7 exercícios de sexo tântrico para alcançar o máximo de prazer

Possivelmente você já ouviu o termo "sexo tântrico". Se você não tem muito conhecimento no assunto, pode pensar que se trata de algo semelhante a "Kamasutra". Na realidade, o Kamasutra e o sexo tântrico não têm nada a ver com isso.

Enquanto o primeiro é um livro em que aparece uma série de posições sexuais, o sexo tântrico é refere-se à prática do Tantra, que é uma filosofia da Índia que aumenta a experiência sexual.

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Sexo tântrico: o que é?

Então, na realidade, o sexo tântrico como tal não existe, mas existe o Tantra. E embora no Ocidente esteja associado à prática sexual, o Tantra é uma experiência holística com Origem budista. Essa prática ajuda as pessoas a se conscientizarem de seu ambiente e do que está acontecendo em sua própria energia interna.

Baseia-se na existencialidade e no "aqui e agora", ou seja, no momento presente. Indiretamente, essa atitude perante a vida afeta a sexualidade, uma vez que se adota uma mentalidade de não julgamento, na qual a pessoa se conecta com o seu ser e com o de seu parceiro.

O tantra permite-nos viver com maior liberdade e ajuda-nos a desenvolver os sentidos e a forma de amar os outros. Da mesma forma, por estar no momento presente, é sinônimo de conexão afetiva, é fusão consigo mesmo e com o ente querido. O tantra intensifica a experiência sexual porque coloca toda a atenção na prática sexual. Mente e corpo fundem-se e intensificam sensações e experiências.

7 exercícios de sexo tântrico

Portanto, para praticar o sexo tântrico, é necessário praticar o Tantra. E... como é possível fazer isso?

A seguir Nós o ajudamos a experimentar esta prática e apresentamos uma série de exercícios que podem ajudá-lo a melhorar a experiência sexual e, portanto, o prazer derivado deste ato.

1. O presente sagrado

O presente é, sem dúvida, a melhor forma de se conectar com você mesmo. Colocar o foco da atenção no aqui e agora faz com que nossa mente não fique ruminando, para que possamos nos dar mais completamente. Na verdade, se nos concentrarmos no passado ou nas expectativas, é muito difícil alcançar não apenas um orgasmo, mas uma ereção. Para o Tantra, o único momento que existe é o presente.

O presente é considerado um momento sagrado. Para poder separar ideias, pensamentos, memórias e imaginações, é necessário abrir-se à experiência da pessoa e tomar consciência do lugar, do situação, a pele do casal, seus cabelos, seu cheiro... Para abrir a porta para o fluxo de sensações e energia entre os dois, é preciso focar no aqui e no O agora. Isso é possível praticando a respiração tântrica.

Como fazê-lo? Um pouco antes do encontro sexual, é preciso ficar na frente do casal, nus, um na frente do outro. A respiração tântrica é usada para aquietar a sua e controlar a inspiração e a expiração, de forma que a atenção se concentre na entrada e saída do ar pelo nariz. Você tem que manter os olhos fechados e fazer isso por cinco minutos. Quando um controla sua respiração, é hora de conectar-se com a respiração do outro e fundir ambas as respirações. Então, nosso parceiro começa a ser alguém com quem nos conectamos e apreciamos a experiência como uma entidade. .

2. Contato visual

Tem muita gente que tem medo de olhar outra pessoa diretamente nos olhos, mas o olhar diz mais do que mil palavras. Nus na frente um do outro, é possível aumentar a conexão simplesmente mantendo o contato sexual.

Para conseguir a conexão, basta sentar-se nu na frente do casal e decifrar o que ele sente e o que você sente. É ter consciência do que está acontecendo naquele momento especial. Embora no início possa ser desconfortável, no final você acabará expondo seus sentimentos. O resto vai passar sozinho.

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3. Controle dos chakras (centros de energia)

O Tantra coloca o foco da atenção nos chakras, que são os centros de energia do corpo. Essa prática favorece a troca energética entre os membros das relações íntimas, que a partir dessa filosofia são entendidas como seis. Três do homem (instintivo-sexual, emocional e mental-espiritual) e três da mulher.

Eles também contêm vários centros. Por exemplo, o instintivo-sexual é formado por: a raiz (1ª) e a sexual (2ª); e o emocional por meio do chakra do plexo solar (3º), do coração (4º) e do laríngeo (5º), entre outros. Cada um desses pontos tem impacto no ato sexual.

