Teoria da Gestalt: leis e princípios fundamentais

O Teoria da Gestalt É um conceito que certamente lhe soará familiar, se você é uma daquelas pessoas que tem curiosidade sobre o mundo de psicologia. É uma teoria amplamente utilizada atualmente em psicoterapia e resolução de problemas, mas também se tornou popular como uma das abordagens psicológicas mais atraente para quem acredita que a forma de ser, se comportar e sentir humano não pode ser reduzido apenas ao que é diretamente observável ou mensurável.

No entanto, se você leu algo sobre a teoria da Gestalt, também saberá que ela não é famosa por ser facilmente resumida em uma única frase. Seus fundamentos filosóficos e leis sobre a maneira como percebemos as coisas estão enraizadas em anos e anos de pesquisa, e suas formulações sobre a mente humana nem sempre são intuitivas.

É por isso que para entender bem a teoria da Gestalt, uma pequena mudança de mentalidade é necessária, e nada melhor para conseguir isso do que aprender em que direção sua abordagem é orientada e quais são seus princípios.

Teoria da Gestalt e suas influências humanísticas

O Psicologia gestáltica pode ser enquadrado dentro da estrutura mais ampla do psicologia humanística, por enfatizar as experiências subjetivas de cada pessoa, dá importância a aspectos positivos da psicologia como autorrealização e busca de decisões corretas, e trabalha com uma concepção do ser humano como agente capaz de se desenvolver em um livre e autônomo.

Isso significa que não se concentra nos aspectos negativos da mente, como é o caso de certos tipos de psicanálise, nem limita seu objeto de estudo ao comportamento observável das pessoas, como acontece no comportamentalismo.

Um pouco de história sobre Gestalt

A teoria da Gestalt apareceu na Alemanha no início do século 20 como uma reação à psicologia comportamental, que rejeitou a consideração de estados subjetivos de consciência ao investigar o comportamento das pessoas e enfatizou os efeitos que o contexto familiar, e por extensão social e cultural, tem sobre nós. Ao contrário dos behavioristas, os pesquisadores que aderiram à teoria da Gestalt estavam basicamente preocupados em estudar os processos mentais que naquela época eram considerados algo fundamentalmente invisível, pois não existiam ferramentas para conhecer bem o que acontecia no cérebro.

Dessa forma, a teoria da Gestalt nos aproxima de uma concepção do ser humano caracterizada por seu papel ativo na hora de perceber a realidade e tomar decisões. De acordo com os Gestaltistas, todos nós criamos imagens mais ou menos coerentes em nossa mente sobre nós mesmos e o que nos rodeia, e essas imagens não são a simples união das sequências de informações que chegam até nós por meio de nossos sentidos, mas são algo mais.

Construindo a realidade e interpretando-a

A palavra alemã Gestalt, que geralmente é traduzido para o espanhol como "forma", representa este processo pelo qual construímos quadros de percepção da realidade: todas as pessoas interpretam a realidade e tomam decisões sobre ela com base nessas "formas" ou "figuras" mentais que criamos sem perceber. A teoria da Gestalt se concentra em dar explicações sobre nossa maneira de perceber as coisas e tomar decisões com base nas "formas" que criamos.

Teoria da Gestalt e o conceito de "forma"

Algumas escolas de psicologia consideram que as representações mentais que são criadas em nossa consciência são a soma de pedaços de imagem, som, tato e memória. Dessa forma, o conjunto desses pacotes de informações que chegam pelos sentidos seriam agregados em nosso cérebro e dessa superposição de unidades surgiria o que experimentamos.

A teoria da Gestalt, no entanto, nega que haja um "todo" perceptivo que é composto pelo conjunto de dados que está chegando ao nosso corpo. Ao contrário, ele propõe que o que experimentamos é mais do que a soma de suas partes e que, portanto, existe como um todo, uma figura que só pode ser considerada inteira. Assim, o que acontece é que a globalidade de nossas “formas” mentais se impõe sobre o que nos chega através dos sentidos, e não o contrário.

De acordo com esta abordagem, aprendemos sobre o que nos rodeia, não adicionando o conjunto de peças de informações que chegam até nós através dos sentidos, mas a partir das "figuras" que são criadas em nossa mente. Por exemplo, da teoria da Gestalt que é usada na Gestalt terapia criada por Fritz Perls (que não é exatamente o mesmo que a psicologia da Gestalt, mais antigas do que isso) formas de psicoterapia são propostas na o que o objetivo é que o paciente possa entender certos problemas em um sentido global isso é diferente de como ele fazia antes e que lhe permite desenvolver suas potencialidades.

