Quais são os efeitos psicológicos do isolamento pandêmico?

A disseminação de COVID-19 em todo o mundo durante 2020 mudou totalmente nosso modo de vida, e isso teve consequências diferentes.

Uma das maneiras pelas quais o cidadão comum tem sido capaz de vivenciar tais mudanças tem sido devido ao isolamento imposto por razões de saúde. A seguir iremos analisar este fenômeno bem como as consequências que ele tem sido capaz de desencadear a nível psicológico em algumas pessoas, isto é, os efeitos psicológicos do isolamento pandêmico.

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Os principais efeitos psicológicos do isolamento pandêmico

Para nos aprofundarmos no problema dos efeitos psicológicos do isolamento devido à pandemia, devemos fazer uma introdução que nos ajude a nos situarmos contextualmente. A chegada do coronavírus e sua disseminação para praticamente todas as regiões do mundo, supostamente uma pausa, pelo menos momentânea, com o estilo de vida de muitas pessoas.

Essa mudança abrupta se deu, principalmente, por uma série de confinamentos, mais ou menos duros em dependendo da região onde foram decretadas, mas severas em quase todos os países Ocidentais. Como resultado dessas novas regulamentações, estabelecidas para controlar as fontes de contágio e, assim, aliviar o colapso Dos sistemas de saúde, a maior parte da população foi obrigada a ficar em casa.

Entre todas as complicações que esse confinamento poderia ter acarretado para os cidadãos em muitas esferas de suas vidas, vamos nos concentrar especificamente nos efeitos psicológicos do isolamento por pandemia. É preciso levar em conta que, é claro, essa questão não afetou a todas as pessoas da mesma forma, uma vez que as condições pessoais, sociais e psicológicas de cada uma tornam o seu caso único.

Porém, algumas generalidades podem ser traçadas que, embora não se apliquem à população total, se aplicam a um grupo suficientemente significativo a se tornar um fator notável. Levando essas considerações em consideração, no próximo ponto podemos explorar alguns desses efeitos, investigando as causas e consequências de cada um deles.

Os efeitos psicológicos mais importantes do isolamento pandêmico

Uma vez que estamos claros sobre o contexto em que este problema está situado, e que os impactos causados ​​por ele não devem Se agirmos da mesma forma com todas as pessoas, podemos prosseguir para analisar os diferentes efeitos psicológicos do isolamento devido à pandemia.

1. Sintomas ansiosos e depressivos

O primeiro efeito e certamente o mais abundante, visto que muitas pessoas o experimentaram em maior ou menor grau, é o desenvolvimento de ansiedade e / ou sintomas depressivos. É importante levar em consideração o ambiente em que ocorreu esse isolamento para compreender esse fator.

E é que não foi apenas um confinamento, mas acarretou uma situação de total incerteza e medo de um elemento, no caso o coronavírus, sobre o qual a população quase nada sabia.. Como se não bastasse, o bombardeio da mídia sobre as infecções e as vítimas foi constante. Essas variáveis ​​foram o terreno fértil ideal para aumentar a ansiedade e as emoções negativas em muitas pessoas.

Foi assim que grande parte da população sofreu o primeiro dos efeitos psicológicos do isolamento devido a uma pandemia. E sua consequência foi chocante. Para refleti-lo graficamente, podemos olhar para os dados sobre a venda de medicamentos ansiolíticos e antidepressivos durante o período da pandemia e compará-los com os de outros anos.

Em países como Espanha ou México, essa comparação é assustadora, já que o número de medicamentos dedicados ao tratamento da ansiedade e depressão dobrou, que mostra o escopo desta questão.

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2. Aumento da fobia social

A fobia social é uma forma de ansiedade mas neste caso desencadeada por situações sociais, ou seja, ao interagir com outras pessoas. Parece paradoxal que este seja um dos efeitos psicológicos do isolamento pandêmico, mas tem uma explicação lógica. Na realidade, este tem sido um efeito que afetou a posteriori, mas uma faixa muito específica da população.

São aqueles que já sofriam de fobia social ou tinham certa tendência para um comportamento que se enquadra neste quadro. Essas pessoas, que já saíam com dificuldades para lidar com as relações sociais, de repente se depararam com uma situação que evitou praticamente completamente tais interações, o que a princípio reduziu a opção de sofrer de ansiedade devido a eles.

