Tabaco de enrolar: é menos prejudicial que o maço de cigarros?

Nos últimos anos, o consumo de tabaco de enrolar aumentou enormemente. Tornou-se uma forma popular de fumar, especialmente entre os jovens, que depois da crise pensaram que era uma opção mais barata para fumar.

Enrolar o próprio tabaco para fumar vem se estabelecendo como uma opção mais considerada em certos círculos sociais, e a ideia de que é menos prejudicial do que fumar um cigarro se espalhou convencional.

É verdade que fumar cigarros de rolo é melhor para sua saúde do que fumar maços de tabaco? Neste artigo veremos o que é verdade neste assunto, pois é algo de que muitas pessoas estão convencidas.

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O que é tabaco de enrolar?

Em primeiro lugar, é necessário esclarecer que se entende por tabaco de enrolar o tipo de tabaco que se solta, sem se apresentar sob a forma de cigarro pré-fabricado.

Embora este tipo de tabaco possa ser utilizado para outros modos de consumo, como cachimbos, atualmente é muito mais conhecido para a preparação de cigarros. Ser capaz de fazer isso

tem que comprar esse fumo solto, além de papel e boquilhas. Tudo é vendido separadamente, geralmente em embalagens plásticas de marcas diferentes.

Embora o mais comum seja que os cigarros sejam preparados manualmente, esses cigarros também podem ser preparados por meio de máquinas. Estes permitem obter uma boa uniformidade ao enrolar o cigarro. Por outro lado, também existem preparações para cigarros em que basta adicionar o tabaco de enrolar no interior.

5 grandes mitos sobre o consumo desta substância

Tem havido muitas pessoas que se voltaram para o tabaco de enrolar pensando que é melhor do que o tabaco convencional, mas geralmente as razões não são tão verdadeiras quanto se poderia acreditar.

A seguir, vamos desmistificar os pontos-chave que levam muitos fumantes a pensar que o tabaco de enrolar é a melhor opção para eles. Vamos ver por que, na maioria dos casos, preocupar-se com o fumo de tabaco de enrolar ou de maços de tabaco faz pouco sentido.

1. O tabaco é mais natural

Alguns fumantes acreditam que o tabaco de enrolar é mais natural e contém menos aditivos do que os cigarros já feitos em uma fábrica. Ao não ir para a última etapa possível em seu processo de produção, pressupõe-se que o que está na embalagem seja mais natural ou orgânico e, portanto, mais saudável.

Mas a verdade é que, além da nicotina, o tabaco solto também é tratado e adicionado aditivos prejudiciais. Por exemplo, existem substâncias que ajudam a reter a umidade ou reduzir o cheiro da fumaça do tabaco.

2. O papel é mais saudável

"Se não for pelo fumo, será pelo jornal." Isso é o que algumas pessoas pensam, que acreditam que embora o tabaco possa não variar muito, o papel do tabaco de enrolar é provavelmente muito melhor.

Os cigarros de tabaco maço são apresentados com um papel branco ao qual são adicionados aditivos para que não se apague enquanto não aspiramos. Em vez disso, o papel de enrolar tabaco desliga logo após não fumar.

A partir disso, muitas pessoas pensam que enrolar o papel do tabaco é melhor porque queima mais lentamente. Além disso, é mais fino, então há menos substância para inalar além do tabaco. Mas é importante não se enganar. Esse papel continua a transportar substâncias tóxicas para nosso corpo.

3. Menos cigarros são fumados

Há quem acredite que, se comprar tabaco de enrolar, acabará fumando menos. Se você falar com eles, eles vão te dar motivos diferentes, como que sai mais jornal, que têm preguiça de preparar cigarro ou simplesmente que não gostam muito e tal. faz com que eles tenham menos vontade de fumar.

São estratégias que podem fazer com que se fume menos, junto com outros fatores associados que veremos. A verdade é que está demonstrado que os fumantes que usam tabaco de enrolar, em geral, fumam menos do que os que fumam os clássicos cigarros manufaturados. Mas, como veremos mais tarde, devemos também ter em mente que o tabaco de enrolar coloca outros problemas na mesa.

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4. Colocar menos quantidade de tabaco é melhor

Embora os cigarros possam ser carregados mais, geralmente ser capaz de escolher a quantidade de tabaco em um cigarro significa querer fumar menos.

