Jak być szczęśliwym jako para? 10 kluczy, aby to osiągnąć

Relacje nie zawsze są łatwe. Każdy członek związku ma swój sposób rozumienia życia i własnych potrzeb.

W wielu przypadkach, pomimo wielkiej atrakcyjności, związki się rozpadają i dochodzi do separacji. Czasami jest to brak komunikacji, innym razem niewierność a inni osobowość każdego z nich, co przyspiesza tę sytuację zerwania.

Jednak brak konfliktu w parze jest utopią, ponieważ problemy mogą pojawić się w dowolnym momencie związku. To nie znaczy, że nasz partner nas nie kocha. W rzeczywistości konflikty, które mogą się pojawić, jeśli są rozwiązywane w dojrzały sposób, mogą sprawić, że związek wyjdzie silniejszy. Zrozumienie tego jest kluczowe aby więź łącząca parę cieszyła się dobrym zdrowiem.

Relacje dzisiaj

Życie z ukochaną osobą na co dzień i nieodpowiednie rozwiązywanie konfliktów może wywołać erozję związku. Z biegiem czasu monotonia może dodatkowo nadszarpnąć zdrowie pary.

Rozwody są w dzisiejszych czasach częste, ponieważ wraz z tymi przyczynami są inne, takie jak np. nierealistyczne oczekiwania dotyczące tego, jak powinien wyglądać związek lub utowarowienia relacje.

Ten sposób myślenia może sprawić, że uwierzymy, że wszystko musi być idealne kiedy jesteśmy w związku randkowym lub w małżeństwie, coś, co poważnie zaburza sposób, w jaki wchodzimy w interakcje z naszym partnerem.

Na przykład, zgodnie z wnioskami z badania przeprowadzonego przez „Business insider”, Hiszpania jest jednym z pierwszych krajów na świecie z największą liczbą rozwodów, z 61% rozwodami par. W badaniu wykorzystano dane z różnych krajów od 2001 do 2013 roku. Wyniki pokazują trudności w utrzymaniu zdrowia w związku.

Jak być szczęśliwym jako para

Mimo to bycie szczęśliwym jako para jest możliwe, ale istnieje wiele warunków, które muszą być spełnione, aby członkowie mogli cieszyć się zdrowym związkiem. Ważne jest, aby od samego początku było jasne, że bycie szczęśliwym przez cały czas nie jest możliwe, ważne jest, aby pracować tak, aby para pracowała przez większość czasu. Jak wspomniano powyżej, to nie konflikty same w sobie powodują zerwanie relacji, ale sposób, w jaki sobie z nimi radzimy.

Poniżej możesz znaleźć dziesięć kluczy do szczęścia w parze.

1. Nie zapomnij zadbać o związek

Na początku związku łatwo jest pokazać się jako osoba szczegółowa, mówić komplementy, robić zajęcia ze swoim partnerem itp. Jednak wraz z upływem lat i konsolidacją relacji częstotliwość pojawiania się tych gestów maleje.

W skrajnych przypadkach nawet znikają. Nie zapominaj, że Twój partner ma potrzeby i chce czuć się kochany. Jeśli chcesz, aby związek działał, ważne jest, aby nadal okazywać swoje uczucia i doceniać, że jest po twojej stronie i że to ty jesteś wybraną częścią jego życia.

2. Miej realistyczny obraz swoich relacji

Wiele osób wykształciło sielankową i utopijną wizję tego, czym jest związek, a czasami nie zdają sobie sprawy z tego, jak wpływa to na ich własny związek. Myślenie, że miłość to raj i że związek musi być doskonały 24 godziny dnia i 365 dni w roku nie jest realistyczną opcją.

Relacje przechodzą przez wzloty i upadki, a świadomość tego jest kluczem do znalezienia rozwiązań i wydostania się z tych wybojów. Nierealistyczne oczekiwania tworzą napięcie i utrudniają członkom związku bycie szczęśliwym jako para.

3. Spędź czas ze swoim partnerem

Jeśli w tym zabieganym społeczeństwie, w którym możemy być zestresowani tylko dlatego, że mamy dużo pracy, to już kosztuje znaleźć się i mieć choć jedną chwilę relaksu, jeszcze trudniej jest mieć czas, aby być ze swoim partnerem sam.

Jeśli to nie praca, to zajęcia rodzinne (jak konieczność bycia świadomym dzieci). Aby być szczęśliwym we dwoje, trzeba zorganizować sobie czas na samotność: bez zwierząt, bez dzieci, bez przerw. Spędzanie intymnego czasu z partnerem to zdrowie dla związku.

4. Spędzaj czas ze sobą

Ale jeśli ważne jest spędzanie czasu z partnerem, ważne jest też spędzanie czasu ze sobą, wykonywanie czynności, które lubisz i zaspokajanie własnych potrzeb. Nie ma nic złego w posiadaniu motywacji oddzielonych od motywacji partnera. Jest to również zdrowe dla sprawnego przebiegu związku.

5. Bądź szczery

Czasami trudno jest być szczerym w niektórych sprawach z obawy, że twój partner nie podzieli się nimi. Prawdą jest ludzie cenią uczciwość, a bycie postrzeganym jako szczera osoba jest znacznie lepsze niż bycie uznanym za kłamcę. Kłamstwo powoduje utratę pewności siebie, a potem bardzo trudno ją odzyskać.

6. Komunikować się

Komunikacja jest niezbędna, aby para była szczęśliwa, ponieważ dialog pomaga stworzyć projekt wspólne życie, umożliwia rozwiązywanie trudnych sytuacji i prowadzenie dyskusji konstruktywny i pozwala partnerom wyrazić swoje potrzeby. Aby związek działał, konieczne jest negocjowanie, kompromis i zawieranie porozumień.

7. Szanuj drugiego członka pary

Zdrowe funkcjonowanie pary nie jest możliwe bez szacunku i zaufania. Miłość to szacunek i zaufanie w drugiej osobie. Szanuj więc ich zdanie i ich potrzeby, ponieważ relacje oparte na zazdrość i brak szacunku są skazane na niepowodzenie.

8. Miłość z wolności

I oczywiście traktowanie drugiej osoby z szacunkiem oznacza kochanie jej z wolności i tolerancji. Nie chodzi o narzucanie, ale o dialog i osiąganie porozumień. Każdy chce być leczony z szacunkiem i wolnościąi chociaż są ludzie, którzy znoszą praktycznie wszystko w związku, ponieważ są zbyt zależni, to gdy jedno z nich sprawuje władzę nad drugim, związek staje się toksyczny.

9. Zachowaj równowagę

W twoim partnerze mogą być rzeczy, których w ogóle nie lubisz, a na pewno będą w tobie rzeczy, których druga strona nie będzie lubiła. Nikt nie jest idealny. Czy już cię tak nie przytula? Co jeśli o tym porozmawiasz, a dodatkowo Ty też robisz swoją część, aby te uściski się wydarzyły. Czasami tracimy dużo czasu na myślenie o tym, czego chcemy, zamiast myśleć o dawaniu.

Jeśli o coś prosisz, musisz też ofiarować. W związkach musi być równowaga, czasem dasz, a innym razem druga osoba.

10. Uczyń swojego partnera swoim najlepszym przyjacielem

Trwałe relacje to te, które opierają się na wolnej miłości i zaufaniu. Oczywiście atrakcja jest ważnaAle w udanych związkach jest coś więcej: jest miłość, która wykracza poza fizyczną atrakcyjność. Uczyń swojego partnera wspaniałym przyjacielem, z którym możesz dzielić hobby.