Risos: para que serve e quantos tipos de risos existem?

Existem poucas coisas que deixam uma sensação melhor do que realmente rir. Tradicionalmente associada ao bem-estar e conforto, o riso é um elemento que sempre fez parte do nossa forma de agir e que é uma expressão emocional que compartilhamos com outras espécies como chimpanzés.

Mas, embora geralmente rimos quando nos sentimos felizes e satisfeitos, podemos rir também. por nervosismo, e até de forma cínica e falsa por algo que nos fere, nos ofende nojento. Na realidade, podemos rir de muitas coisas e de maneiras muito diferentes. E embora seja algo que vemos e vivenciamos com muita frequência, vale a pena nos perguntar O que é risada? para que serve? Quantos tipos existem? Neste artigo faremos uma breve exploração do assunto.

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Risos: o que é?

O que entendemos por riso é a união de um conjunto de movimentos bucais e faciais que realizamos ao mesmo tempo que emitimos. Rir supõe uma alteração de diferentes sistemas, como o respiratório

(a entrada de ar torna-se irregular enquanto dura o riso) e cardíacos, que são estimulados por esta ação, enquanto contrai e dilata um total de cerca de quinze músculos tratamentos faciais.

O sangue escorre para o rosto, avermelhando-o em maior ou menor grau, e se o riso for sincero e forte, é possível rasgar ou mesmo experimentar distúrbios gastrointestinais. Em relação à emissão de som, emitimos uma cadeia de sons da mesma tonalidade que se repete a cada 210 milissegundos.

O riso é uma resposta fisiológica que ocorre como uma reação a um estímulo externo ou interno. É uma reação à estimulação que nos ajuda a descarregar a energia causada por certos aspectos geralmente emocionais. O que exatamente causa o riso é analisado e discutido, com diferenças dependendo do tipo de reação emocional que o causa.

Rir não é algo único e específico dos humanos, mas também se refletiu em outros primatas, cães e até ratos. Geralmente surge nos momentos em que o sujeito se sente bem e gosta da situação em que se encontra encontra, neste momento, o conteúdo da interação ou aspectos inferidos de seu próprio comportamento ou estrangeiro.

Desordens cerebrais durante o riso

As vias neurológicas que são ativadas durante o riso podem ser múltiplas, dependendo do tipo de riso que está sendo emitido, as emoções que despertam ou a sinceridade com que é emitida.

Se a risada é gerada devido a um estímulo externo, como uma conversa, ela é primeiro detectada pela área do osso parietal esquerdo de Wernicke para depois se conectar com hipocampo, Gânglios basais Y sistema límbico (em que é avaliado o significado emocional do evento que irá gerar o riso). O sistema de recompensa do cérebro sintetiza e libera uma torrente de dopamina se a informação é avaliada como positiva e original.

Também são gerados endorfina Y oxitocina, o que explica as sensações de relaxamento e plenitude típicas do riso sincero.

Desta forma, podemos geralmente dizer que quando se trata de rir, o sistema límbico e sua conexão com o córtex pré-frontal (que regula os estímulos sociais e a inibição das emoções e contribui para o processamento da informação), bem como com os gânglios da base (especialmente a núcleo accumbens) e, em geral, o circuito de recompensa do cérebro. O córtex motor primário e o córtex pré-motor também estão ligados, embora, neste caso, o riso seja geralmente voluntário e forçado. Por último, o sistema nervoso autônomo as respostas que produzem vermelhidão e lacrimejamento.

Funções e benefícios do riso

Falamos sobre o que é o riso e as estruturas cerebrais que estão envolvidas nele, mas, É benéfico para nós? Qual é a função de rir?

A resposta à primeira pergunta é sim, devido às diferentes funções e benefícios de rir.

1. Permite a liberação de energia causada por emoções

Podemos imaginar o riso como uma reação explosiva, que surge mais ou menos repentinamente. Os movimentos realizados permitem exteriorizar as emoções e reduzir o nível de tensão interna que geram no corpo. Isso ocorre tanto com as emoções positivas quanto com as negativas.

2. Causa ativação física e psíquica

Embora o ponto anterior se refira ao fato de permitir a liberação de energia, a verdade é que Outra função do riso é provocar um aumento na própria atividade.. Rir tende a clarear nossas mentes e recarregar nossas reservas de energia, melhorando nosso humor e nos levando a agir.

3. Diminua o estresse e a dor

Rir demonstrou aumentar os níveis de dopamina e oxitocina, bem como que esta ação gere uma diminuição significativa no nível de cortisol em sangue. Dessa forma, o riso reduz o nível de estresse e ansiedade. Também reduz o nível de dor percebida.

4. Melhore nossa saúde

Um dos muitos benefícios do riso é o fato de que melhora nosso estado de saúde ao melhorar o funcionamento do sistema imunológico e capacidade de oxigenação, estimula a frequência cardíaca e reduz a pressão arterial.