Há quem prepare cigarros mais finos, ou seja, com menos fumo, acreditando que fumar menos é uma boa solução. Mas, como vimos no ponto anterior, tentar encontrar soluções para fumar menos nem sempre é uma boa ideia.

Fumar cigarros mais finos pode até fazer com que fumemos mais, pois você está consumindo menos nicotina do que está acostumado. Além disso, se assim for, se consome mais papel e, portanto, mais substâncias tóxicas que nem são o tabaco.

Fumar cigarros mais finos pode até fazer com que você tenha que inalar com mais força, fazendo um esforço respiratório para entrar também. alcatrão e outras substâncias nocivas em seus pulmões.

5. É mais saudável

Essa ideia é a conclusão a que se chega depois de acreditar em alguns dos pontos anteriores. Deixamos este ponto para o fim para examinar diferentes fatores que nos permitem negar definitivamente que o fumo de enrolar seja uma opção mais saudável para o seu corpo.

A seguir, revisamos alguns dos aspectos mais relevantes a ter em conta para a nossa saúde. Fumar tabaco de enrolar e tabaco convencional é ruim, é claro, mas existem algumas diferenças que a pesquisa sobre este tópico revelou.

5.1. Câncer

O tabaco de enrolar pode ser visto como uma opção menos prejudicial para fumar, mas os resultados não dizem o mesmo. Em comparação com os fumantes clássicos, os fumantes de cigarro têm uma incidência maior de certos tipos de câncer, como pulmão, boca, faringe e laringe.

O que mais, concentração muito maior de alcatrão, monóxido de carbono e nicotina foi encontrada no tabaco de enrolar em comparação ao tabaco convencional. Um maior efeito oxidativo também foi encontrado nas células do corpo em experimentos que estudaram os dois tipos de tabaco.

5,2 Monóxido de carbono

Pessoas que fumam tabaco de enrolar têm mais monóxido de carbono no sangue. Como aspectos notáveis ​​podemos afirmar que isso danifica as artérias e causa menor capacidade respiratória e eficiência no transporte de nutrientes no sangue.

Como foi estudado, mais papel queima no fumo para enrolar e mais monóxido de carbono é produzido. Precisamente, portanto, isso torna a patologia vascular pior, muito sofrido entre os fumantes.

5.3. Dependência da nicotina e sua presença no sangue

Assim que paramos de encontrar nicotina em nosso corpo após uma ou duas horas de fumar, outras moléculas prejudiciais, como a cotinina, continuam lá. A cotinina é uma substância produzida no metabolismo da nicotina.

Traços dessa substância foram encontrados por mais tempo no sangue em pessoas que fumam tabaco de enrolar do que em pessoas que fumam tabaco convencional. Mas em qualquer caso, nenhuma diferença foi encontrada entre a dependência de alguns e de outros fumantes para o consumo de nicotina em geral.

5,4 Diminuição das tentativas de parar

Uma parte significativa dos fumantes mudou para o tabaco de enrolar porque acreditam que é melhor para eles. Talvez por isso a pesquisa mostre resultados inferiores nas tentativas de parar de fumar. Usuários de tabaco para enrolar são menos propensos a parar de fumar.

A capacidade do fumante de parar de fumar, conceito denominado autoeficácia, é menor no caso de fumantes de tabaco de enrolar. Essa percepção torna a motivação para abandonar o mau hábito menor e, portanto, mais difícil ficar longe dessa droga.

5.5. Estresse e vício

Se você quiser evitar fumar, obviamente é melhor parar de fumar. Fumar tabaco de enrolar pode fazer com que se fume um pouco menos, mas, como estamos vendo, nem tudo se resume ao número de cigarros. E embora às vezes você se engane e se prive de certos cigarros, a ansiedade que pode ser gerada por não ter a substância pode aumentar a ansiedade.

Esta não é uma boa solução para o nosso corpo; passar por estresse também é prejudicial à nossa saúde.

Em todo caso, podemos afirmar que a ansiedade provocada por restringir uma substância à qual estamos fisgados é um sinal inequívoco de dependência. E em termos de resultados relativos ao nível de dependência à nicotina, fumar tabaco de enrolar é tão viciante quanto o tabaco convencional.

Referências bibliográficas:

• Losardo, R. J. (2016). “Tabagismo: vícios e doenças. Um desafio global e nacional. "Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), pp. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tabaco: mentiras e exageros. Mexico D.F.: Orfila.