Como promover boas relações familiares?

Cada família é única e o tipo de relacionamento que se estabelece entre as pessoas que a formam pode ser muito diverso.

A família faz parte de uma das principais áreas em que nos desenvolvemos como pessoas e, portanto, tudo o que nela acontece e as relações que estabelecemos com os outros membros da mesma afetará a maneira como nos relacionamos com outras pessoas, bem como o nosso bem-estar em geral.

Portanto, queremos oferecer algumas diretrizes que permitem gerar relações mais positivas e adequadas entre os membros da família.

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5 recomendações para melhorar as relações familiares

Siga essas recomendações para aplicá-las à vida cotidiana de sua família.

1. Comunicação

Poderíamos dizer que é uma pedra angular que sustenta a base dos relacionamentos certos. Consiste em ter uma boa comunicação, ouvir os outros, certificar-se de que o que falamos chega nosso interlocutor, que a mensagem chegou corretamente e que estamos dispostos a ouvir o outro pessoa.

Em especial, devemos dedicar atenção e tempo para ouvir nossos filhos. Às vezes, nós os consideramos sujeitos passivos dentro da família, e isso é um equívoco, pois no final são mais uma peça do equipamento familiar.

2. Eu respeito

É fundamental compreender que as relações familiares devem ser baseadas no respeito. O que mais, É importante que, se queremos incutir “respeito” por alguém, sejamos um exemplo disso como educadores. Por este motivo, é muito mais benéfico comunicarmo-nos com os outros de forma adequada.

Não confunda estabelecer limites e normas ou mesmo ter momentos de discussão com cair em insultos, desprezo e reprovação. O respeito deve ser bilateral e não unilateral.

3. Compreensão e empatia

Um dos principais problemas que os psicólogos encontram quando existem problemas nas relações familiares é a falta de empatia ou compreensão da posição do outro família.

Cometemos muito o erro de pensar que "o que eu sinto" é mais importante do que o que os outros sentem ou que a nossa opinião ou preferência deva ser mais valorizada como estar na “posse da verdade”. É de especial relevância poder compreender que cada pessoa vive a sua realidade de uma forma única e que o que para mim pode ser o "certo" ou "a maneira certa" de fazer algo, não tem que ser para o outro pessoa.

Tentar se concentrar em por que a outra pessoa pensa, o que sente e como ajudá-la a promover a confiança, o sentimento de segurança e poder se comunicar de forma mais adequada, pois sempre será mais fácil expressar algo quando vemos que outra pessoa está nos mostrando entendimento.

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4. Dê e receba positivo

Se quisermos melhorar os relacionamentos Não basta eliminar possíveis discussões ou momentos de tensão, mas também é importante poder gerar emoções positivas. Tal como acontece com um casal, se no ambiente familiar não encontramos nada que nos faça sentir bem e que gostamos é mais provável que acabe passando pouco tempo com outras pessoas e os relacionamentos irão embora esfriando.

Encontrar um terreno comum, atividades conjuntas que nos façam desfrutar em família é essencial para melhorar esses relacionamentos. Aqui também aparece o fator de "ceder" e compreender que às vezes fazer algo pelos outros, embora eu particularmente não goste, não é uma coisa negativa. Ceder sempre seria um problema, mas, eventualmente, não é.

5. Resolução de conflitos / obtenção de acordos

Normalizar que as discussões ocorrerão em muitas ocasiões, mas que sempre haverá maneiras eficazes de abordá-las, nos permitirá administrar essas situações de uma forma muito mais adequada. Do mesmo modo é importante que deixemos a outra pessoa se expressar e apresentar seus argumentos.

Depois de apresentar os argumentos, é melhor tentar chegar a um acordo sempre que possível, mas às vezes isso não será alcançado e deixar a discussão de lado também pode ser uma forma de resolva isso.

Recomendações finais

Deve-se notar que essas são algumas recomendações e fatores importantes, mas não são de forma alguma uma fórmula exata. É necessário analisar em cada família quais são os principais motivos de conflito ou porque existem dificuldades de relacionamento. Cada família e a dinâmica familiar são muito diferentes e, portanto, as soluções devem ser adaptadas a diferentes tipos de problemas. Mesmo assim, essas recomendações são parte da base para o estabelecimento de boas relações entre os familiares.

Também é importante comentar que às vezes, "ter um bom relacionamento" é confundido com "consentimento". Ou seja, às vezes pensa-se que a melhor forma de manter um bom relacionamento com os filhos é por meio da permissividade e do dar tudo o que a pessoa deseja. Isso pode gerar problemas em relação aos limites e normas familiares, gerando conflitos posteriores, principalmente na adolescência.

Finalmente, as relações familiares às vezes podem ser melhoradas com algumas técnicas e ferramentas, mas, em alguns casos, os problemas são muito mais arraigados, se generalizaram com o tempo ou se tornaram mais complexos, para os quais pode ser necessária a ajuda de um psicólogo para orientar os membros da família. Se este for o seu caso, você pode Contate-Nos, nossa equipe entrará em contato com você para lhe oferecer as melhores ferramentas.