Assim, de acordo com a teoria da Gestalt, as pessoas não seriam recipientes de várias sensações, mas nossas mentes seriam feitas de diferentes todos. Para os gestaltistas, não é necessário focar nas peças a partir das quais nossas figuras mentais parecem ser feitas de qualquer coisa para resolver um conflito ou adotar uma mentalidade mais útil, mas o que você tem que tentar é alcançar um compreensão estrutural novo do que acontece.

Exemplos para entender a ideia de "forma"

Um exemplo disso pode ser encontrado em filmes. Apesar de ser uma sucessão de fotografias que passam rapidamente, as percebemos como algo muito diferente: uma sequência de imagens em movimento.

Embora essa qualidade (movimento) não esteja presente nas diferentes imagens, o que vivenciamos é uma globalidade que tem essa propriedade. Da perspectiva da teoria da Gestalt, isso ocorre porque criamos formas globais sobre a realidade que nós nos rodeia, em vez de apenas receber passivamente as informações que vêm de todos os lugares e reagir em consequência.

O mesmo é claramente manifestado quando vemos aqueles ilusões de ótica em que aparecem duas ou mais imagens sobrepostas, mas não conseguimos ver mais de uma de cada vez: a globalidade da figura parece dominar os nossos sentidos.

As leis da Gestalt

Dentro da teoria da Gestalt, foram formuladas leis que explicam os princípios pelos quais, dependendo do contexto em que nos encontramos, percebemos certas coisas e não outras. Estas são as leis da Gestalt, que foram propostas inicialmente pela psicóloga Max Wertheimer, cujas ideias foram desenvolvidas e reforçadas por Wolfgang Köhler (na imagem) e Kurt Koffka.

A lei mais importante que nos dá uma ideia melhor sobre a lógica que rege a geração das percepções como um todo é a lei da boa forma, segundo as quais o que percebemos com maior precisão e rapidez são as formas mais completas mas, ao mesmo tempo, mais simples ou simétricas.

Mais leis e princípios da Gestalt

Outras leis da teoria da Gestalt são:

• A lei da figura-fundo: não podemos perceber a mesma forma como uma figura e, ao mesmo tempo, como o fundo dessa figura. O fundo é tudo o que não é percebido como uma figura.

• Lei de continuidade: Se vários elementos parecerem dispostos em um fluxo orientado em algum lugar, eles serão percebidos como um todo.

• Lei de proximidade: Elementos próximos uns dos outros tendem a ser percebidos como parte de uma unidade.

• Lei da semelhança: Elementos semelhantes são percebidos como tendo a mesma forma.

• A lei do fechamento: uma forma é percebida melhor quanto mais fechado for seu contorno.

• Lei de Conclusão: uma forma aberta tende a ser percebida como fechada.

Como são essas "formas" de acordo com a teoria da Gestalt?

Como as formas são uma totalidade, não podem ser reduzidas a um único sentido. Isso significa para gestaltistas uma imagem mental não é realmente uma imagem visual, como aquele que pode ser produzido ao projetar luz em uma retina, mas é outra coisa. Tanto é verdade que, para os seguidores da teoria da Gestalt, as leis da Gestalt são aplicáveis não apenas ao que é percebido através da visão, embora geralmente sejam exemplificados apenas com desenhos e ícones. Não é difícil imaginar exemplos em que as leis da Gestalt parecem se aplicar a todos os tipos de percepções.

Em suma, a teoria da Gestalt propõe um abordagem psicológica em que a pessoa tem um papel ativo na construção de unidades de significância sobre suas experiências e que, além disso, são capazes de reestruturar seus "caminhos" mentais para adotar pontos de vista mais úteis e orientar melhor tanto suas tomadas de decisão quanto seus objetivos.

Fritz Perls e a Gestalt Terapia

Fritz Perls, de acordo com a maioria dos postulados da psicologia da Gestalt, ele desenvolveu sua própria terapia: a Terapia gestáltica. Convidamos você a conhecê-los por meio destes dois artigos:

• "Biografia de Fritz Perls e suas contribuições para a psicologia"

• "Gestalt-terapia: o que é e em que princípios se baseia?"