5. Função de adaptação ao meio social

Rir é um ato de comunicação que os humanos e a maioria das espécies que mostram a capacidade de fazê-lo usam como mecanismo de ligação. É uma ação que facilita a interação social e a conexão com outras pessoasEsse aspecto é potencializado porque, por ser contagioso, facilita o mesmo estado emocional nos outros. Além disso, são liberados hormônios que tornam mais fácil nos sentirmos bem e próximos do ambiente com o qual rimos.

Dentro das funções sociais do riso encontramos o facto de nos permitir aproximar e encorajar a pertença a um grupo, bem como reduzir as tensões entre os seus membros. Também permite a gestão de conflitos em que as perspectivas existentes no grupo sobre certas realidades podem ser negociadas, compartilhadas e contrastadas.

6. Gera atração sexual

Vários estudos indicam que o senso de humor e a capacidade de rir influenciam muito a atração de uma pessoa por outra. Geralmente, homens heterossexuais são atraídos por mulheres que tendem a rir genuinamente, enquanto as mulheres o fazem com os homens que, embora não tenham que rir muito, têm senso de humor e sabem provocar o riso.

7. Possui funções defensivas

O riso também tem uma função psíquica ligada à autodefesa. Através do riso o ser humano é capaz de reduzir o nível de medo e ansiedade gerados por diferentes estímulos externos ou internos. Também nos permite relativizar situações, e está até ligado à capacidade de resiliência ou de superação de adversidades.

É também um elemento que geralmente surge quando nos damos conta de uma dissonância cognitiva, como mecanismo para reduzir o nível de tensão que produz.

8. Mas também ofensivo

Embora em geral o riso esteja associado a sentimentos positivos, Não podemos ignorar que em muitas ocasiões também é usado de forma agressiva para atacar ou controlar nossos semelhantes.. É o que acontece quando o riso é usado para zombar ou rir de outras pessoas. Por meio do riso, pode-se estabelecer uma tentativa do agressor de se sentir superior ao agredido e de dominar a situação concreta ou de diminuir seu próprio estado de insatisfação. Isso pode ocorrer em um nível consciente ou inconsciente.

Diferentes tipos de risos

Existem várias classificações quando se trata de tipos de risos, e as tipologias podem ser feitas dependendo do nível de intensidade, da função que desempenham ou se o riso em questão é genuíno ou voluntário.

Tecnicamente, centenas deles poderiam ser descritos. Alguns são destacados abaixo.

1. Risada genuína

Este é o tipo de risada natural e involuntária, causada por estimulação ou emoções sem um alvo para sua emissão. É o tipo de riso que gera benefícios significativos. Geralmente está ligado à felicidade ou a aspectos positivos.

2. Riso falso

É uma risada que ocorre intencionalmente e voluntariamente. Dentro deste grupo pode ser incluído o riso social. Geralmente é realizada quando a pessoa que a transmite tem um objetivo específico, seja pertencer ao grupo, gerar laços, expressar descontentamento ou ironia ou agredir alguém.

3. Riso social

Essa risada geralmente é um subtipo do simulado, embora também possa ser genuína. É sobre o uso do riso como elemento comunicativo com nossos pares., que visa expressar aprovação ou agradecimento ou gerar vínculos.

4. Riso induzido por substância

Algumas substâncias, medicamentos e drogas podem induzir estados de felicidade, bem-estar e humor expansivo em sujeitos que podem acabar causando risos. Também é possível que provoquem risos sem despertar emoções positivas.

5. Riso patológico

Certas patologias neurológicas e / ou psiquiátricas podem causar risos repentinos, fora do lugar ou sem motivo para tal riso. Pode ser uma risada vazia de conteúdo e, a menos que seja acompanhada pela reação emocional apropriada, não gera benefícios para a saúde.

6. Riso provocado por cócegas

Cócegas, a estimulação agradável de certas regiões sensíveis do nosso corpo, como axilas, pés, pescoço ou mesmo mãos, podem gerar uma reação em um grande número de pessoas na forma de riso. Esse tipo de riso é especial, pois os estímulos que o provocam são físicos. No entanto, deve-se observar que também ocorrem em um contexto em que estamos em contato com outras pessoas, geralmente em um ambiente lúdico (apesar de haver tortura relacionada).

7. Riso denegrindo

Esse tipo de riso cumpre a função de ridicularizar outra pessoa. É uma risada provocada com um propósito específico, sendo geralmente simulada.

8. Risada nervosa

Este tipo de riso é geralmente genuíno, embora não devido a sentimentos agradáveis, mas sim a a necessidade de diminuir o nível de tensão interna que a pessoa sofre devido ao nervosismo ou estresse. Basicamente, o sujeito ri porque não sabe como reagir a uma situação ou o que fazer a seguir.

Referências bibliográficas:

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• Wildgruber, D.; Szameitat, D.P.; Ethofer, T.; Brück, C.; Alter, K.; Grodd, W. & Kreifelts, B. (2013). Diferentes tipos de riso modulam a conectividade em partes distintas da rede de percepção do riso. PLoS ONE 8 (5). e63441. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0063441