Serotonina: 6 efeitos desse hormônio em seu corpo e mente

O cérebro humano É um órgão de tal complexidade que dentro dele existem milhares de substâncias químicas interagindo para que possamos experimentar as coisas e perceber a realidade como o fazemos.

Nosso comportamento tem bases biológicas que nos influenciam de forma decisiva, e entre esses fatores biológicos que nos tornam quem somos, estão substâncias como a serotonina. Vamos ver o que torna esse hormônio tão especial e como ele influencia nosso cérebro.

Serotonina: quais são os efeitos desse hormônio no corpo e na mente?

Algumas dessas substâncias só podem ser encontradas em certos tipos de células e têm funções muito importantes. concreto (tanto que muitos deles ainda precisam ser descobertos), mas outros agem tanto no cérebro quanto fora Deste. É o caso, por exemplo, da serotonina, também conhecida como 5-HT.

O 5-HT está profundamente integrado ao funcionamento do corpo humano e memorizar todas as suas funções pode ser muito complicado. No entanto, neste resumo você pode saber seis dos principais efeitos que a serotonina tem no corpo humano.

1. Tem papel fundamental na digestão

A serotonina é uma substância que se comporta como um hormônio no sangue e que atua como um neurotransmissor no cérebro. Em outras palavras, a serotonina é uma das unidades de comunicação que os neurônios capturam e emitem para se influenciar, criando uma dinâmica de ativação cerebral e efeitos em cadeia. Assim, a serotonina favorece o cruzamento de informações entre neurônios e que, além do cérebro, atende a propósitos bem diversos. Na verdade, as maiores concentrações de serotonina não estão no cérebro, mas no trato gastrointestinal.

É no intestino que uma das funções mais importantes da serotonina se torna importante: a regulação da digestão. Níveis muito altos de serotonina estão ligados ao aparecimento de diarreia, enquanto um déficit excessivo dessa substância pode causar prisão de ventre. O que mais, também influencia o aparecimento (ou ausência) de apetite.

2. Regula humores positivos e negativos

A serotonina pode ser encontrada em grandes quantidades em muitas partes do corpo e, portanto, um desequilíbrio geral na produção desta substância pode ter efeitos drásticos sobre vários fatores que afetam a maneira como nos sentimos e nos comportamos.

Especificamente, a serotonina tem sido associada por muitos anos aos sintomas de depressão, uma vez que pessoas com um transtorno desse tipo tendem a ter baixas concentrações de 5-HT no sangue. No entanto, não se sabe até que ponto é a deficiência de serotonina que causa depressão ou vice-versa.

3. Controle o nível de temperatura corporal

Entre as funções básicas de manutenção da integridade do nosso corpo que associamos à serotonina está também a regulação térmica. Este é um equilíbrio muito delicado, porque uma diferença de alguns graus na temperatura corporal pode levar à morte maciça de grandes grupos de tecidos celulares.

Os neurônios, por exemplo, são especialmente sensíveis a esse respeito.

4. Influencia o desejo sexual

Foi encontrada uma correlação entre os níveis de serotonina e libido sexual. Altos níveis de 5-HT estão associados à falta de desejo sexual, enquanto baixos níveis promoveriam o aparecimento de comportamentos voltados para a satisfação dessa necessidade.

Além disso, a serotonina também parece ter um efeito sobre a capacidade dos humanos de apaixone-se e sinta amor por outra pessoa. Você pode descobrir neste artigo:

• "A química do amor: uma droga muito poderosa"

5. Reduz os níveis de agressividade

A serotonina também serve para estabilizar o estado emocional do ser humano em situações de tensão. Especificamente, serve para inibir a agressividade e os comportamentos violentos que podem resultar disso. Assim, as pessoas mais impulsivas e violentas tendem a ter níveis mais baixos de serotonina agindo em pontos-chave do cérebro do que aquelas que são mais pacíficas.

Além disso, esta substância fica especialmente mal com testosterona, um hormônio que, ao agir nos neurônios tornando-os mais insensíveis à serotonina, aumenta o comportamento agressivo.

6. Regula o ciclo do sono

Ao longo do dia, os níveis de serotonina sobem e descem, descrevendo as curvas que marcam o ritmo circadiano, que é o horário que nosso corpo segue para saber quando dormir e quando não, e que, portanto, regula nosso sono e nossa vigília. Assim, os níveis de 5-HT tendem a atingir o pico nos horários mais ensolarados do dia, enquanto durante o sono profundo eles caem ao mínimo.

Desta forma, a produção de influências da serotonina regulando nossa capacidade de dormir, favorecendo ou dificultando o cair no sono adormecer. Algo semelhante acontece com outra substância chamada melatonina.

Descobrindo o excesso da síndrome da serotonina

A serotonina é encontrada em todos os seres humanos saudáveis, mas em excesso pode causar problemas. O que acontece quando nosso corpo gera muita serotonina? Não é uma questão trivial, já que existe uma patologia associada a esse excesso de serotonina.

O excessivo uso de drogas anti-depressão (os chamados "antidepressivos"), que são basicamente responsáveis ​​por estimular a produção do hormônio serotonina, podem ter um efeito negativo em nosso corpo. Você pode descobrir lendo este artigo, onde explicamos exatamente em que consiste essa síndrome e quais os sintomas que ela apresenta:

• "Síndrome da serotonina: causas, sintomas e tratamento"

Referências bibliográficas:

• Afifi, A.K. e Bergman, R.A. (1999) Functional neuroanatomy. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomia. Texto e Atlas. Madrid: Prentice Hall.
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• Valverde, F. (2002). Estrutura do córtex cerebral. Organização intrínseca e análise comparativa do neocórtex. Journal of Neurology. 34 (8).