Adrenalina, o hormônio de ativação

O adrenalina, também conhecido como epinefrina, é uma daquelas substâncias polivalentes que nosso corpo usa para regular diferentes processos corporais.

É um hormônio, pois viaja pelo sangue para chegar a diferentes áreas do corpo e cumprir sua tarefa nos cantos mais remotos dele, mas também é um neurotransmissor, o que significa que atua como um intermediário na comunicação entre o neurônios que se estabelece nos espaços sinápticos.

Então você pode ler as principais características da adrenalina e as funções que ela cumpre em nossocérebro e além disso.

Onde está a adrenalina encontrada?

A adrenalina é produzida pelo nosso corpo, especificamente no Glândulas renais encontrado acima dos rins. No entanto, também pode ser sintetizado em laboratórios para criar medicamentos administrados em casos de emergência médica. Este último, por si só, serve para nos dar uma ideia da importância do existência de uma substância como a adrenalina, que está envolvida em vários dos processos mais básicos de sobrevivência.

Adrenalina: a substância de ativação

É verdade que a adrenalina cumpre muitas funções, mas isso não significa que não possamos reconhecer um padrão mais ou menos claro nos diferentes efeitos que tem sobre nós. Este padrão pode ser resumido da seguinte forma: adrenalina é o hormônio e neurotransmissor nas situações em que temos que estar alertas e ativados. Em outras palavras, a adrenalina nos predispõe a reagir rapidamente e nos prepara para obter o máximo de nossos músculos quando é necessário nos movermos com uma certa velocidade, seja pelo perigo em que corremos, seja porque nos encontramos em situações em que nos é oferecida a oportunidade de ganhar algo se formos suficientemente ágil.

A adrenalina nos prepara para situações nas quais precisamos ser especialmente ativados tanto física quanto psicologicamente. É por isso que se pode dizer que a adrenalina desencadeia mecanismos de sobrevivência que são lançados em situações de emergência, como aquelas em que o perigo é percebido ou tem que reagir rapidamente.

Diferentes mecanismos de gatilho

A adrenalina não atua globalmente ativando nosso corpo, uma vez que não existe uma única "mola" que nos coloque nesse estado de alerta. Em vez disso, vai para diferentes partes do corpo para produzir diferentes efeitos que, em sua interação uns com os outros e com o resto das funções vitais, resultam no ativação.

Os processos de alerta mais importantes que a adrenalina dispara quando secretada em quantidades relativamente altas são estes:

1. Dilatar as pupilas

A adrenalina faz as pupilas dilatarem, para que haja mais luz e estejamos mais conscientes do que acontece ao nosso redor. É um mecanismo biológico que há milhões de anos nos ajuda a nos adaptarmos ao meio ambiente e a reagir rapidamente aos possíveis perigos que nos ameaçam.

2. Dilata os vasos sanguíneos

Graças à adrenalina, os vasos sanguíneos mais intimamente relacionados aos órgãos vitais se dilatam, enquanto aqueles que são mais finos e próximos de a camada externa da pele é comprimida (dando-nos uma aparência um tanto pálida), pois não são tão importantes e em situações perigosas podem atingir pausa. O resultado é um aumento na pressão arterial, e maior resistência a eventuais ataques ou acidentes.

3. Mobiliza glicogênio

A liberação de adrenalina está relacionada à quebra do glicogênio, que é a energia que é reservado nos músculos e outras partes do corpo para os momentos mais exigentes fisicamente. A consequência disso é que a concentração de glicose no sangue pronto para ser queimado (por exemplo, em caso de perigo iminente) aumenta.

4. Aumentar a freqüência cardíaca

Obtenha a frequência cardíaca para ficar mais rápido para que possamos lidar com grandes esforços com mais facilidade. Ao bombear mais sangue, nossos músculos recebem melhor oxigênio, para que possam exercer mais esforço.

5. Pára o movimento dos intestinos

Isso retarda a evacuação, uma vez que consome energia que não é tão necessária em momentos de alerta. Uma maneira de garantir que a energia esteja concentrada nos músculos.

6. Aumente a taxa em que respiramos

A adrenalina aumenta a taxa com que inspiramos e expiramos, para melhor oxigenar o sangue e ter um desempenho mais físico. Isso nos permite reagir com mais energia aos estímulos que indicam perigo, apesar de um minuto antes estarmos em estado de repouso.

7. Consolide memórias de longo prazo

Existem estudos que sugerem um papel da adrenalina em causar certos aprendizados são consolidados na memória emocional, de modo que é mais fácil recuperá-los em longo prazo.

Efeitos fisiológicos e psicológicos

Como acontece com todos os hormônios e neurotransmissores, não se pode dizer que a adrenalina tem efeitos apenas na dimensão "racional" de nossa psique, assim como não os temos exclusivamente em nossa maior parte. emocional.

As funções que ele cumpre são ambas fisiológico (como a regulação da pressão arterial ou frequência respiratória e dilatação das pupilas) como psicológico (fique alerta e seja mais sensível a qualquer estímulo), uma vez que ambos os domínios se sobrepõem.

Excessos de adrenalina também são pagos

UMA excesso de adrenalina não é gratuito para o nosso corpo. Desequilíbrios aumentados nos níveis desta substância podem causar hipertensão, dor de cabeça, aumento da temperatura e sintomas associados a transtornos de ansiedade ou estresse crônico, como náuseas, tremores ou dificuldade para dormir. O que mais, picos de adrenalina podem embaçar a visão, uma vez que aumentam a pressão nos olhos.

Isso é algo que devemos levar em consideração ao avaliar a qualidade do nosso estilo de vida. Ser muito ativo o dia todo pode ser mais ou menos produtivo dependendo da pessoa e do contexto, mas certamente não é saudável. O corpo precisa descansar e é por isso devemos prestar atenção aos sinais que nosso corpo nos envia na forma de cansaço e sono.

Referências bibliográficas:

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