Crise de 25 anos: o que é e em que aspectos da vida se concretiza?

Vinte pode ser visto como um momento vital cheio de oportunidades. Especialmente se compararmos com outras idades, podemos pensar nisso como um momento de juventude, energia, diversão e / ou experimentação na ausência de responsabilidades da idade adulta tardia (crianças, hipotecas ...).

No entanto, os chamados “millennials” (nascidos entre 1981 e 1999) nem sempre sentem emoções tão positivas como seria de esperar neste cenário.

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Qual é a crise do quarto da vida?

A psicóloga americana Abby Wilner e a jornalista Alexandra Robbins cunharam o termo "crise de quarto de vida". em seu livro de mesmo nome, publicado em 2001.

Ambos se referem com este termo ao estado de confusão e aos sentimentos de estar perdido e preso que podem surgir na casa dos vinte anos e levar a repensar estilo de vida, incluindo mudanças em amizades, parceiros e vocações.

Por que podemos passar por uma crise quando chegamos aos 25 anos?

A incerteza econômica e social, a consciência das dificuldades de se tornar independente da família de origem e de ser autônomo, as possíveis decepções diante da imersão no mundo do trabalho, as diferenças entre a vida que se acreditava que teria Nesta idade e na que realmente temos, dúvidas sobre seu próprio desempenho e habilidades diante das demandas sociais de perfeição e sucesso... Estes são alguns dos aspectos que têm estado relacionados com a vivência de uma crise ao atingir a fase de 25 a 30 anos.

A sociedade em que vivemos, altamente mediada e exposta nas redes sociais, estabeleceu modelos de "vida perfeita" acessíveis 24 horas / dia apenas por ter um telefone celular com conexão à Internet. Temos modelos de como nos vestir, como pentear o cabelo, como deve ser o nosso corpo, como devemos divirta-se, o que comer, onde trabalhar e para onde viajar para ser aceito e considerado bem sucedido.

Isso pode criar uma pressão muito grande, com a qual podemos lidar melhor mais tarde na vida. De fato, há estudos que confirmam que a presença de emoções afetivas negativas (ansiedade, tristeza, estresse, angústia, etc.) é maior nos jovens do que nos idosos.

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Quais são os aspectos fundamentais da crise do quarto da vida?

Estes são os sinais e sintomas típicos desse fenômeno psicológico:

1. Procurando um emprego perfeito

Estudos descobriram que os jovens estão especialmente focados em alcançar uma situação de trabalho perfeita. Isso inclui encontrar novos empregos, mais bem pagos, com menos horas, com status mais elevado, melhores relacionamentos com os colegas e com menos estresse. Isso pode levar a um estado contínuo de tensão, ansiedade e preocupação.

2. Conscientização e envolvimento em questões sociais e de saúde

Os especialistas concordam que os jovens estão muito conscientes dos problemas que existem na sociedade e daqueles que terão que enfrentar tanto econômica, socialmente e até ecologicamente, no futuro.

Também foi relatado que os jovens estão plenamente conscientes de seu próprio estado de tensão e tentam reduzir o estresse por por meio de atividades específicas, como ioga, meditação, ir à academia ou simplesmente descansar um pouco na cama e dormir.

3. A priorização da independência

Em comparação com pessoas mais velhas, os estudos sugerem que os jovens na faixa dos 20 anos valorizam sua independência. Isso significa desenvolver habilidades individuais que permitem autonomia em todos os níveis., embora exista o risco de cair na individualidade extrema.

Os especialistas detectaram que a geração do milênio descreve os relacionamentos pessoais como uma área a ser promovida para alcançam satisfação pessoal com menos frequência do que pessoas na casa dos 40 ou 50 anos anos. Alcançar uma carreira de sucesso parece ter se tornado a prioridade sobre a criação de uma família, em comparação com as gerações anteriores. Além disso, os dados sugerem que os jovens não saem ou se encontram com os colegas tanto quanto seria de se esperar e até em relação aos mais velhos.

4. Falsa espiritualidade

Estudos detectaram que o interesse pelos aspectos espirituais (entendido como a necessidade de transcender e autorrealização) surge em idades posteriores. Além disso, eles apontam tendência atual de buscar satisfação em aspectos materiais e rápidos, quando não fugazes. Este aspecto contrasta com a espiritualidade baseada em aspectos profundos e conectados, e que só pode ser alcançada a longo prazo.

Conclusão

Em suma, a crise de 25 anos (ou quarto de vida) é mais comum do que pode parecer a priori. Está relacionado com aspectos geracionais, mas também com a situação social, econômica e ecológica. do mundo de hoje.

A forma e a duração da transição para a idade adulta mudaram nos últimos anos e podem levar a decepções e frustrações se o que esperávamos que nossa vida fosse não corresponder ao nosso realidade. Além disso, a falta de certezas, incertezas e consciência de todos os problemas que serão enfrentados enfrentar no futuro, também pode influenciar o surgimento de um estado de tensão e ansiedade.

Diante disso, podemos permanecer bloqueados ou podemos tentar ressignificar este estado de crise como uma oportunidade fazer as mudanças necessárias para que nossa vida fique mais próxima do que queremos. As crises são um bom momento para repensar nossas prioridades e valores. Além disso, à luz dos estudos, pode ser especialmente relevante avaliar em que medida estamos focando os aspectos trabalhistas, partindo para mais aspectos relacionais tardios (seja em torno do parceiro, família ou amigos) e aspectos espirituais relacionados à satisfação e Auto-realização.