Para trabalhar os chakras, é necessário deitar-se de bruços e o parceiro massagear todo o corpo, desde os pés até o primeiro chakra, passando pelos 7 principais. Em seguida, o parceiro que estava de bruços vira-se e o outro faz uma massagem da coroa aos pés. Depois que todo o corpo de um dos parceiros é massageado, os dois trocam de papéis. Depois de experimentar essa massagem, eles estão prontos para o encontro sexual.

4. Exploração do vale

Tantra também é conhecido como o culto do feminino. O feminino refere-se às características arquetípicas relativas à experiência vital da mulher, no sentido de ternura, escuta, suavidade e sensibilidade, etc. Da mesma forma, as mulheres são a figura criadora da vida, não só porque têm filhos, mas também pelos cuidados especiais que requerem em termos de ciclos e tempo de prática sexual.

O homem tântrico tem predisposição para acompanhar e emprestar sua essência para que ele desfrute. Esse foco especial no prazer da mulher, por sua vez, terá um impacto sobre ele. Para trabalhá-lo, o homem deve ter uma atitude de atenção plena e atenção receptiva ao corpo de sua parceira: escute, perceba, sinta sutilmente e em sua totalidade. O aumento da excitação da mulher também proporcionará imenso prazer ao homem.

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5. Descubra o novo universo

Este ponto pode parecer semelhante ao anterior, mas enquanto o anterior presta atenção aos sinais que um homem recebe de uma parceira, ou o que no Tantra é conhecido como Shakti, a deusa. Este conhecimento desperta a consciência do homem (também chamado de Shiva). Mas o corpo humano é um universo desconhecido, e Existem diferentes zonas erógenas que podemos despertar e descobrir.

Para isso, os membros do casal devem pegar uma página em branco e desenhar, cada um, o corpo do outro na frente e atrás. Cada um colore as partes do corpo do parceiro que consideram zonas erógenas com uma cor diferente. Em seguida, eles fazem uma comparação de suas ideias. No próximo encontro sexual, eles realizam suas descobertas.

6. Os diferentes ritmos

O ser humano tem uma grande capacidade de adaptação e a habituação é algo inato no ser humano. Isso torna necessário mudar os ritmos no encontro íntimo com o casal. Tudo na natureza está mudando, e o mesmo deveria acontecer no sexo. A variedade pode ser usada sem alterar os parceiros. A mudança de intensidades e ritmos aumenta a energia da excitação e ajuda a ter orgasmos mais intensos.

Um exercício tântrico que pode ser praticado é o seguinte. Quando os membros do casal estão em um encontro íntimo, devem variar o ritmo e a intensidade das carícias, principalmente nas zonas erógenas. Isso não deve ser feito apenas nas preliminares, mas também durante a relação sexual. Por exemplo, é possível realizar 6 penetrações suaves e uma profunda. Também pode ser realizada em uma combinação de 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (onde o primeiro número são as penetrações suaves e o segundo as profundas) e, em seguida, iniciar a sequência novamente.

7. Valley Orgasm Domain

Existem muitas pessoas que estão interessadas no Tantra para adquirir um domínio sobre o processo ejaculatório, pois quando ocorre a ejaculação, o homem perde energia física e necessita de tempo para se recuperar.

A ejaculação é o resultado do que se entende por pico do orgasmo, aquele de curta duração e que termina em uma explosão de energia. Mas o domínio da ejaculação nos leva ao orgasmo do vale, que consiste no orgasmo de todo o corpo, que não adianta o fim da relação sexual porque a ereção não cede e o clitóris pode continuar a ser estimulado sem inconveniência.

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O orgasmo do vale é a chave para o maior prazer do relacionamento. Uma técnica tântrica para melhorar a consciência do momento ejaculatório é a prática da percepção do momento anterior, ou seja, parando apenas no momento em que a pessoa está prestes a ejacular. Após alguns segundos, é possível voltar à ação. Para promover o estado de autoconsciência, é necessário praticar o escuta activa auto e detectar as sensações de prazer que levam ao pico do orgasmo. Em primeiro lugar, o trabalho é feito sozinho. Quando existe um determinado domínio, então você trabalha com o casal.