10 hábitos para melhorar a autoestima do seu filho

Como pai que sou, e pela minha experiência de anos trabalhando com adolescentes e suas famílias, sei que um dos pontos que mais nos preocupa é que nosso filho / filha desenvolva uma autoestima saudável.

Sabemos, certamente por experiência própria, que a autoestima determinará de forma decisiva como eles abordarão suas relações no futuro, tanto como casal como como amizade.

Isso influenciará sua vida de estudante e de trabalho. E, claro, em sua autoestima e reconhecimento.

A autoestima de seu filho, assim como você, será um fator muito importante para sua felicidade.

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Estratégias para promover uma boa autoestima em seu filho ou filha

Na vida andamos com uma mochila nos ombros, e esta mochila nos acompanha em todas as situações e em todos os momentos. Só nós podemos entrar e sair dele, mas o peso e os recursos que carregamos nos farão viver a vida de uma forma ou de outra. Nessa mochila guardamos a nossa autoestima, claro, o autoconceito e a automotivação

. E, como eu disse, só você pode manipulá-lo sozinho.

Veja a auto-estima como uma grande árvore que cresce a partir de uma pequena semente. Os cuidados que recebe durante os primeiros anos de vida, infância e pré-adolescência, vão depender da sombra e dos frutos que irá proporcionar.

Nessas fases da vida, a influência que você tem como pai ou mãe é vital. Então, sim, embora possa ser uma pressão significativa, você deve saber disso com seu tipo de educação e maneira de agir com seu filho você está marcando de forma decisiva o amor que ele sente por si mesmo em um futuro. Longe de se preocupar, esse fato deve ser uma alegria para você, pois ninguém quer mais do que você ser um adulto feliz.

O que você estaria disposto a fazer para alcançá-lo? Que você pode ajudá-lo agora que ele está sob sua tutela, é uma oportunidade que você deve aproveitar. Para fazer isso, é claro, antes de tudo você deve saber, e depois deixo 10 chaves que com certeza irão ajudá-lo.

1. Evite o verbo Ser

Um dos maiores jokes com que caminhamos na vida é o "sou assim" ou o "não sou assim". Essa concepção de como somos e do quanto isso nos restringe na vida foi criada desde pequenos, e é por causa daqueles comentários “inocentes” como “você é desorganizado” ou “você é tímido”. Mude para "você não tem o quarto organizado" ou "você não falou muito com a família hoje" para não começar a deixar marcas que não quer.

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2. Pergunte a si mesmo: por amor ou por medo?

Quando você lhe dá uma recomendação, repreende ou o impede de fazer algo que deseja, pense se você está abordando isso por medo ou por amor.

Dou um exemplo muito comum na adolescência. Quando seu filho pede que você volte para casa mais tarde porque está encontrando amigos, você diz não porque você quer evitar que algo ruim aconteça com ele (medo) ou porque ele deve aprender que cada idade deve seguir certas regras (amor). A maneira de abordá-lo trará frutos diversos.

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3. Avalie o desempenho, não o resultado

Intimamente relacionado ao desempenho acadêmico. O fato de na faculdade / instituto / universidade medirem tudo com um número no final do curso, não quer dizer que tenhamos que fazer também com nossos filhos.

Variáveis ​​como constância, responsabilidade ou organização eles são o que é realmente importante, o que os servirá para o resto de suas vidas. Coloque o foco aí. E se ele também fizer isso, esse número final com certeza também será maior. Mas o importante, repito, é o processo, não o resultado final.

4. Perdoe por amor

Como pai, você sabe que o amor que sente desde o momento em que um filho entra em sua vida é diferente de qualquer outro. Esse amor deve estar muito presente, especialmente quando eles parecem merecer menos. Isso não significa que você não pode ficar com raiva, que você não pode punir se achar necessário, mas faça-o com o padrão que o seu carinho o marcar.

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5. Torne-se um exemplo a seguir

Muitas vezes, estamos decididos a que nossos filhos façam coisas que não começam a fazer até que nos vejam fazendo.

Tudo o que é aprendido por imitação é muito mais fácil. Então, se você quiser crianças sorridentes, sorria. Se você quer crianças organizadas, organize-se. Se você quer crianças ativas, torne-se ativo.

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6. Fale bem dele "pelas costas"

Chega um momento em que os filhos percebem que a missão dos pais é valorizam o que eles fazem bem. Como são bonitos, simpáticos, espertos ...

Bem, esse sentimento será muito maior quando você fizer aqueles "elogios" não a eles diretamente, mas a uma terceira pessoa, sendo ela testemunha indireta da situação.

7. Coloque-se na posição deles

Você se lembra de quando estava entediado e de como buscava a atenção de seus pais? Você se lembra de como era difícil nos dias de primavera ficar em casa estudando em vez de sair de casa? Você se lembra como foi importante para você chegar um pouco mais tarde quando começou a sair com seus amigos à tarde / noite? Bem, isso e muitas outras coisas também acontecem com seus filhos. É só você se lembrar disso de vez em quando.

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8. Valorize tudo o que te diz

Tudo, absolutamente tudo que uma criança expressa é ouro puro. Longe de julgar, ouça, analise e tente aprender com ele. Não há perguntas bobas, se você não quiser saber mais. Não existem raciocínios absurdos, senão mundos interiores maravilhosos.

9. Impulsione a prática esportiva

Por favor, deixe claro que a soma de uma mente oxigenada, um corpo que se move e uma criança que aprende resulta em uma autoestima forte e saudável.

Você vai fazer todo o possível para que seu filho tenha uma vida ativa ou prefere o conforto de tê-lo em frente da televisão, tablet ou console?

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10. Nunca diga nunca (nem sempre)

Tendemos a exagerar certas atitudes em momentos de raiva usando, injustamente, maximizadores em nossa maneira de falar. "Você nunca escuta." "Você sempre tem uma bagunça no seu quarto." No calor da batalha é compreensível fazer algo assim, mas certamente não somos justos e cria uma ideia bastante negativa de si mesmo.

Para terminar...

Estas são as 10 dicas que gostaria que você se lembrasse ao criar seus filhos. O prêmio é muito alto, porque é claro que ter um filho feliz automaticamente nos torna um pai / mãe feliz. E como eu disse antes, com certeza você está disposto a fazer qualquer coisa para alcançá-lo, certo?

Com o meu programa "O brilho do seu filho", ajudo pais e meninos / meninas adolescentes para melhorar sua autoestima, desenvolver um autoconceito mais saudável, aprender a administrar suas emoções, conseguir brilhar na vida como deseja. E você sabe, você tem muito poder no bem-estar de seu filho.