4 maneiras de mentirmos para nós mesmos

Por mais que sejamos animais racionais, isso não significa que tenhamos uma imagem razoável e realista do que temos ao nosso alcance: nós mesmos. Pode parecer paradoxal, mas ter acesso a quase todas as informações sobre quem somos e como nos sentimos não significa que seja confiável.

De fato, existem muitas situações em que aqueles que nos entendem melhor são os outros, pelo simples fato de ser outra pessoa. A visão tendenciosa sobre possua-me É um fardo que cada um de nós carrega, enquanto nossos amigos, familiares e colegas já Eles têm a vantagem de nos observar de uma perspectiva mais distante e, em muitas ocasiões, análises.

Em definitivo, existem tantas maneiras de mentirmos um para o outro para não comprometer certos aspectos da nossa mentalidade.

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A importância da dissonância cognitiva

Por que tentamos permanecer cegos para aqueles aspectos da realidade de que não gostamos, se conhecê-los pode ser útil para resolvê-los? A resposta está em um conceito bem conhecido no mundo da psicologia: o 

dissonância cognitiva.

Você reconhece aquela sensação de desconforto que experimenta ao perceber que duas crenças às quais se apega ou que, pelo menos, lhe parecem razoáveis? Essa é a chave. Em suma, dissonância cognitiva é o estado de tensão que aparece quando duas ou mais crenças estão em contradiçãopois são incompatíveis.

Existem várias maneiras de evitar a dissonância cognitiva ou de cessar sua existência, e muitas delas não levar a uma melhor compreensão da realidade a partir da reflexão do que pensávamos que sabíamos até o momento. Nesse caso, o que acontece é que estamos nos enganando. Isso acontece de maneiras diferentes, como veremos agora.

Dessas maneiras, mentimos para nós mesmos

Embora possa não parecer, a maioria de nós fica mais do que encantada com recorrer ao autoengano para manter intacta a imagem mental de quem somos. E é que a autoimagem é muito delicada e, às vezes, os mecanismos que usamos para evitar confrontá-la com a realidade são automáticos.

Agora, pelo mesmo motivo que tentamos preservar este auto-imagem automaticamente, é difícil perceber aqueles momentos em que estamos nos enganando.

Para tornar mais fácil para você identificar as bandeiras vermelhas em relação ao autoengano, abaixo você pode ver as 4 maneiras pelas quais frequentemente nos enganamos.

1. Confundindo a necessidade com a vontade

Em muitas ocasiões, situações em que uma parte domina a outra eles estão camuflados sob uma falsa imagem de liberdade. Por exemplo, há relacionamentos em que a cola que une as duas partes é simplesmente o medo da solidão de uma delas. Esse medo faz com que o relacionamento siga seu curso, apesar de ser claramente prejudicial e assimétrico.

Nesses casos, quem fica por conta da dinâmica da dependência acredita que tudo isso momentos de desconforto que você sente são devido aos sacrifícios que devemos fazer para o boa de Amor romântico. Qualquer indicação de que o que realmente está acontecendo é que seu parceiro a está vampirizando será ignorada por todos os meios.

Aliás, algo semelhante acontece muitas vezes na relação que os recém-viciados têm com a substância que consomem.

2. Brinque com o significado das palavras

Quando se trata de amenizar o desconforto causado pela dissonância cognitiva, uma das estratégias mais utilizadas consiste em modifique nosso sistema de crenças atribuir um novo sentido a alguns dos que estavam em contradição e, assim, fazer com que se "encaixem" bem na própria mentalidade.

Se isso resultar em uma reflexão profunda sobre nossas crenças e acabarmos aceitando que a a realidade não é tão simples quanto pensávamos no início, possivelmente será uma experiência construtiva e sóbrio. Mas se o único objetivo perseguido com isso é apaziguar o mais rápido possível aquela ansiedade nascida da incerteza de não saber em que acreditar, cairemos no autoengano.

Especificamente, o que normalmente se faz nesses casos é "remover" um pouco os conceitos que usamos para entender certas partes da realidade. para que seu significado se torne mais ambíguo e cria-se a ilusão de que a ideia que costumava entrar em conflito com eles agora se encaixa.

Por exemplo, alguém que pode acreditar que a homossexualidade não é natural porque não promove a reprodução, mas, confrontado com a ideia de que muitos heterossexuais decidem não fazê-lo ter filhos, defender a ideia de que a homossexualidade não é natural porque é uma anormalidade estatística, e assim por diante até dar ao conceito de "não natural" tantas definições quanto possível. falta.

3. Evite o contato com ideias perigosas

Outra maneira de nos enganar é ignorar completamente uma dessas "ideias perigosas", não prestando atenção a ele, tornando-o vazio. Assim, é comum que se alguém traz à tona esse assunto da conversa, o outro responda com um "bem, não vamos discutir" ou, sarcasticamente, com um "bem, tudo bem, só você tem a verdade absoluta". São maneiras de ganhar uma discussão sem vencê-la, um recurso preguiçoso para evitar uma situação desconfortável.

4. Acredite que somos os únicos que somos únicos

Esse é um pensamento muito recorrente que é usado como escudo para nossa autoimagem quando tudo ao nosso redor grita na nossa cara que temos um problema. Basicamente, consiste em acreditar que não importa o quanto o mundo exterior seja governado pelo atendimento a verdades objetivas, nosso caso é único e especial, e ninguém pode nos dizer o que nos acontece ou o que vai acontecer conosco.

Por exemplo, isso acontece muito com o vício do tabaco: vemos que quem fuma mais de três cigarros por dia tem sérios problemas para parar. consumi-lo, mas acreditamos que nós, que fazemos o mesmo, não desenvolvemos um vício nem teríamos problemas se quiséssemos abandoná-lo hábito.