibyśmy za racjonalne w większości dziedzin ich życiaPo prostu stosują ten rodzaj „magicznego myślenia” w sposobie radzenia sobie ze swoimi kompulsjami.

I w końcu wykonywanie tych rytuałów przynosi natychmiastową ulgę; Problem polega na tym, że w średnim i długim okresie karmienie błędnego koła obsesji i kompulsji jest większym problemem niż dyskomfort stawienia czoła każdej z obsesji.

Biorąc to pod uwagę... Jak wykorzystuje się terapię EMDR? Ten rodzaj interwencji psychologicznej, którego inicjały pochodzą od terminu „Odczulanie i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych”, opiera się na założeniu, że wiele zaburzeń lękowych i panicznych jest spowodowanych przede wszystkim niepełnym lub nieodpowiednim przetwarzaniem pewnych pozdrowienia. A) Tak, Aby rozwiązać problem dyskomfortu pacjenta, konieczna jest modyfikacja sposobu, w jaki mózg przechowuje te mentalne treści, aby nie były one wielokrotnie wyrażane w problematyczny sposób.

Aby to osiągnąć, wykonuje się serię ćwiczeń stymulujących mózg, które mają na celu: treści, które nie do końca pasują do systemu pamięci, są ponownie integrowane z umysłem osoby bez powodowania boleść. Jeden ze stosowanych sposobów polega na prowadzeniu wzroku pacjenta w określonych kierunkach, aby uzyskać zróżnicowaną stymulację w każdej półkuli mózgu.

Jednocześnie tworzony jest kontekst, w którym pacjent przywołuje te treści, które zwykle wywołują niepokój lub kryzys, aby te utraciły swoje szkodliwe działanie i były traktowane przez mózg jak każde inne wspomnienie. Pod wieloma względami terapia EMDR przypomina systematyczne odczulanie, ponieważ tworzy nowe ramy, w których można doświadczać tego, co normalnie jest niepokojące lub przygnębiające.

Odniesienia bibliograficzne:

• Bloch, MH; Landeros-Weisenberger, A.; Rosario, MC; Pittenger, C.; Leckman, J.F. (2008). „Meta-analiza struktury objawów zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego”. American Journal of Psychiatry. 165 (12): s. 1532 - 1542.
• Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych: DSM-5 (5 wyd.). Waszyngton: American Psychiatric Publishing.
• Grant, J.E. (2014). Praktyka kliniczna: Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne. New England Journal of Medicine. 371 (7): s. 646 - 653.
• Logie, R. (2014). EMDR - więcej niż tylko terapia na PTSD?. Psycholog. 27 (7): s. 512 - 517.
• Shapiro, F.; Laliotis, D. (2015). Terapia EMDR zaburzeń związanych z traumą. Oparte na dowodach metody leczenia zaburzeń psychicznych związanych z traumą: praktyczny przewodnik dla klinicystów. Wydawnictwo Springer International. s. 205 - 228.