Porém, uma vez que o confinamento acabou, esses indivíduos tiveram que enfrentar o seu dia-a-dia novamente, cumprindo com as medidas exigidas pela nova legislação, mas ainda exposto à possibilidade de interagir com outros pessoas. Após um longo período em que isso não poderia acontecer, esse fato levou a uma piora no manejo da ansiedade por pessoas com fobia social.

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3. Funções cognitivas prejudicadas

Outro dos efeitos psicológicos do isolamento devido à pandemia foi, de acordo com um estudo de Joanne Ingram et al., O da deficiência cognitiva. Este grupo de autores descobriu que parte da população, principalmente os idosos, sofria dessa condição devido à falta de interação social imposta pelo confinamento.

O desempenho de um grupo de pessoas em tarefas relacionadas à memória, atenção, aprendizagem e outros exercícios foi comparado ao longo de 13 semanas. Os autores puderam observar que os sujeitos se saíram melhor quando estavam em uma situação pessoal em que poderia interagir com outras pessoas, enquanto seu desempenho era pior durante as condições de confinamento e isolamento.

4. Estresse pós-traumático

A experiência vivida por muitas pessoas durante o coronavírus teve um impacto emocional maior do que que eles foram capazes de suportar, especialmente se eles conviveram com algum caso grave ou até mesmo a morte. Esse fato pode ter sido traumático para alguns indivíduos e ter gerado estresse pós-traumático., o que pode levá-los a reviver esse mal-estar no futuro.

Este é um dos efeitos psicológicos do isolamento devido a uma pandemia que faz o impacto que a crise do coronavírus teve na saúde mental de população, já que algumas de suas consequências têm conseguido ficar escondidas por um tempo e surgiram por algum tempo depois, como o estresse pós traumático.

Pessoas que sofreram desta patologia precisariam de ajuda para serem capazes de reprocessar aqueles eventos vitais que, tendo um fardo nível emocional excessivamente alto, não foram devidamente processados ​​e continuam a gerar esses sentimentos negativos em um repetido.

5. Desenvolvimento de hipocondria

Mas esses não são os únicos efeitos psicológicos do isolamento pandêmico. Por ter vivido um clima de extrema tensão em um contexto de insegurança em relação à saúde, aquelas pessoas que tinham certa predisposição à hipocondria poderiam ter desenvolvido esta psicopatologia.

Além disso, não se deve esquecer que as informações que se tinha inicialmente sobre o COVID-19, no início do confinamento, eram escassas, mesmo em relação aos sintomas. Por esse motivo, era comum para muitos indivíduos, ao menor sintoma de desconforto, como dor na região cabeça ou tosse, sentiam que haviam sido infectados, com a consequente ansiedade de que produzido.

6. Deficiência física

Embora estejamos falando sobre os efeitos psicológicos do isolamento devido à pandemia, não podemos deixar de prestar atenção à deterioração que muitas pessoas sofreram no nível físico, seja pela falta de exercícios a que foram submetidos por não poderem sair de casa, seja pela falta de vitamina D por não estar exposto ao sol praticamente em nenhum momento.

Essas questões também afetam o estado de espírito e, em última instância, o estado psicológico dos indivíduos, que podem sentir desconforto por isso.

7. Ansiedade de separação

Tal como acontece com outros efeitos psicológicos do isolamento pandêmico, a ansiedade de separação é um problema posterior, especialmente em algumas crianças. O confinamento fazia com que muitos membros da mesma família passassem juntos 24 horas por dia ao longo de várias semanas, não podendo ir à escola ou ao trabalho, em muitos casos.

Quando esta situação mudou e as obrigações e, portanto, as transferências correspondentes foram retomadas, muitas crianças desenvolveram a chamada ansiedade de separação e, portanto, sentiram desconforto psicológico quando eles foram separados de sua família pela primeira vez em muito tempo.

8. Lacunas de exploração

Para completar esta lista de efeitos psicológicos do isolamento devido à pandemia, chegamos ao déficit de comportamentos de exploração sofrido por muitas crianças, especialmente aquelas em idades mais jovens.

A obrigação de ficar em casa e, portanto, não poder ir a outros lugares ou interagir com mais pessoas do que aqueles que moravam fez bebês e crianças pequenas incapazes de explorar tanto quanto seria desejável.

Embora esses não sejam todos os efeitos que o isolamento poderia gerar, eles são alguns dos mais notáveis.