As duas faces da dependência do tabaco
As desejo de fumar típico de quem é tentando parar de fumar foram marcados com uma palavra genérica: o "macaco". No entanto, o ansiedade causado pela ausência de tabaco não pode ser reduzido a algo tão simples. Entre outras coisas, porque no vício do tabaco Tanto os processos químicos que regulam o funcionamento do nosso corpo quanto aqueles que são psicológicos e contextuais desempenham um papel.: hábitos, amizades, etc. O síndrome de abstinência nicotínica. Por esse motivo, a dependência do tabaco é um fenômeno biopsicossocial.
Considere, por exemplo, as motivações de alguém que experimenta tabaco pela primeira vez. É muito provável que você não goste nada da experiência, mas isso não o impedirá de decidir até mesmo gastar dinheiro em outro maço de cigarros. Nas primeiras baforadas a dependência química ao fumo ainda não se consolidou, mas já poderíamos começar a falar de um certo desejo psicológico de fumar, que pode assumir várias formas:
Todos os meus amigos fazem.
Não gosto de ficar esperando sem nada para fazer.
Eu uso para parecer interessante.
Sempre me oferecem charutos e isso acaba despertando minha curiosidade.
Fumar: muitos fatores em jogo
Claro, essas motivações não precisam ser diretamente acessíveis pela consciência e formuladas tão explicitamente como nessas frases. No entanto, isso não significa que eles não existam. Todos os anos, as empresas de tabaco se esforçam muito para marketing para criar estes forças de atração invisíveis para o tabaco. Essas organizações fingem ser governadas por uma lógica de lucros e perdas e não gastariam grandes quantias de capital se a publicidade não funcionasse. As causas da dependência do tabaco existem no corpo do fumante, mas também fora dele.
É importante ter isso em mente porque esses dois aspectos do vício têm um resultado semelhante (o desejo irreprimível de fumar um cigarro), mas suas causas são de natureza diferente. Na verdade, o síndrome de abstinência causada por fatores químicos desaparece muito antes do desejo de fumar com raízes psicológicas.
Isso porque, embora as células do corpo tenham aprendido a se reajustar à ausência de nicotina, os hábitos associados ao consumo de tabaco e ideias relacionadas com a ideia de fumar (criado em parte pelas equipes de marketing da Big Tobacco) leva anos para começar a esquecer.
A importância do contexto
Alguém pessimista pode acreditar que a existência de um aspecto psíquico da síndrome de abstinência é uma má notícia, a julgar por quanto tempo dura, mas a verdade é que é o contrário. Todos os vícios com causas químicas também carregam fatores psicológicos que dificultam o desligamento, mas isso não acontece ao contrário, ou seja, vícios de raízes sociais e contextuais não precisam se traduzir em vícios explicados pela biologia.
Isso significa que o que agrava a profundidade do vício no caso do tabaco não é o fator psicológico, que está sempre presente nos casos de dependência de uma substância, mas da química. Também significa que intervir na esfera psicológica e comportamental torna mais fácil lidar com a dependência química do tabaco.
É exatamente por isso que terapia cognitiva comportamental aplicado a casos em que alguém deseja parar de fumar, ou outros novos métodos e abordagens para intervenção psicológica para acabar com a dependência do tabaco, como a que vimos neste Artigo). Os métodos de intervenção focados em fatores psicológicos são muito úteis à tarde, após parar de fumar, e podem ser combinado com o uso de adesivos ou goma de mascar que atuam nos efeitos agudos da síndrome de abstinência em uma escala Móvel.
Em outras palavras, levar em consideração os fatores contextuais e cognitivos típicos de pessoas que sofrem de dependência do tabaco é de grande ajuda quando se trata de parar de fumar. Como os fabricantes de charutos conhecem o aspecto psicológico do vício para vender seu produto, é justo que o consumidor também possa tirar vantagem deste mesmo conhecimento.
Referências bibliográficas:
- Batra, A. (2011). Tratamento da Dependência do Tabaco. Deutsches Arzteblatt, consultado em http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/
